Fatiga suprarrenal 21a Enfermedades siglo

Las glándulas suprarrenales son 2 glándulas redondas que se sientan encima de los riñones, que se encuentra justo debajo de la parte inferior de las costillas, cerca de 3-4 pulgadas de distancia.

Estas glándulas pequeñas pero perfectamente formados desempeñan el papel más importante en nuestra relación con nuestra experiencia de y nuestros mecanismos de supervivencia cuando se trata de estrés.

Se producen una serie de hormonas esenciales para la vida, el sistema nervioso central y en particular la lucha /huida /congelación respuesta.

Las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales incluyen: adrenalina, noradrenalina, cortisol, estrógenos, testosterona, progesterona y DHEA

Estas hormonas regulan muchos de los cuerpos de muchas actividades, en particular, y relevante aquí. , la adrenalina y cortisol, que, como una rama del sistema nervioso autónomo simpático, que se activa en nuestra respuesta a una amenaza:. estrés

Fisiológicamente lo que ocurre durante esta activación a estímulos estresantes es un aumento de la producción de glucosa o azúcar en la sangre lo que aumenta la presión sanguínea y produce un aumento de la energía a las extremidades del cuerpo, los músculos, que ceba el sistema listo para huir o luchar

Los síntomas de baja suprarrenales son:.

- Extreme Cansancio /Agotamiento
- Irritabilidad
- Dificultad para dormir o dormir demasiado
- Mala circulación
- Mala digestión
- Baja presión arterial
- Bajo nivel de azúcar en la sangre niveles (hipoglucemiante)
- Apatía /Depresión Network - Baja autoestima
- Baja resistencia
- bajo deseo sexual
- Debilidad muscular
- Dolor en las articulaciones y amp; dolores
- Tendencia a la constipación
- respuesta inmune Menor a combatir las infecciones
- Sed extrema y /o micción
- Y más

Las principales causas de la fatiga suprarrenal puede ser.:

El estrés excesivo: Los altos niveles de cualquier número de factores de estrés recurrente puede tener un efecto ozono sobre nuestras glándulas suprarrenales. El estrés físico de la toxicidad química y contaminantes, especialmente cuando se combina con la mala nutrición tiene un efecto agotan físicamente en las glándulas suprarrenales. Así como el estrés mental, emocional o espiritual que puede provenir de la familia, las relaciones o las cuestiones relacionadas con el trabajo. Estimulación excesiva, especialmente para los niños, trabajando demasiado duro y rápido, basado en el miedo, los estilos de vida de alto estrés son causas comunes. . Otros factores de estrés, sobre todo viven en las ciudades pueden ser el ruido, los teléfonos móviles, la contaminación electromagnética, microondas, televisores y computadoras que toda emiten campos eléctricos fuertes y alterar nuestros propios campos electromagnéticos naturales

Las deficiencias nutricionales: Otra causa común es la mala nutrición. El cuerpo requiere mucho mayores niveles de nutrición adecuada cuando bajo altos niveles de estrés. Una dieta alta en carbohidratos y baja en proteínas puede tener un efecto muy ozono en ya más glándulas suprarrenales trabajadas. La mayoría de dieta es deficiente en alimentos que nutren las glándulas suprarrenales. Estos incluyen las vitaminas del complejo B, vitamina A, C & E, manganeso, zinc, cromo, selenio y otros minerales. El cultivo de los alimentos, la preparación y el transporte se suman al nivel de nutrición de nuestros alimentos tienen. La mayor parte del suelo se agota de minerales esenciales y su posterior procesamiento y refinamiento de los alimentos deja nuestra comida en su punto más bajo nutricionalmente

Los estimulantes:. Los estimulantes están situados como una de las principales causas que dañan la actividad adrenal. El café, el azúcar y el alcohol son algunos de los estimulantes más comunes que literalmente "látigo" las glándulas suprarrenales de su actividad hormonal vital. Drogas legales y recreativas o estimulantes también juegan un papel en forzar nuestras glándulas suprarrenales a la sobre-actuar en tiempos de día y de noche inapropiada. Otros más estimulante de comportamientos tales como la ira, la rabia, argumentando,, música fuerte preocupante, e incluso películas con altos niveles de suspenso o el miedo pueden afectar las glándulas suprarrenales sobre-trabajado negativamente. De hecho, cualquier actividad "emocionante" de más de ejercer ejercicio para la adicción al sexo, que produce un temporal "alta", puede obligar a las glándulas suprarrenales a un exceso de producción y las hormonas secretas cuando deberían estar descansando. Con el tiempo esto debilita las glándulas suprarrenales y conduce a la fatiga y, finalmente, el agotamiento

El consumo de estimulantes también puede ser como resultado de la suprarrenal burn-out:. Los estimulantes a menudo se ven muy atractivo para aquellos que están en un estado de agotamiento adrenal Ya. Estos estimulantes actúan para levantar a una persona en un estado de agotamiento durante un corto periodo de tiempo, lo que les permite sentirse mejor temporalmente. Esto es lo que se suma a las conductas adictivas y por qué a menudo puede ser tan difícil de romper estos hábitos. Es seguro decir que la mayoría de las personas con una adicción a cualquier cosa, incluyendo los cigarrillos, el alcohol, la marihuana, el sexo, la ira o las drogas legales o recreativos tiene un cierto nivel de insuficiencia suprarrenal

Otras causas pueden ser:.

- Tóxico o Química sobrecarga Network - Infecciones crónicas
- Una respuesta poco saludable subrayar

Si usted piensa que usted está sufriendo de cualquiera o todo lo anterior, a continuación, que le gustaría saber lo que puede hacer para mejorar este estado de agotamiento.

1) La primera y mejor paso para iniciar con un proceso de desintoxicación.
2) Una dieta sencilla basada yang (70-80% verduras cocidas, 15% proteínas, 7.8% de carbohidratos complejos, grasas buenas 5% 0% carbohidratos simples -. frutas, jugos de frutas, azúcar, 0% de los productos de trigo, 0% refinada comida /rápida) guía 3) suplementos de 6 o 7 minerales. Usted puede considerar el análisis mineral del cabello
4) Comercio de descanso página 5) Regular la relajación y la meditación diaria página 6) Los cambios en su actitud mental:.. Perdón, dejar ir, la actitud positiva, la gratitud, la espiritualidad y la oración todo acelerar la curación en gran medida.

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