Ácido y alimentos alcalinos en la dieta del milagro del pH

El concepto principal detrás de la dieta del milagro del pH es mantener un equilibrio de pH en los alimentos que usted come. El cuerpo humano es ligeramente alcalino y por lo tanto es mejor para su salud al comer una dieta compuesta de alcalinizantes foods.When usted come demasiados alimentos ácidos, el sistema se vuelve inestable y puede causar una multitud de problemas, entre ellos el aumento de peso, falta de concentración, la fatiga y la inmunidad deprimida que puede conducir a condiciones más severas.

La dieta del milagro del pH se basa en listas de alimentos que son ácidos (que hay que evitar) y alcalinizante (a destacar) alimentos .Alkaline son mejores para su salud y ayudan a equilibrar el pH del cuerpo. Mientras que el ácido, alcalino y pH son términos comunes, muchas personas no entienden exactamente lo que quieren decir y lo que tienen que ver con la nutrición y la palabra health.The "base" viene de la palabra "base" del griego y significa la fundación. y" Básico y" se refiere a las propiedades de acidez y la alcalinidad. Estas condiciones se determinan en la base de las células que los alimentos se componen of.Since el tratamiento externo de la comida es un cambio de ácido a alkaline.Foods son el ácido o alcalino en su base o fundamento.

ácido y alcalino son los contrarios químicos. Siempre que estas bases interactúan con ácidos, hay una lucha entre ellos y la sal es el resultado. En el químico y' s laboratorio, estas interacciones son muy simple y directo. Sin embargo, en nuestros cuerpos, la interacción se vuelve más complejo debido a la escala a la que los ácidos y las bases se encuentran.

Sin embargo, la ciencia puede hacer algunas generalizaciones sobre los efectos de los ácidos y alcalinos en el sistema digestivo humano. Los alimentos ácidos son la formación en el cuerpo humano de ácido. Ellos hacen la sangre, la linfa y la saliva más ácido y causan un número menor pH. Los alimentos alcalinos hacen de la sangre, la linfa y la saliva más alcalino y causan un número pH más alto.

Sólo como referencia, el y" la normalidad y" rango de pH de la saliva es de entre 7,3 y 7,4. La mayoría de la gente, sin embargo, son demasiado ácidos y tienen un pH que es mucho menor. Ellos se queman, cansado y sus cuerpos están muriendo de hambre para mantener el equilibrio. Bajo la influencia de los alimentos ácidos que los músculos se fatigan fácilmente. Usted, literalmente, reducir la velocidad debido a que su cuerpo no puede producir los mismos resultados físicos como antes.

La oxidación de los radicales libres que se produce cuando usted come alimentos ácidos hace que envejece más rápido. Las vitaminas y los minerales no se absorben tan fácilmente. Las bacterias amistosas en el intestino delgado mueren, lo que pone el sistema fuera de equilibrio digestivo. Además perjudicando la función del intestino es el hecho de que un alto nivel de acidez inhibe la capacidad de las paredes intestinales para absorber los nutrientes. Las células se estresan con las toxinas que se acumulan y no puede eliminarlos. La gran mayoría de los sistemas del cuerpo no puede funcionar a plena capacidad.

Por otra parte, los alimentos alcalinos tienen una amplia variedad de beneficios para su salud. Comer les mejora su salida muscular. También tienen efectos antioxidantes en el cuerpo. Aumentan la asimilación a nivel celular y permiten que las células funcionen de la manera que deberían. Hay una reducción de parásitos y sobrecrecimiento de levadura con el uso de alimentos alcalinos. Los alimentos alcalinos promueven el sueño más profundo y más reparador, piel más joven y aliviar el sufrimiento de los resfriados, dolores de cabeza y la gripe. Los alimentos alcalinos promueven abundante energía física.

Tal vez las diferencias más importantes entre ácidos y alcalinos alimentos son su relación con el cáncer. Tejidos cancerosos son ácidos, y los tejidos de salud son alcalinas. Cuando el oxígeno entra en una solución ácida se combina con los iones de hidrógeno puede formar agua. El oxígeno ayuda a neutralizar el ácido, pero el ácido impide que el oxígeno de los tejidos que llegan donde se necesita. Cuando el oxígeno entra en una solución alcalina, los dos iones hidroxilo se combinan con la solución para crear una molécula de agua y un átomo de oxígeno. El único átomo de oxígeno es libre de ir a la siguiente celda y llevar los beneficios del oxígeno a todos los tejidos en el cuerpo. A un pH de ligeramente por encima de 7,4, las células cancerosas se vuelven inactivos. Los estudios muestran que a pH 8,5, las células cancerosas mueren y las células sanas viven.

alcalinizante la dieta tiene muchos beneficios, además de la prevención del cáncer. La lista de alimentos alcalinos es una selección de opciones que beneficien su salud al iniciar su incorporación en su cuerpo Restaurant  .;