Vegetarianismo y la dieta del milagro del pH

Programa del milagro del pH para restablecer el equilibrio en el cuerpo por comer foods.Cells alcalinas del cuerpo es ligeramente alcalino y por el consumo de alimentos alcalinizantes usted puede apoyar además functions.In natural de su cuerpo para comer alimentos alcalinizantes, Dr..Robert joven , el creador de la dieta, también recomienda evitar los alimentos acidificantes como la carne, el trigo y los productos lácteos. Los que quieren una mejor salud, según Dr.Young debería ser, la dieta americana estándar vegetarians.The ciertamente no no es alcalinizante y ciertamente un vegetariano. La proteína animal es uno de los pilares de la mayoría de la gente &'; s diets.However, la necesidad de proteína animal

Hay una creencia que prevalece en la sociedad de que el consumo de una gran cantidad de proteínas favorece la salud y fitness.It especialmente física se espera. que los hombres son particularmente grandes cantidades de carne a la fuerza y ​​vitality.The mito prevalece lo más atrás en la historia, y muchos pueden remember.In el siglo XX, los científicos comenzaron a creer que la carne que consume igualó la fuerza física, especialmente en el mundo del deporte. Esta fue una religión en particular, la relación entre el deporte y la proteína, una de las fuerzas impulsoras detrás de consumo de carne en 100 years.In hecho, la necesidad del cuerpo para la proteína es en realidad mucho menos de lo que muchos think.There muchas fuentes vegetarianas de proteínas que son alcalinizante, y aceptable en la dieta del milagro del pH.

Pero ¿por qué el programa no lo permita específicamente la proteína animal? La proteína animal, como carnes, huevos y productos lácteos todos tienen acidificantes efectos sobre el body.Being sobre los efectos de aún mayor cuando se come carne inorganic.Consumption convencionalmente puede procesado le carnes exposición a las hormonas, las drogas y otras sustancias químicas dadas a los animales antes de que Fueron asesinados. No hay estudios concluyentes sobre la seguridad de las hormonas, pero risks.Animals se perciben son generalmente antibióticos, así, aumentar su consumo de antibióticos y reducir las bacterias en su cuerpo. La reducción de estos votos bacterias permitirá más ácido metabólico se acumule en su sistema, y ​​crear efectos en la salud desastrosas
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Los elementos de la carne que son buenas para usted (proteínas, vitaminas y minerales) se pueden obtener de vegetariana fuentes sin todos los peligros. Sólo una taza de queso de soja, una fuente de proteína alcalinizante, tiene 20 gramos de proteína. El hombre o la mujer necesita menos de 40 gramos por día. Las necesidades de proteínas pueden ser fácilmente satisfechas sin comer carne acidificantes.

Hacer el cambio al vegetarianismo es más de lucha mental que físico. El cuerpo se ejecuta mucho más eficientemente sin la presencia de acidificación de la proteína animal. Comer carne es un hábito y los beneficios de comer que son un mito propagado culturalmente. No hay necesidad física de la carne. La parte más difícil de eliminar de su dieta será abrir los ojos a la gran variedad de nuevos alimentos que pueden reemplazar la carne

Cuando usted sigue la dieta del milagro del pH, usted y'. Ll aviso de que el Dr. Young recomienda un saldo de 70% de alimentos alcalinos y 30% de alimentos ácidos. Esto significa que hay un cierto margen de maniobra para el consumo de alimentos en la lista de ácido. Aunque puede ser tentador para comer proteínas de origen animal como parte de este 30%, su cuerpo estará en mejor equilibrio si elige algo que es sólo ligeramente ácido, como huevos, avena o pasta, en lugar de carnes muy ácidos.

Convertirse en un vegetariano en la dieta del milagro del pH es sin duda su elección. Pero se lo debe a su salud para comenzar a reducir la cantidad de proteína animal en su dieta Hotel  .;