¿Cómo reaccionan los demás Cuando Cambia tu peso

Una de las tendencias de la naturaleza humana es compararnos con los demás. A menudo vamos a compararnos con alguien en una situación peor, hacer nuestro propio parecer mejor. Sin embargo, recuerda que así como estamos comparando, también lo son los demás!

A medida que su peso se estabiliza, y la persona-peso ideal nuevo, e ideal de futuro en el que surge, no es probable que sea cierta resistencia por parte de los a su alrededor, ya que y" las cosas han cambiado y " ;. La mayoría de las personas no les gusta el cambio, sobre todo cuando el cambio no es su idea! Y sus paradigmas o pilotos automáticos van trabaja muy duro para mantener las cosas lo mismo por ellos y que pueden afectar a usted si usted no está enterado de lo que está sucediendo

Pero y'. S su peso, no el de ellos. ¿Cómo puede su peso afectarlos? Piense en lo que ha cambiado para los que te rodean como su peso cambió. Vamos y' s vistazo a un par de ejemplos.

En primer lugar, son alguno de sus amigos y" &" amigos alimenticios ;? Personas (de cualquier peso) usted sabe que usted puede comer de todo porque les encanta la comida también y nunca son juicios de tamaño de las porciones? Ellos pueden ahora estar preocupado de que la amistad ganó y' t incluyen alimentos más, o si lo hizo, que comenzarían a juzgarlos por sus opciones de alimentos. Ellos aren y' t va a gustar esto y pueden comenzar de manera consciente o inconscientemente sabotear sus esfuerzos /mantenimiento de reducción de peso.

¿Alguno de tus amigos también sobrepeso? Pero tal vez no es tan gordo como usted (eras)? A medida que su peso se aclara, lo que ha cambiado para ellos es la forma en que perciben a sí mismos en relación con su nuevo peso. Ellos pueden ahora ser referidos como y" la pesada y " ;! Inconscientemente pueden terminar trabajando para mantenerse como eras (pesado), para mantener las cosas lo mismo por ellos.

O usted puede tener algunos amigos que son aún más pesado de lo que eran, y pensado en usted y ellos como a “ Club &" ;, en calidad de miembro requerida peso extra. Juntos se podía hablar de las injusticias cometidas con gente pesada, o ir de compras en una tienda de gran tamaño, o simplemente sentarse a estar a gusto (es decir, no sentirse juzgado) en cada uno y' s presencia. Básicamente, su nuevo cuerpo peso ideal significa que ya no pertenece a este club, y los demás miembros no se sienta cómodo con usted como parte de ella. Pueden tratar de sabotear sus esfuerzos de peso, tal vez ni siquiera a sabiendas, para mantenerte parte del club. Sin embargo, a medida que continúe a través de la vida en su peso ideal, con el tiempo no vas a querer ser parte de este club, ya sea, como que ya no caben los criterios de adhesión. A menos que estos amigos empiezan por el camino ya está encendido, usted está mejor sin estas personas en su vida. (No estoy diciendo que no son buena gente, sólo que al menos por ahora, usted don y' t ellos necesitan para alcanzar sus metas.)

Creo que esto es por qué tantos y" bienintencionado y" la gente realmente tratan de frustrar sus esfuerzos. Debido a los cambios que van a tener que hacer para acomodar el nuevo usted! No estoy diciendo que esto es consciente de su parte, sé más a menudo isn y' t. Es sólo sus paradigmas que luchan para mantener todo como lo fue para ellos. You &'; re no el único con paradigmas obstinados, que y'! S seguro

Así que ten cuidado a medida que avanza por el mundo en una nueva y" re-empaquetado y" versión de ti mismo. Esto va a tener un efecto dominó en los que te rodean, y hay que saber esto Restaurant  .;