Check Your Sweet Tooth - La conexión de Azúcar Obesidad

En un intento de comer más saludable y perder peso muchas personas han abandonado allí por lo dulce. Tal vez usted es uno de los muchos que han adoptado un vacío dieta de todas las cosas que te gustan ... las galletas, pasteles, budines y todas las demás comidas favoritas todos por el bien de dejar caer unas cuantas libras.

Pero es todo esto completamente necesario?

¿De verdad tiene que sufrir a través de una "dieta aburrida" para arrojar ese peso extra?

Usted será feliz de saber que la respuesta es no. El problema con los dulces que comemos no es el azúcar en ellos a menos que se refinó el azúcar.

Entre en cualquier tienda de comestibles y las estanterías están llenas de alimentos procesados, la mayoría de las cuales contienen azúcar en su forma refinada. Lea todas las etiquetas de alimentos y es muy probable que encontrar los ingredientes como el jarabe de maíz de alta fructosa, otro nombre para el azúcar refinado. Heck, se encuentra incluso en objetos que no se pueden esperar ... Los artículos tales como pan integral, aderezos para ensaladas, conservas de frutas y muchos otros.

Pero, ¿qué es lo que tiene el azúcar refinado que está contribuyendo a esas libras de más?

La respuesta está en la forma en que afecta a su metabolismo.

Su cuerpo se escapa de la energía de los alimentos que consume. Cada vez que el corazón late, que parpadea un ojo o dar un paso que el cuerpo utiliza la energía. Tu cuerpo consigue que la energía de los alimentos que consume a través de un proceso llamado metabolismo. Simplemente definido, el metabolismo es el proceso de descomposición de los alimentos en energía que se utilizará para llevar a cabo los procesos del cuerpo.

Perdóname por ser científico, pero ¿te acuerdas de tu clase de química de la escuela secundaria? ¿Qué sucede cuando se quema algo? Una serie de reacciones químicas se lleva a cabo. No es diferente con su cuerpo. Cuando los alimentos se descomponen por el cuerpo (metabolizado) una seria de reacciones químicas ocurre. Si los alimentos que usted come es en su estado natural las reacciones son positivas. Sin embargo, si los alimentos que consume no está en su estado natural (refinados) las reacciones no son positivos.

Entonces, ¿qué azúcar refinada tiene que ver con todo esto?

El azúcar refinado no se encuentra en su estado natural. Por lo tanto, las reacciones químicas que se producen al refinado de azúcar está siendo degradado por su cuerpo no son positivos. De hecho, el proceso de descomposición de azúcar refinada produce venenos! Estos venenos moverse por todo el cuerpo y tienen un impacto muy negativo en su metabolismo. Con el tiempo, el consumo continuo de azúcar refinada crea un metabolismo extremadamente ineficiente por lo que es difícil para su cuerpo para convertir los alimentos que consume en energía
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¿Cuál es la solución?

Si usted está buscando para arrojar algunas libras de más, la eliminación de azúcar refinada hará maravillas. Compra postres que tienen azúcar orgánica, no alterada. Esto no es una licencia a un exceso de disfrute, pero no hay necesidad de sufrir a través de una dieta aburrida Hotel  .;