Comidas para sentirse bien

Hola a todos! Quiero compartir algunas de las comidas que he estado comiendo para sentirse bien y tener una mente fresca. Durante la última semana y media, he tenido un montón de energía y ha sido capaz de resolver problemas y aplicar a mí mismo en el trabajo de una manera más completa. Aquí está una lista de las comidas que he tenido que me han ayudado a tener más éxito:

Ensalada de pollo:

Pechuga de Pollo a la parrilla
Espinacas
Kale
Arándanos
Zanahorias

¿Por qué me gusta esta ensalada: Cuenta con todos los grupos de alimentos necesarios para estar sano y es muy colorido. Usted tiene el pollo, las verduras, la naranja (zanahorias) y azules (arándanos). Esta ensalada es muy abundante y es un buen cambio a partir de un sándwich. Para cambiar hasta un poco, a veces sustituyo fresas para los arándanos. Cualquier fruta sería genial, así que probar algunas cosas nuevas!

Salmones, judías verdes y semillas

Salmón a la parrilla
Habas Verdes
semillas de girasol

¿Qué que me gusta de esta comida: Es simple, y se mezcla bien estos alimentos saludables. El salmón es baja en grasas y alta en proteínas. Las semillas de girasol son considerados una buena comida grasa y son relativamente más altos en calorías, sin embargo estos pueden aumentar su metabolismo.

Turquía Burger (sin pan), Aguacate, frambuesas y té verde

Turquía hamburguesa (sin pan)
Aguacate
té verde
Frambuesas

Lo que me gusta esta comida: hamburguesas Turquía son mucho más saludable para usted que una hamburguesa de ternera. Los aguacates están llenos de grasa buena y tienen algunos nutrientes, pero son muy sabrosos. El té verde tiene muchos, muchos, muchos beneficios. Hay muchos sitios que pueden decir estos beneficios. Además, hay muchos sabores diferentes y usted puede encontrar su favorito.

Por mezclarse con estas comidas, le garantizo que se sentirá muy bien. Déjame saber en los comentarios qué otras comidas que le gusta que tienen! Que tengan un buen día Hotel  !;