Probióticos Alimentos - ¿Es ésta la mejor manera de mejorar su salud digestiva y general

La popularidad de los alimentos probióticos parece no conocer límites y son uno de los alimentos de mayor éxito en las tiendas hoy! Sin embargo, existe poca investigación para respaldar las afirmaciones.

Aunque parece que puede ser un poco beneficioso, hay poca evidencia para apoyarlos y, de hecho, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha rechazado más de 180 declaraciones de propiedades saludables acerca de los probióticos porque la evidencia simplemente isn y'. t allí para respaldarlos

Lo que hacen es agregar bacterias beneficiosas como lactobacillus a su sistema digestivo para aumentar los números están eliminados por nuestras dietas químicamente cargados. El problema es que nadie sabe cuánto para agregar y, de hecho si alguno se necesitaba.

El principio es correcto, de hecho, el nombre de los probióticos significa fortalecer las bacterias buenas en lugar de luchar contra los malos (antibióticos).

Los alimentos probióticos más comunes son yogures, siempre y cuando están en vivo, kéfir y kimchi. La cosa es que no hay alimentos probióticos naturales, que sólo se crean durante el proceso de fermentación.

En lugar de perder su tiempo y dinero en la última moda de yogur, se podía utilizar en su lugar un prebiótico natural en lugar y obtener el los máximos beneficios.

Los prebióticos son naturales y el kiwi, por ejemplo, es una de las mejores fuentes, siempre y cuando incluya la piel!

La razón por la que son tan eficaces es que contienen la principal cuatro cosas que usted necesita para un gran digestivo y la salud en general, y esto es de vital importancia hoy
.

En los EE.UU., 100 millones de personas tienen algún tipo de problema digestivo. Sesenta millones de personas, es decir 1 de cada 5, tienen reflujo ácido.

La indigestión y el SII afecta a alrededor del 15% de los occidentales y más de 2,5 millones de personas en los Estados Unidos visitar a un médico para el estreñimiento.

Los prebióticos como el kiwi contiene enzimas (para ayudar a digerir los alimentos), fenoles (incrementar las bacterias buenas y reducir los malos, naturalmente), la fibra soluble (conocido para ayudar a la digestión) y prebióticos (probada para optimizar su salud digestiva).

En lugar de tratar de comer 2/4 kiwi fresco cada día, incluyendo la piel, por qué no tomar un suplemento de calidad en su lugar?

Muchos de los llamados los frescos son recogidos temprano para alargar la vida útil y qué no contener la cantidad óptima de la bondad. Además, la mayoría son esterilizados con pesticidas y hay que comer las pieles para obtener los valiosos beneficios para la salud.

Los mejores son procesados ​​utilizando sólo agua por lo que ninguno de los productos químicos se pierde y cada cápsula deben contener la potencia dos enteros y kiwi fresco.

En lugar de buscar alimentos probióticos, puede desbloquear la clave para la salud digestiva óptima eligiendo alimentos prebióticos o suplementos lugar.

Descubra el más puro y más eficaz prebiótica suplementos digestivos disponibles en la actualidad.

Ric Hawkins es un investigador dedicado de los increíbles beneficios para la salud de los suplementos naturales, incluyendo prebióticos a base de kiwi calidad. Tómese un momento para visitar su sitio ahora en http://optimal-digestion-health.com y descubrir los últimos suplementos que recomienda después de una extensa investigación Hotel  .;