¿Eres demasiado miedo para Mejorar?

Uno de mis amigos llamaron a un entrenador experto para uno de sus perros pasado fin de semana. Él me dijo que no y' nada malo en particular con el perro s, él y' s acaba de conseguir un par de cosas que él y' s de miedo y termina sobre-reaccionar. Él me decía lo que el entrenador hizo con el perro. Estaba fascinado por cómo el entrenador utiliza la totalidad de-sensibilización y proceso de asociación positiva a “ Fix &"; el perro.

, la exposición leve regular a las cosas que dan miedo, junto con el refuerzo positivo regulares soluciona los problemas! Pensé que esto era realmente interesante, que y' es por eso que estoy compartiendo con usted

¿Qué podemos aprender de este

Bueno, y'.? S el mismo proceso que atravesamos cuando tienen que superar un miedo (o cuando tenemos miedo o intimidados por algo. Como tener para perder peso o como un nuevo régimen de ejercicio. Ahora no estoy diciendo que cualquiera de ustedes son los perros. Pero la psicología es el mismo.
.

Regular, la exposición moderada a la cosas de miedo Junto con un poco de apoyo y refuerzo positivo es la clave de su éxito Es necesario comprender si tienen miedo y-. Eso es normal

Está bien ser. asustado. Está bien estar fuera de forma. Está bien no sabe qué comer.

Tomando algo de acción y exponerse a lo que su miedo o han sido evitando le dará una recompensa. Si usted se sentirá algunas de esas malas emociones que he mencionado como el miedo, pero también se sentirá mejor y tener más energía y tal vez incluso estar orgulloso de ti mismo.

Con el tiempo los malos sentimientos desaparecerán y serán sustituidos por más de los positivos . Puedo los &'; t te dicen que y' s fácil, porque estaría mintiendo. Pero te puedo decir que va a valer la pena. Sé valiente y enfrentarse a lo que sea que usted ha estado posponiendo. Acepte el hecho de cuando usted está fuera de su zona de confort. Por definición se sentirá incómodo, miedo o lo que sea.

Cope con ese sentimiento y que va a hacer bien en cualquier meta usted decide asumir. Su poco torcido y hellip; Que viven en su zona de confort en todo momento con el tiempo te hará sentir incómodo. Y fuera de su zona de confort de vida con el tiempo que se sienta cómodo

En una cáscara de nuez y hellip; La mayoría de la gente que conozco quieren tener éxito. Con éxito en el trabajo, con sus relaciones, su salud, etc., y que y' s de hoy y' lección y ndash s; éxito está fuera de su zona de confort

Así que ser valiente y fuerte, paso fuera el suyo

Tenga cuidado, España

Rich Hotel  ..;