Evite problemas de diabetes mellitus Problemas: Keep Your problemas diabético mellitus Bajo Control

¿Cuáles son tipo 2 siendo problemas diabéticos

El exceso de azúcar (azúcar) en el sistema durante mucho tiempo puede causar tipo 2 ser diabético? cuestiones. Este alto nivel de azúcar en la sangre (también llamado azúcar sistema) pueden dañar muchas partes del cuerpo, tales como el centro, las venas, los ojos y el hígado. Corazón y circulación enfermedad puede conducir a accidentes cerebrovasculares y accidentes cerebrovasculares. Usted puede hacer mucho para evitar o disminuir la velocidad de tipo 2 siendo problemas diabéticos.

¿Cuáles deberían ser mis números de los niveles de azúcar en la sangre?

Mantener los niveles de azúcar en la sangre en el blanco impide o tipo de retardo 2 bienestar problemas diabéticos. Para la mayoría de la gente, el objetivo de los niveles de azúcar en la sangre son:

Antes de las comidas > 90 a 130

1 a 2 horas después del inicio de un plato de > Menos de 180

Hable con su médico sobre cuáles son sus números de los niveles de azúcar en la sangre debe ser. Imprima esta tabla y grabarlas.

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Antes de las comidas ______ a ______

1 a 2 horas después del inicio de un plato Menos than______

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Usted y su médico ponerse de acuerdo sobre cuando se necesita para revisar sus niveles de azúcar en la sangre usando un nivel de azúcar en la sangre metros. Que va a hacer usted mismo los cheques. Su médico le puede enseñar cómo utilizar el metro.

Mantenga un registro de sus niveles de azúcar en la sangre cheques utilizando la página de registro. Haga copias usted mismo o pida a su médico para un libro de registro de los niveles de azúcar en la sangre. Sus niveles de azúcar en la sangre comprobar resultados ayudarán a usted ya su médico a tomar una estrategia para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control. Siempre lleve su libro de registro a las citas médicas para que pueda hablar acerca de alcanzar sus metas de azúcar.

¿Cómo puedo saber cuál es mi nivel promedio de azúcar en la sangre?

Consulte a su médico para hacer una A1C analizar. Este sistema analiza muestra la cantidad promedio de azúcar en su sistema durante los últimos 2 a 3 meses. Haga que este analice hacer por lo menos dos veces al año. Si su resultado A1C no es tan buena como debería ser, su médico le haga esto analizar más a menudo para ver si está mejorando como sus cambios de tratamiento. Su resultado de A1C más sus niveles de azúcar en la sangre resultados del medidor pueden mostrar si sus niveles de azúcar en la sangre está bajo control.

Objetivo para un resultado por debajo del 7 por ciento. Si su A1C analizar el resultado está por debajo de 7 por ciento, entonces sus niveles de azúcar en la sangre está en un rango deseable y el tipo 2 siendo cura diabética está trabajando. Cuanto menor sea su A1C es, menor será su probabilidad de contraer los ojos, los nervios y el daño renal.

Si su resultado es analizar más de un 8 por ciento, es necesario un cambio en su estrategia de ser diabético tipo 2. Su equipo médico puede ayudarle a decidir qué parte de su estrategia para cambiar. Puede que tenga que cambiar su estrategia de la dieta, el tipo 2 son medicamentos para la diabetes, o su programa de ejercicios.

¿Cuál debe ser mi nivel de demanda del sistema?

nivel de demanda del sistema normal evitará daños a su ojos, el hígado, el centro, y las venas. La demanda de sangre se escribe con dos números separados por una barra. Por ejemplo: 120/70. El primer número debe estar por debajo de 130 y el segundo número debe ser inferior a 80. Mantenga su nivel de demanda del sistema lo más cercano a estos números como puedas. Si usted ya tiene enfermedad renal, es posible que desee aún más bajo nivel de la demanda del sistema para proteger su hígado.

La planificación de comidas, medicinas, y ejercicio puede ayudarle a alcanzar su objetivo de nivel de demanda del sistema.

¿Qué debe ser mi grasas trans?

grasas trans normal prevendrá la enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular, los mayores problemas de bienestar para las personas con diabetes tipo 2 ser diabético. Mantener grasas trans bajo control también puede ayudar con la circulación. Haga que su nivel de grasa trans comprobarse al menos una vez al año. La planificación de comidas, ejercicio y medicamentos puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de grasa trans:

Colesterol total: menos de 200
colesterol

LDL: menos de 100

El colesterol HDL: por encima de 40 ( los hombres) por encima de 50 (mujeres) guía

Los triglicéridos:? menos de 150

¿Qué hace el tabaquismo tienen que ver con el tipo 2 siendo problemas diabéticos

El fumar y el tipo 2 ser diabético son una combinación peligrosa. Fumar aumenta el riesgo de tipo 2 siendo problemas diabéticos. Si deja de fumar, usted reducirá su riesgo de paro cardiaco, derrame cerebral, enfermedad nerviosa, y la enfermedad renal. Su grasas trans y su hipertensión pueden mejorar. Su circulación también mejorará. Si usted fuma, pídale a su médico que le ayude a dejar de fumar Hotel  .;