Cambio no tiene por qué suceder durante la noche

Como los cambios de estación, nosotros también. El otoño es una época de nuevos comienzos y despertar. Yo no sé ustedes, pero yo realmente estoy sintiendo. Ha habido muchos cambios en mi vida últimamente y ha sido un poco loco. Estaba pensando esta mañana sobre lo emocionante que es entrar en un momento de crecimiento y cambio, y también lo abrumador que puede ser. Pensé que sería un buen tema para compartir con mis lectores, debido a que muchos de ustedes también están pasando por cambios.

A veces, cuando tenemos una visión de un mundo nuevo que resuena con nosotros, queremos bucear en la cabeza primero, y no hay nada malo en ello. Sin embargo, cuando nos lanzamos demasiado rápido a veces puede llevar a sentirse abrumado y bajo consumado. Si eres como yo, puede que te encuentres en esta situación muy a menudo. Cuando descubrí el poder de una buena alimentación y estilo de vida saludable que sentía tanta pasión por hacer de mi vida un reflejo de eso. A veces me gustaría conseguir frustrado conmigo mismo por no ser capaz de cambiar todos los aspectos de mi vida lo suficientemente rápido para estar viviendo el estilo de vida "ideal". Y cuando nos sentimos como que no estamos "haciendo" lo suficiente como para lograr nuestro objetivo que en realidad puede llevar a sentirnos frustrados y dejar esa meta atrás. Esta es la trampa. Vemos algo que nos inspira y, a su vez queremos emular a ella con el fin de crear por nosotros mismos. Pero en lugar de crear la vida que realmente nos encaja tratamos de encajar dentro de una imagen, probablemente, una imagen de una vida que se ajuste a otra persona.

Si usted ha comenzado recientemente su viaje a un estilo de vida más equilibrado saludable , eso es maravilloso. Escuche atentamente a todo el punto de este post: ser paciente y confiar en el proceso. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero quiero decir esto con cada célula de mi cuerpo.

Tal vez usted quiere cortar todos los alimentos procesados ​​desde que la dieta y el ejercicio tres veces a la semana, a lo mejor va a agregar en una tonelada de verduras y dejar de soda, tal vez usted está listo para renunciar a su relación enfermiza con la comida y empezar a amarte a ti mismo de una manera nueva, tal vez hay una parte de ti que quiere cambiar por completo su estilo de vida y el salto de una dieta relativamente saludable para un sin gluten, sin azúcar, dieta-sin lácteos lo que sea que usted quiere y usted está entusiasmado, va a llegar allí. Pero para llegar allí y no renunciar a lo que necesita confiar en el proceso y ser paciente con su cuerpo. Estos cambios parecen externa, pero en realidad no lo son. Somos nuestros cuerpos y nuestros cuerpos lo que comemos y cómo vivimos. Cuando cambiamos estas cosas puede causar emociones para llegar, y puede ser incómodo. Pero si confías en ti mismo y tome su momento el viaje a momento y día tras día, el resultado final será exactamente donde se supone que ser. Podría ser que su objetivo inicial no le cabe por completo, y se ha cambiado. ¡Esta bien eso! De hecho, cuando empezamos a conocer mejor a nosotros mismos, es común que los objetivos cambien
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Cualquier cambio que se enfrentan a este otoño, sepan que son compatibles. Usted está apoyado por usted, se apoyan en mí, y se apoyan en el universo entero. Confía en el proceso y disfrutar del viaje.

El amor y la luz, España

Natalie
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