Una despensa Licenciatura

divertido que parezca solteros nunca tienen una despensa bien surtida. Con el fin de mantenerse saludable es y' s importante tener esta despensa surtida porque la alternativa es generalmente chatarra o comida rápida. Bellow será una serie de consejos fáciles para su despensa y comidas saludables.

1. Agua
Tan tonto como esto puede sonar agua es probablemente la parte más importante de su dieta. A nadie le gusta beber directamente del grifo así que o tienen un jarro de agua fría en la nevera o mantenerse bien abastecido con agua embotellada.

2. Leche
leche baja en grasa es una necesidad para su refrigerador. Un buen plato de cereal en la mañana es una gran manera de comenzar el día.

3. Frutas
Si usted tiene que comprar la comida chatarra por qué no comprar fruta en lugar. It &'; s grande para los refrigerios y mucho más saludable luego las papas fritas

4.. Zanahorias
Sólo tiene que añadir un poco de aderezo bajo en grasa y tiene un gran bocado de comida que y'. Es mejor que cualquier bien fritos

5. Peanut Butter
Mantequilla de maní es una gran fuente de proteínas, mientras que no tener que preocuparse por la grasa. Puede usar mantequilla de maní en su tostada de la mañana en lugar de mantequilla.

6. Huevos
Los huevos son una necesidad para algunos productos de pasteles sencillos además de que son una necesidad para el desayuno lleno de proteínas.

7. Yogur
Un gran aperitivo en el horario de verano. Se puede utilizar para hacer todo tipo de batidos y lo creas o no el yogur es un gran elemento básico con el pollo.

8. Mantequilla
Mantequillas no la más saludable para usted, pero y' sa necesidad para sus productos de panadería, así que hace que sus huevos sabor mucho mejor por la mañana

9.. Limones
Si usted come marisco, entonces estos son una necesidad. Además de eso un gran cristal, frío de limonada al final de un duro día de trabajo justo en el clavo mejor que cualquier otra cosa.

10. Mayo
No es un gran producto a utilizar todos los días, sino una necesidad para el atún o ensalada de pollo. It &'; s también muy bien con elementos secos. It &'; s importante para comprar el bajo tipo de grasa

11.. Mostaza
Grande en sándwiches distintos de mayo. La mostaza es una gran manera de destruir la grasa en su dieta.

12. Queso
usted absolutamente tiene que tener el queso. Usted don y' t quiere ir por la borda, pero no hay nada mejor para una comida aburrida de añadir un poco de queso para que

13.. Bebidas
usted don &'; t quiere tener las cosas muy aburridas así que compre algunos diferentes tipos de bebidas. El jugo de fruta, cerveza y refrescos. Usted don y' t tiene que ir por la borda, pero un par de cervezas de vez en cuando aren y' t va a hacer daño

14.. El jengibre fresco
Sólo hay que poner un poco de jengibre crudo en su refrigerador. Don y' t que cubren ni nada de eso. Esto ayudará a mantener su buena comida y fresca en la nevera.

15. Pan ClipDealer Comprar un poco de pan fresco en su panadero local. Un buen sandwich de vez en cuando es grande. Sólo don &'; t ir cerdo salvaje en los carbohidratos

16.. Frutas en conserva y verduras
Aunque fresco es siempre mejor, enlatados es mejor en un apuro luego patatas fritas y otros snacks aceitosos. Plus comida enlatada puede durar mucho tiempo en el armario.

17. Pasta
Hay y' s no hay mucho que decir sobre la pasta aparte de que y'. Sa buena comida rápida

18. Especias Y Hierbas
Esto es todo lo que necesita para añadir un poco de chispa a su comida. Doesn y' t importa lo que su alimentación buenas hierbas y especias le dará una comida diferente cada vez

19.. Cereal
cereal es ideal para una comida rápida en cualquier momento del día. Un plato rápido de desayuno es más saludable para usted cualquier día, en comparación con los molletes o buñuelos que usted tiene que esperar en línea para.

Me doy cuenta de que no había carnes mencionadas aquí porque todos estos son sólo para bocadillos rápidos . De ninguna manera son ellos pretenden sustituir buenas comidas caseras

Dale Mazurek Hotel  .;