Ayurveda & Bienestar Normal - 3 Directrices para construir su sistema de defensa

A los mecanismos de defensa equilibrada es la clave para prevenir la gripe, la prevención de la malignidad del cáncer, y vivir un estilo de vida de la energía y durabilidad. En la sociedad en movimiento estresante de hoy somos más angustiado que nunca y nuestras defensas natureal estamos manteniendo el impacto de la misma, según lo confirmado por las tasas crecientes de malignidad del cáncer y otras enfermedades autoinmunes como, la osteoartritis, síndrome de fibromialgia y síndrome de fatiga grave.

En términos de Ayurveda, la evasión es los mejores remedios., y la construcción de uno de los mecanismos de defensa es esencial. Es más beneficioso para permanecer equilibrado que tratar de recuperar la salud después de que se ha perdido. El camino hacia la recuperación puede ser largo.

Ayurveda nos da técnicas para entrenamientos diarios y equilibrar cada estructura pueblos (dosha). Algunos de estos incluyen ciertos momentos del día para lo que viene, lavado, comer, relajarse, el ejercicio, la relajación, y de ir a la cama. La fiabilidad es la clave. Sin embargo, muchos encuentran que la adhesión a una rutina de cuidado de sí mismo es un reto. En nuestro estilo de vida ocupado allí simplemente no parecen ser suficientes horas en el día, lo que resulta en la terrible círculo que conduce a la enfermedad grave.

Ayurveda ofrece algunas alternativas para pasar por el estilo de vida, vulnerable, ansioso, enfermo, y desgastado. Reforzado por análisis médicos aquí son tres remedios herbarios históricos que apoyan cocinar cuando se utiliza correctamente y continuamente

1) Ashwaghanda:. Es un conocido remedios ayurvédicos que es "bueno para casi cualquier cosa que te pasa". Por lo general se sugiere para despejar la mente, relajó las fibras nerviosas, y mejorar el buen dormir. Ashwaghanda se ha encontrado para mejorar las habilidades de pensamiento en doble ciego, análisis médico. Sus sustancias pueden potenciar los mecanismos de defensa, dinero por la resistencia, la lucha ataques hinchazón y, combatir el cáncer, reducir el estrés, y proteger el órgano hígado. También puede prevenir la diabetes, la malaria batalla, y parece mejorar hueso

2) guggul:. Es el material de un pequeño arbusto indio nativo. Se energiza la piel, paredes mucosas, y el sistema renal para eliminar las toxinas. Esta planta también elimina el dolor y reafirma la hipotiroideo al aumentar el nivel del sistema de la testosterona hipotiroidismo. Su fuerte acción anti-inflamatoria hace guggul los mejores remedios para reducir muchos tipos de osteoartritis. En indio nativo, el extracto consistente de esta planta es un colesterol y triglicéridos bajar remedios.

3). Regaliz: significa "charla dulce" en el lenguaje histórico indio de sánscrito. Sin embargo, la planta terapéutica es muy lejos de los dulces que se disfruta en los Estados Unidos hoy en día. Como remedios conocidos de proveedores chinos, así como la India, se sugiere para el asma, enfermedad respiratoria, tos, y un cuello dolorido. Se utiliza en las condiciones de la osteoartritis, el riñón y los problemas renales, y problemas de estómago incluyendo pépticas llagas. Informes recientes apuntan a este remedios a base de hierbas contra el cáncer, anti-inflamatorio, anti-oxidante, y la capacidad anti-microbianos. Pero, cantidades de tratamiento deben ser administrados y analizado por un especialista en el cuidado de la salud alternativa calificado debido largo plazo el uso puede dar lugar a algunos efectos negativos como, la frustración, la hipertensión y la hinchazón.

Ayurveda ofrece muchas soluciones maravillosas para restablecer la salud . Al igual que con cualquier planta o medicamento, uno siempre debe buscar el consejo de sus médicos y con incluir un método natural para el tratamiento natural de seguro médico Restaurant  .;