Las mejores maneras de prevenir la gripe común y la fría incluyen la mejora de las concentraciones de oxígeno en los órganos del cuerpo

¿Dónde mantenerse saludable se refiere, todos sabemos precisamente lo importante que es utilizar adecuado de vitamina C para reforzar el cuerpo. La gente se informa a una y otra vez lo útil que la vitamina C es para mantenerse saludable, así como de gran alcance. Qué y' s la primera cosa que se dijo cuando le atrapan con una gripe o resfriado? Dicen, y" Ve a buscar la vitamina C adicional y "!; Actualmente, sin embargo, hay algunas especulaciones sobre si la vitamina C puede realmente ayudar a evitar la gripe frío o incluso común, ya que las publicaciones relacionadas con la salud muestran que la inmunidad inadecuada es el resultado del contenido de oxígeno reducido en los órganos. Pero también es posible que algunas personas pueden de hecho aumentar sus concentraciones de oxígeno en las células del cuerpo debido a la vitamina C.

You &'; VE probablemente también han dicho antes bastante con respecto a la equinácea. La idea es que, si va a utilizar un suplemento de equinácea cada vez que sienta un frío está llegando y usted tiene un dolor de cabeza, además de congestión nasal o tal vez bloqueado, es posible controlar el frío de verdad agarrando usted. En los últimos años, sin embargo, cada vez más estudios han demostrado que la equinácea es poco más en comparación con un efecto placebo para las personas que sufren de la gripe o resfriado. El suplemento sólo puede corta el frío y' s la duración de 20 horas. Ese y' s casi nunca una solución efectiva que las técnicas que pueden aumentar la presión de oxígeno en los órganos del cuerpo. Por otra parte, hay un ejercicio básico de respiración de NormalBreathing.com para eliminar los problemas principales, como la nariz tapada o posiblemente bloqueado:. Cómo desbloquear la nariz

Así que, ¿qué otras formas puede adoptar para detener el frío y También gripe conseguirle? A continuación se abordan algunas ideas conocidas y nuevas para ayudar realmente a cabo.

Lávese las manos frecuentemente ya fondo. Esta es una de las mayores y más simples técnicas para evitar verdaderamente un resfriado común con eficacia. Usted puede preguntarse, ¿por qué este paso realice de manera adecuada? Dé algunos pensamientos con respecto a este. Nuestras manos y muñecas entran en contacto externo con los gérmenes de resfriado y gripe más reales desagradables en comparación con cualquier otra parte del cuerpo. Considere todos los elementos que entran en contacto real con largo de un día. Cada vez que se toca una cosa que ya ha sido manipulado o entrar en contacto real con otra persona con la gripe, aumentar sus posibilidades de enfermarse. Cuanto más regularmente se lave las manos, menos probable es que uno de esos gérmenes que tiene contacto con la voluntad de tener la oportunidad de trabajar su camino hacia el sistema, aumentar exponencialmente, y debilitar su sistema inmunológico. Profesionales clínicos rusos incluso tenían un juicio médico profesional y determinaron que la tensión de oxígeno amplificado en los tejidos del cuerpo ayuda en la lucha contra el virus del SIDA.

inhalar y exhalar exclusivamente a través de la nariz. La respiración nasal ayuda a eliminar los microbios gracias al óxido nítrico, una sustancia química que fabricamos en los senos. Por otra parte, se obtiene una mejor cantidad de oxígeno del cuerpo como resultado de la mayor de CO2 en los pulmones. Estas dos sustancias ayudan sustancialmente su recuperación de un resfriado común y el SIDA su prevención. Además, no se deje engañar por el concepto de locura (profundidad) respiración pesada y rápido. Cientos de miles de personas están actualmente bien informado que la respiración adicional o sobre-respiración significa reducen la presión de oxígeno en las células del cuerpo.

Siempre obtenga resto apropiado. Ayuda a tener luz y la respiración inconsciente o basal lento. It &'; s veces tentador, especialmente cuando los días son ansiosos, para nosotros mantener y hacer el trabajo más tarde. Usted tiene que estar mucho más trabajo hecho en un día. Su cuerpo debe obtener una cantidad adecuada de descanso para que tenga la potencia adecuada para combatir la infección microbiana éxito. Hemos de tener en cuenta para mantenerse alejados de respiración oral y dormir en decúbito supino. Todos los estudios relacionados con la salud afirman que el sueño supina empeora casi cualquier trastorno crónico.

La hidratación es igualmente necesaria para la luz y la respiración basal relajada mientras descansa. Por lo tanto, beber mucha agua potable todos los días. Tenga en cuenta que puede necesitar al menos dos litros de agua potable al día para sobrevivir, así como mantenerse saludable, si usted tiene actualmente menos de 30 segundos para la prueba de oxígeno del cuerpo y, en particular, cuando se ven afectados por las preocupaciones con secreción nasal. Aquí es un remedio para problemas con la ejecución de la nariz. Las personas con altos niveles de oxígeno en las células del cuerpo y una gran salud requieren una cantidad reducida de agua teniendo en cuenta el hecho de que generan una menor cantidad de sustancias tóxicas. Mantenerse hidratado con eficacia es sin duda la forma en que su sistema es capaz de eliminar los compuestos tóxicos de su cuerpo de manera eficiente. Si usted aren y' t efectivamente hidratado y tiene respiración rápida y profunda, los gérmenes simplemente pasar el rato allí en vez de conseguir eliminar de su cuerpo. Tenga en cuenta que usted puede ir por lo menos una semana sin consumir cualquier alimento sólido antes de su fallecimiento. Usted sólo podía ir a la máxima de apenas uno o un par de días sin tomar en el agua potable, pero sólo un puñado de minutos sin necesidad de oxígeno. Eso por sí solo debería recordar a todos lo importante que es tener una correcta respiración y los altos niveles de oxígeno en los tejidos del cuerpo en todo momento.

La experiencia práctica de muchos cientos de médicos y expertos en salud revela que los métodos de tratamiento más poderosas para un resfriado común así como la gripe son aquellas técnicas que aumentan el contenido de oxígeno en las células, y esto es manejable con más de treinta segundos para la prueba exclusiva de oxígeno del cuerpo. Entre las soluciones más eficaces son los cursos de seminario Remedio web de oxígeno (organizado por Richard Geller y el Dr. Artour Rakhimov), Amazing dispositivo de respiración de bricolaje, la técnica de respiración Buteyko, así como algunos otros procedimientos de terapia inteligentes y progresistas Hotel  .;