Bajar de peso rápido con tres libres remedios para bajar de peso: El agua, el aire y la Oración

Los tres remedios más eficaces para perder peso acaba de pasar a ser libre. Ese y' s bien, sin costo alguno para usted, usted puede comenzar a usar de inmediato tres de los métodos más seguros y saludables para perder peso disponibles; y, lo mejor de todo, ninguno de ellos tiene ningún efectos secundarios adversos, sabores desagradables o incómodos secuelas tales como:. El nerviosismo, insomnio, inquietud, náuseas, o cualquiera de los otros efectos comunes de los medicamentos para bajar de peso

Los tres medios más naturales y eficaces de la pérdida de peso y el control son:

1. Agua – mantenerse bien hidratado página 2. Aire y- respirar correctamente y adecuadamente
3. Oración y- mentalidad positiva, patrones de pensamiento, y la propia imagen

Mantenerse bien hidratado ayuda a perder no deseados, el exceso de peso de muchas maneras. El agua ayuda a sus células echar a sí mismos de toxinas, y el agua es necesaria para una buena digestión y otras funciones que mantienen su cuerpo sano y limpio. El permanecer correctamente hidratado eliminaría la mayor parte de la persona promedio y' s problemas de salud, según el Dr. Batmanghelidj, en su libro, y" Usted y' re no está enfermo; You &'; re Sediento:. Tu Cuerpo &'; s muchos gritos de agua y" El agua potable también ayuda a sentirse y" llena, y" o satisfecho; la mayoría de la gente confunde su cuerpo y' s y" sed señales &"; como hambre-signs – por lo que comen cuando y' re sed

Respirar correctamente también hace muchas cosas para ayudar a eliminar la grasa no deseada y no recuperarlo!. Para quemar grasa y- o cualquier otro combustible y- Se requiere de oxígeno; más oxígeno lo lleve en, más grasa se puede quemar. Además, la respiración profunda y plenamente masajes a los órganos digestivos en el abdomen y- animar, asistir y facilitar la correcta digestión, asimilación y eliminación de los alimentos, ya que pasa a través de su cuerpo. La manera más efectiva a digerir y eliminar sus experiencias de comida, menos alimentos que usted tendrá a su disposición para convertir a la grasa y mantener-a. Tanto la respiración y la hidratación mejorar la circulación y la eliminación de grasas y toxinas del cuerpo.

El elemento final de la pérdida de peso y la gestión natural es la oración. I &'; m no hablar de y" El Lord &'; s Oración, y" o cualquier otro oraciones personas recitan de memoria; cuando hablo de la oración, la I &'; refiero a su propia diálogo interior con lo que sea creativo Fuerza de hablar con y da a sus esperanzas y deseos para. Para muchas personas, y' s, y" Querido Dios y hellip; &"; Pero independientemente de cómo orar, o que usted piensa o cree y' re rezando a, en última instancia, y' s el pensamiento que cuenta. Los sentimientos tus pensamientos generan son la verdadera y" atractiva y" fuerza en la oración; y todo el pensamiento genera algún tipo de sentimiento, o la respuesta emocional. Si su imagen de sí mismo es uno de, auto-odio, odio a sí mismo, la autocompasión, o alguna otra forma de pensamiento que viene, o causa, la baja autoestima, a continuación, su cuerpo va a producir la química que perpetúa sus razones para sentir lo que sientes

Para crear una más sana, más feliz, primero debe concebir esta nueva persona en tu mente; a continuación, debe establecer sobre el aprendizaje de cómo esta nueva persona piensa acerca de él o ella misma, y ​​cómo esta persona se siente y se comporta como resultado de esos patrones de pensamiento. Debe generar y- en su mente y- nueva imagen de sí mismo; y este nuevo que debe ser feliz y sonriente y mirando y sintiendo como se quiere, no como usted tiene en el pasado, o incluso ahora. Si tus pensamientos están adecuadamente enfocados y positiva, que será uno de y" los y" personas cuyos pensamientos y actitudes y- y los sentimientos y acciones y- cambiar gradualmente para reflejar,, auto-imagen más positiva de una más saludable. Incluso si usted se muere de hambre con el fin de quemar la grasa no deseada, te prometo que esas libras viene de regreso con una venganza si no experimenta algún tipo de cambio en su propia imagen. Si quieres convertirte en un éxito pisos permanente, debe crear una sensación permanente de éxito, y no el sentimiento de a “ perdedor y" que perdió unas cuantas libras y- una y otra y hellip;

Usted puede perder peso de forma rápida y permanentemente si simplemente metes de nuevo en un ritmo normal de pensar y" positiva y" pensamientos frente constantemente a pensar en las tensiones del día y del mundo y- o en lo mucho que odia su cuerpo o su vida. Si usted comienza haciendo una nueva declaración por sí mismo, y luego sólo se centran en hacer las cosas que puede hacer, y cambiar sus pensamientos negativos a medida que los observa, usted y' pronto verá una persona diferente en el espejo y- persona que amas. Pero usted y' has primero tiene que amar a esa persona que se ve en el espejo y- ahora. Ámate a ti mismo lo suficiente para respirar profundamente y completamente, y beber suficiente agua cada día (lo beba aproximadamente 3 litros); y mantener sus pensamientos en el amor a ti mismo feliz y saludable. Su cuerpo pronto ponerse al día con sus pensamientos; del mismo modo que siempre tiene Restaurant  .;