Los probióticos y su Salud

Todo el mundo quiere estar saludable y prevenir enfermedades. Con el estrés de hoy y' s los estilos de vida que es difícil de tomar tiempo para nosotros mismos. Incluso si tratamos de comer bien todavía no puede conseguir todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Los científicos han descubierto que aproximadamente el 80% de nuestra salud sistemas inmunológico se encuentra en el tracto intestinal. Si nuestro tracto intestinal no está funcionando correctamente, puede tener un efecto perjudicial en nuestros sistemas inmunes. Tener un sistema inmunológico saludable es clave para prevenir la enfermedad y la enfermedad. La absorción de las vitaminas esenciales y otros nutrientes se lleva a cabo en el tracto intestinal, por lo que se puede ver por qué es importante para mantener el tracto intestinal saludable. Una forma de mejorar la salud del tracto intestinal es tomando suplementos de probióticos.

Los probióticos son bacterias beneficiosas, amistosas en vivo que son como la bacteria que vive en nuestro tracto intestinal. El término probióticos proviene del término griego que significa vida. Los suplementos probióticos son una manera de reponer las bacterias amistosas en nuestro tracto intestinal. Cuando ingerimos estos microorganismos vivos que mejoran la flora de nuestro tracto intestinal que a su vez mejora las funciones digestivas e inmunológico de nuestro cuerpo. Hace años la gente solía usar alimentos fermentados como el yogur y el chucrut como conservantes de alimentos y para ayudar a mantener el tracto intestinal saludable. El uso de alimentos fermentados ha sido parte de las comidas de muchas culturas y sigue siendo en algunos, que incluso se remonta hasta los tiempos de los romanos.

El mantenimiento de un buen equilibrio de las bacterias buenas es importante. Debemos tener una buena relación de 85% de las bacterias buenas y el 15% de otros tipos en nuestro tracto intestinal. Esto es importante para nuestra salud en general. Debe haber miles de millones de microorganismos buenos en nuestros cuerpos, pero con la forma en que nuestra comida es procesada y las tensiones ambientales en nuestras vidas muchos de nosotros podría quedarse corto. Con nuestra obsesión centra en tener una vida germen y libre de bacterias, podríamos, en cierto modo, a hacer nosotros mismos aún más daño. En el proceso de matar las bacterias malas también estamos matando el bien. Como resultado de nuestro cuerpo y' s la salud puede estar sufriendo. Hoy en día, los médicos, así como los consumidores, están recurriendo a reponer las bacterias buenas con el uso de los probióticos, que ayuda a las bacterias buenas en el colonizar el tracto intestinal. Hay muchas condiciones que pueden ser tratadas o algunos incluso prevenir tomando probióticos. Algunos de los usos de los probióticos incluyen infecciones del tracto vaginal y urinaria, efectos secundarios de los antibióticos, intolerancia a la lactosa, el síndrome del intestino irritable, alergias, resfriados, estreñimiento y para prevenir el cáncer de colon.

Las buenas bacterias ayuda a mantener las paredes intestinales en buena forma para que podamos absorber los nutrientes y evitar que el crecimiento a lo largo de hongos y otros microorganismos causantes de enfermedades. Las personas que pueden tener su sistema inmunológico deprimido o tomar medicamentos inmunosupresores deben consultar a sus médicos antes de usar probióticos para evitar infecciones graves. Los probióticos vienen en una variedad de formas a partir de cápsulas, tabletas, líquidos y en polvo y contienen miles de millones de bacterias beneficiosas en vivo
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