Un curso de capacitación Kettlebells Debe Tener específico Componentes

entrenamientos de formación Kettlebells han llegado a ser muy popular entre los hombres y mujeres por igual. Las celebridades están incluso involucrarse en el nuevo programa de entrenamiento. Esta popularidad se ve por los resultados ofrecidos por un programa de entrenamiento de pesas. El uso de pesas ofrece un entrenamiento global que incluye tanto el entrenamiento cardiovascular y de fuerza. La mayoría de los otros entrenamientos tradicionales requieren dos tipos diferentes de programas de entrenamiento para trabajar el corazón y los músculos.

Los entrenamientos realizados con pesas requiere un poco más de conocimiento y práctica en el dominio de las técnicas de elevación. Esto significa que una persona que usa pesas debe estar debidamente capacitado en la ejecución de kettlebells ascensores. Esto requiere un instructor bien entrenado de pesas.

Muchas kettlebells cursos de formación se han desarrollado debido a la popularidad kettlebells está recibiendo. Sin embargo, no todos los cursos son iguales ni todos ellos producen kettlebells entrenadores eficaces. Un curso de formación de pesas debe tener componentes específicos en el curso para asegurar que los entrenadores se van con los conocimientos y habilidades necesarios adecuada. Este conocimiento es necesario para ayudar a la gente usa pesas con eficacia.

Un curso de formación para pesas debe tener tanto la clase y la instrucción física. El tiempo de clase se debe dedicar a aprender acerca de los principales grupos musculares utilizados en Kettlebells entrenamientos y cómo se verá afectado el corazón. Esto es importante por lo que el entrenador puede dar esta información a potenciales clientes kettlebells para asegurar sus objetivos de entrenamiento se alcanzan. El tiempo de clase también debe ser dedicado al aprendizaje de diferentes ascensores entrenamiento y la forma de ponerlos juntos para formar circuitos kettlebells eficaces.

tiempo de instrucción física es un componente necesario de la formación Kettlebells. Se utiliza este tiempo para practicar las pistas de forma independiente porque esto proporciona la oportunidad para que el instructor para saber cómo se sienten los ascensores. Un instructor que sabe cómo se debe sentir durante un ascensor puede comunicarse de manera efectiva a un cliente.

Otra parte importante durante la parte de la instrucción física de la formación Kettlebells es tiempo de corrección. Entrenadores necesitan practicar identificar cuando una persona está realizando un levantamiento de pesas rusas correcta e incorrectamente. El entrenador debe entonces practicar decirle al cliente cómo corregir la técnica con el fin de obtener el mejor entrenamiento.

La parte final de un curso de formación Kettlebells que debe estar presente es un momento para demostrar su competencia. Esto puede hacerse en un examen escrito, una manifestación física, o una combinación de ambos. Independientemente de cómo se demuestra la competencia, es importante que cada entrenador demostrar plenamente one &'; s conocimiento de entrenamiento pesas en lugar de recibir un certificado de finalización Hotel  .;