Disfrutando de mi cuerpo, moviéndose sin orden del día

En septiembre pasado, asistí a un programa residencial de diez días, que es parte de la certificación sexológico de la carrocería en Australia. Aunque esta era la segunda vez que me iba a través de este programa, yo regresaba como uno de los cuatro entrenadores asistentes. . Sentí que era importante para conectar con mi comunidad (personas de sexo-positiva que hablaban mi idioma), refrescar mis conocimientos y adquirir nuevos conocimientos
Nos alojamos en Gunnebah Resort y tenía razón: todo el viaje fue muy bueno para mí ! Lejos del ajetreo y el bullicio de la vida urbana, así como las presiones y el estrés de dirigir una práctica, que era capaz de dejar ir y ser un estudiante de nuevo (en su mayoría). Además de asistir a las lecciones diarias, participé en la combinación de sesiones de respiración y movimiento. También nos dieron la opción de asistir a los ejercicios de despertador dirigidas por los estudiantes diarios (asistí a todos ellos). Y la comida (incluso desde un no-amante-food autoproclamado) era increíble! Nunca supe lo delicioso y creativo orgánica de alimentos - especialmente ensaladas frescas - podría ser

Al final de la obra, nos preguntamos cada cuáles eran nuestros bordes de aprendizaje personal y profesional. Mientras yo estaba triste con la separación inminente con el grupo, me llamó la atención cómo a gusto, cómodo, libre y fluida que sentía en mi cuerpo. Pero, por supuesto, habíamos estado respirando, bailar, hacer ejercicio y comer bien durante unos diez días! Incluso mis compañeros de curso comentaron cómo diferentes Miré: más relajado, más tranquilo, y sin duda, más y" centrada y " ;. ¿Y si, me pregunté, tuve la oportunidad de continuar con esta de vuelta en Singapur? De ahí que una de las intenciones que me propuse fue para disfrutar realmente de estar en mi cuerpo a través del movimiento.

A mi regreso, me puse a buscar clases de movimiento de flujo libre, al igual que lo que experimenté durante la carrocería sexológica, donde no hay otra agenda que se mueva de acuerdo a lo que su cuerpo tiene ganas de hacer. Es muy parecido a bailar en un club, sin saber qué canción se viene a continuación, excepto que estaba haciendo lo que no para presumir, llamar la atención sobre sí mismo, o atraer a una pareja romántica o sexual prospectivo, pero por el simple placer del movimiento , la alegría de estar vivo aún. No debería haber sido, pero me sorprendió cuando no pude encontrar ninguna en Singapur.

Yo estaba contemplando iniciar mi propia clase de movimiento más para mi propio beneficio que cualquier otra cosa, cuando me topé con los 5 Ritmos sesiones en la subestación. Yo había oído unos 5 Ritmos de mi compañero de curso compañero, Steven, y estaba entusiasmado con el hallazgo. Sin embargo, la primera clase que pudiera asistir era Martes 10 de enero del próximo año (esto fue en diciembre cuando por primera vez pregunté). Me empujó y me las arreglé para conseguir tres de mis amigos para asistir a mi primera sesión de 5 Ritmos conmigo, y todos nos encantó! Al final de la sesión, cada uno de nosotros conseguimos lo que queríamos de la sesión:. Nuestra comodidad con nuestros cuerpos se expandió considerablemente

Ahora, lo recomiendo a todos los que conozco! Con demasiada frecuencia, me encuentro con personas que están tan atrapados en su trabajo que están muy pegados y" en sus cabezas y " ;, donde su única conexión con su cuerpo es lo que sucede mentalmente. No hay fluidez en su movimiento y el paso. Su cuerpo está encorvado como si el peso del mundo es en su hombro. Peor aún, la respiración es superficial y dificultosa. Debido a que este se ha convertido en una manera inconsciente de la vida, no son conscientes de la tensión almacenada en sus cuerpos, y masajes sólo pueden hacer mucho. Así ¿cómo se activa y" volver a su cuerpo y " ;, y disfrutar de estar en su piel? ¿Cuándo van a darse cuenta de que su relación con su cuerpo tiene todo que ver con la posibilidad de abrirse a sentir una mayor sensación, experimentar placer más fuerte y sentir orgasmos más intensos durante el sexo?

En primer lugar, la conciencia y el reconocimiento de que (todos nosotros) tienen que volver a conectar con su cuerpo debe estar presente. El siguiente es el deseo y la voluntad de ser abierto, para probar algo nuevo, ya sea una clase de respiración o movimiento. Y espero que cuando usted se sienta mejor y reconocer que hay un progreso definitivo que seguirá para continuar con la práctica de estar en contacto con su cuerpo, no sólo su mente.

Su cuerpo se encarga de usted. ¿Quién se encarga de su cuerpo? Para disfrutar de su cuerpo, comenzando a mover su cuerpo sin orden del día es una de las posibilidades. Volver a conectar con su aliento es otra.

Usted puede desear asistir a mi de una hora Eufórico Aliento talleres a partir de marzo, también en la subestación aquí. También mirar hacia fuera para el taller de Introducción a sexológico de la carrocería en marzo sobre www.ErosCoaching.com Hotel  .;