Tipos de cuerpo - ¿Te gusta cómo te ves

Tipos de cuerpo - ¿Te gusta cómo te ves

PUEDES transformarse en un tipo de cuerpo DIFERENTE
¿Sabía usted que hay tres tipos de cuerpos diferentes??? Todos nosotros encajar en uno de estos tipos, o puede tener elementos de varios. Ellos son:

Endomorph es un cuerpo pesado con una forma suave y redondeada
Mesomorph es un cuerpo musculoso bien desarrollado
Ectomorph es un cuerpo largo y delgado...

Bill Clinton, John Goodman, y Roseanne Barr son endomorfos.
Arnold Schwarzenegger, Daryl Hannah, y Kevin Costner son mesomorfos.
Mia Farrow, Anthony Perkins, y Fred Astaire son ectomorfos.

¿Importa lo CUERPO TIPO NO SE ENCUENTRA?
¿Qué es usted? Doesn y' t realmente importa. Sea cual sea su tipo de cuerpo es, puede &'; t cambiarlo. Lo que es importante recordar es que, independientemente de su tipo de cuerpo, puede ser saludable por comer bien y hacer ejercicio regularmente. Una verdad importante recordar para todos los tipos de cuerpo es que el ejercicio regular y la alimentación saludable te hacen ver mejor y le dará más energía. Si usted se vea mejor y tener más energía y permitir que brille, otros se darán cuenta, también. Esto es muy importante debido a la poco realista y" ideales y" cuerpo que se perpetúa en los medios de comunicación. Les puedo asegurar que hay gente con estos cuerpos que no son saludables. También conozco gente que tiene un poco de exceso de grasa corporal que son muy saludables debido a la calidad de los alimentos que comen y los estilos de vida activos que llevan.

AQUÍ y' s lo que puede cambiar
Lo que puede cambiar es cómo se siente acerca de cómo se mire. Sus sentimientos acerca de su apariencia atan estrechamente con cómo te sientes sobre ti mismo. ¿Realmente vas a empezar a gustar a ti mismo una vez que lograr que el peso ideal y apariencia? ¿Qué pasa si usted nunca lograrlo? ¿Eso quiere decir que no vas a aceptar y recibir a sí mismo tanto? Si tus pensamientos te han llevado a pensar que primero debe lograr ese peso ideal antes de que pueda ser realmente satisfecho o como usted, usted está adentro para un rudo despertar. No se trataría a un amigo de esa manera, porque usted sabe el verdadero valor de un amigo no es su apariencia o su estado de salud. Te has ganado y' t encontrar la felicidad de esa manera, y usted, por tanto, probablemente tendrá mayor dificultad lograr algunos de sus objetivos de vida, ya que se ha despojado a sí mismo de que su mayor motivación. Ese y' s que

Por favor, mencionar el autor al utilizar el artículo de Francia El autor es el teniente coronel Bob Weinstein, USAR-Ret Hotel  ...;