Pre Los síntomas de la diabetes

La controversia acerca de los síntomas pre diabetes relativas glucosa en la sangre, el ejercicio, el sobrepeso y la alimentación de la Diabetes foods.Pre adecuada es la etapa justo antes de desarrollar diabetes tipo 2 en toda regla.
Se caracteriza por tres opciones principales de estilo de vida, y es notable por tres condiciones principales que tienden a ser precursores de los niveles de glucosa en sangre elevados que tipifican la condición

Estos son:.

1 /Comer los alimentos equivocados

Si se dice que estar en una etapa de la diabetes pre entonces esencialmente esto debería actuar como una señal de advertencia de que es necesario tomar medidas inmediatas si va a evitar el desarrollo de la diabetes por completo soplado. El indicador más importante es que sus niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo que deberían para su edad, altura y construir

Pre Diabetes Síntomas:.

Por lo general la gente llega a esta etapa por comer los alimentos equivocados , tales como los alimentos que están muy procesados, comer alimentos que son demasiado altos en azúcar, o simplemente tener tamaño de las porciones que son demasiado grandes.

El hecho es que cuando nos fijamos en las estadísticas de la diabetes tipo 2, que ocurre principalmente en adultos, y es donde no se utiliza eficazmente la insulina que el cuerpo produce, se ve que más del 90% de todos los enfermos tienen sobrepeso
.

A veces esto puede estar relacionado con factores genéticos, pero en el gran mayoría de los casos se trata simplemente de que la gente ya sea comer en exceso o se están comiendo los tipos incorrectos de alimentos

Síntomas de la diabetes Pre:..

Por lo general, que están haciendo tanto

2 /Ser obeso

Linked in con comer los tipos incorrectos de alimentos es la obesidad.

La definición clínica de la obesidad es donde su Índice de Masa Corporal (IMC) es superior a 30 kg /m2. El IMC se compara la altura y peso y al mismo tiempo lejos de ser perfecto, es un muy buen indicador de que algo ha ido mal la pérdida de peso en serio e inmediato tiene que empezar.

La obesidad tiene vínculos muy fuertes con síntomas de diabetes, etc. perder peso es a menudo un factor que contribuye masiva a cualquiera de los síntomas de disminución de la diabetes, o incluso, en algunos casos, eliminando por completo.

3 /no hacer suficiente ejercicio y un estilo de vida sedentario

De segunda síntomas de la diabetes :

El cuerpo es una máquina que está diseñado para moverse. Y de la misma manera que si usted deja su coche en el garaje durante un año sin moverlo, entonces es probable que volver a algunos problemas. De la misma manera, si no mueves tu cuerpo durante largos períodos de tiempo, entonces usted realmente está pidiendo problemas.

Gobierno sugerencias para la salud cuando se trata de ejercicio son probablemente demasiado bajo, porque sugieren que un moderado cantidad de ejercicio un par de veces a la semana es suficiente

Honestamente, probablemente isn y'. t, y usted realmente debería tratar de hacer 30 minutos de ejercicio todos los días. Pero la buena noticia en cuanto a evitar la diabetes se refiere es que un poco de ejercicio realmente recorrer un largo camino, y que incluso un par de entrenamientos cortos cada semana mostrará grandes beneficios.

La realidad es que es perfectamente posible estar en la etapa de pre diabetes y no muestran síntomas. Así que la única manera que usted sabrá con certeza es hacerse una prueba de glucosa en la sangre de su médico.

Si usted tiene sobrepeso, sedentarismo y come la comida equivocada entonces usted está sin duda en un riesgo más alto. Así que lo revisen Hotel  !;