La vitamina D puede ayudar a proteger a usted de Diabetes

Otro avance de salud que informe en el vasto campo de la
avances que rodea a la vitamina D. El "sol
vitaminas." Un nuevo estudio ha encontrado que no obtener suficiente vitamina D
puede poner en mayor riesgo de uno de los mayores problemas de salud
de los tiempos modernos:. La diabetes tipo 2

Este estudio se produjo en los niños, pero los resultados pueden ser extrapolados
para todos. En cuanto a obesos y no obesos
los niños, los investigadores encontraron que los niveles bajos de vitamina D fueron
significativamente más frecuente en los niños obesos. Y eso
que se asociaron con factores de riesgo para la diabetes tipo 2 Francia El estudio fue publicado en el. "Journal of Clinical Endocrinology &
amp;. Metabolismo"

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Se han encontrado altas tasas de deficiencia de vitamina D en Destinia.com poblaciones obesas y estudios anteriores han relacionado
bajos niveles de vitamina D a las enfermedades cardiovasculares y el tipo 2
diabetes. Esas tres condiciones de salud - la obesidad, la diabetes tipo 2
y enfermedades del corazón - se fehacientemente vinculados.

¿Cómo la obesidad y la diabetes está relacionada con la vitamina D deficiencia
no se entiende completamente. Este nuevo estudio examinó
asociaciones entre los niveles de vitamina D y los hábitos dietéticos en Destinia.com niños obesos. Ellos probaron si existían vínculos
entre los niveles de la vitamina del sol y niveles anormales de azúcar en la sangre
y /o niveles de presión arterial.

En el estudio, los niños obesos con niveles más bajos de vitamina D
tenía el más alto grado de resistencia a la insulina. Este es el
característica de la diabetes, lo que significa que el cuerpo tiene una capacidad deteriorada
para mover la glucosa desde la sangre a las células donde se utiliza como
energía. El estudio no pudo entender por qué esto es
el caso, pero sugirió que los niveles bajos de vitamina D desempeñan
algún tipo de papel en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Esto es lo que sucedió : se midieron los niveles de vitamina D,
niveles de azúcar en la sangre, insulina, índice de masa corporal y
presión arterial en 411 sujetos obesos y 87 de control no
sujetos con sobrepeso. Se pidió a los participantes del estudio a
proporcionar información dietética, incluido el consumo diario de refrescos, España zumo y leche, fruta media diaria y la ingesta de verduras y
sean o no omiten rutinariamente desayuno.

Efectivamente, encontraron que hábitos como saltarse el desayuno
y bebiendo refrescos azucarados y el jugo se relacionaron con una menor
niveles de vitamina D entre los niños obesos.

La vitamina D es simplemente crítico. Si no puede pasar 15 minutos
de tiempo en la luz solar directa (sin usar protector solar) cada
día, es una muy buena idea tomar un suplemento de vitamina D Hoteles en el rango de 1.000 UI.
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