5 alimentos verdes con poder curativo excepcional

Aunque no está claro que inició la revolución verde, el mundo parece estar reconociendo los poderosos efectos de los alimentos verdes en ayudar a las personas a vivir más tiempo y más saludable. Los investigadores científicos, nutricionistas de salud y otros expertos, entre ellos el autor de la Biblia Verde Foods, David Sandoval enfatizan el poder de Chlrophyll en el tratamiento de varias enfermedades como la diabetes, las úlceras, heridas abiertas, enfermedades de la piel, el olor corporal e incluso el ldquo grande y; C. y" El contenido de fitonutrientes de alimentos verdes poseen un efecto sinérgico que no incluso drogas sintéticas y suplementos combinados pueden igualar. Entre los alimentos verdes más reconocidas con excelentes poderes curativos son el brócoli, la espinaca, la guayaba, el té verde y el repollo.

Los cinco mejores alimentos verdes estupendos

El brócoli es uno de las verduras de color verde que no se puede perder. Desde la Universidad Johns Hopkins publicó su investigación, los estudios sobre los efectos preventivos de cáncer de esta hortaliza con su sulforafano componente en los años 90, se ha convertido en una zona verde de gran alcance y esencial ampliamente reconocido en la dieta. Aparte de la gran y" C, y" brócoli también puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento, mejorar el sistema inmunológico y fortalecer los huesos. Demuestra ser una excelente fuente de vitaminas A, B6, C, E y K, así como hierro, calcio, potasio y manganeso.

Otro alimento verde equipada con poder curativo es una verdura de hoja que es rico en fibra, ácido fólico y vitaminas A y C.
Ofrece una gran solución para el estreñimiento debido a su rico componente de fibra. Los ojos y el tracto digestivo también se benefician de esta hoja verde. La espinaca es lo suficientemente potente como para prevenir varias enfermedades relacionadas con el corazón y el cáncer en la próstata y de mama. Esta hoja verde también está equipado con propiedades anti-inflamatorias

La guayaba frutas tropicales
no sólo es eficaz en el control de peso; sino que también ayuda a aliviar el estreñimiento y la diarrea. Posee propiedades que combaten el cáncer, previenen enfermedades y la diabetes del corazón, incluyendo problemas de la piel. La fruta también hace que una solución eficaz a los problemas de fertilidad en los hombres.

Bien conocido como un antioxidante, el té verde
tiene la capacidad de reducir la inflamación, ayuda en la digestión, mejorar el sistema inmunológico comprometido, mejorar resistencia y membranas celulares protegen. Es un tratamiento probado para la artritis reumatoide y reduce los riesgos de enfermedades del corazón y cáncer de piel.

Cabbage
es más conocido por su rica de vitamina K y C contenido. Varios estudios han demostrado la capacidad de una dieta rica en repollo para reducir el riesgo de cáncer en la vejiga, pulmón, colon, mama y ovarios. Se puede tratar las alergias, estreñimiento, resfriados y la tos, artritis, úlceras por presión, las venas varicosas y la úlcera péptica, así como la depresión.

Como los resultados de diferentes estudios de investigación surgen, la lista de alimentos verdes súper sólo se espera que seguir creciendo Hotel  .;