Son los beneficios para la salud de los probióticos y prebióticos El mismo? Descubrir la verdad impactante!

Con tanta información actual acerca de los beneficios para la salud de los probióticos y prebióticos, que puede ser muy confuso, sobre todo porque muchas de las afirmaciones simplemente no son ciertas.

Normalmente se enteró de los beneficios para la salud de los probióticos no prebióticos, con todos los yogures y bebidas de todo.

Sin embargo, este método de la adición de bacterias buenas que su intestino no está comprobada y nadie sabe cuánto necesita o que es el mejor tipo.

La mayor parte de las bacterias en los yogures probióticos son destruidos antes de que incluso llegar a su tubo digestivo para tener algún efecto beneficioso, ya que son las bacterias del ácido láctico.

Los beneficios para la salud son lo anunciaban un estómago más tranquilo y un sistema inmune mejorado como 80 % de su inmunidad se basa en el GI. Sin embargo, no hay ninguna prueba de que estos trabajos.

Los beneficios para la salud de los prebióticos sin embargo, son probados y documentados, sobre todo ya que, a diferencia de los probióticos, están de forma natural en alimentos como la cebolla cruda, avena cruda, alcachofas y especialmente kiwi.

En lugar de añadir cantidades desconocidas de bacterias, éstas estimulan el crecimiento natural de las bacterias buenas, mientras que al mismo tiempo inhibir el crecimiento de las malas, como e-coli.

contener fibra soluble para mantener su sistema digestivo saludable y enzimas que ayudan a descomponer los alimentos de manera más eficiente.

Los beneficios para la salud incluyen menos hinchazón y los movimientos más intestinales regulares, menos estreñimiento, gas menos olorosa, más energía, una piel más clara , pérdida de peso y la capacidad de absorber los nutrientes mejor de los alimentos y otros suplementos.

Por el cuidado de su "núcleo" que pueden tener un efecto positivo sobre el resto de su salud presente y futuro, poniendo un sólido fundación y mantenimiento de un sistema inmune fuerte.

En los EE.UU., 100 millones de personas tienen algún tipo de problema digestivo y sesenta millones de personas, o 1 de cada 5, tienen reflujo ácido.

La indigestión y el SII afecta a alrededor del 15% de los occidentales y más de 2,5 millones de personas en los Estados Unidos visitar a un médico para el estreñimiento.

Usted puede evitar muchas de estas condiciones simplemente por el consumo de los alimentos prebióticos adecuados o un suplemento de la calidad individual cada día.

Los mejores son un extracto de kiwi y contienen la misma cantidad que si usted se comió dos frescos cada día, incluyendo la piel, ya que es donde gran parte de la bondad se celebra .

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