Obtener Six Pack Abs Antes de Verano

A través de los años he buscado una manera de conseguir los seis paquetes que siempre quise. Siempre parecía ser la parte más dura del cuerpo para mí perder peso a. Estaba celoso de las personas que siempre tuvieron seis paquetes naturales mientras yo esclavizado lejos en el gimnasio

Estoy seguro de que puede relacionarse con el problema de hacer horas de ejercicio cardiovascular, junto con . 100 y' s de abdominales y tuación ups.

El problema es que la mayoría de los planes de entrenamiento parecen no se centran en la zona abdominal, ya que es el más difícil de lograr resultados en.

Así que cuando se busca un programa de entrenamiento que quería encontrar algo que me diera los abdominales que siempre deseado. En mi búsqueda para el programa adecuado que llegué a La Verdad Acerca de los Abdominales
.

Este programa ha sido desarrollado por Mike Geary, que trabaja como entrenador personal y nutricionista. Su programa ya salió a más de 263.000 personas en 154 países diferentes.

El programa se divide en dos partes diferentes al intentar conseguir los abdominales que quieras. En primer lugar es el segmento de la nutrición que sólo tiene sentido comenzar con

Creo que todos hemos imaginado comer McDonalds ISN cotidiana y'. T va a dejar a perder peso no importa cuán diligentemente haces ejercicio. Me pareció que la información es muy informativo y fácil de entender a diferencia de muchos de ejercicios y libros de nutrición.

Por supuesto, el pan y la mantequilla del curso es la sección de ejercicios del libro. Realmente se puede comenzar a entender cuánto conocimiento Mike Geary tiene sobre el tema.

Se le proporciona ejercicios que se centran en la zona abdominal que no son sus típicas sentadillas y abdominales. También muestra que los ejercicios que usted pensó que ayudaría realmente a permanecer lejos de. He encontrado que muchos ejercicios estaban trabajando en contra de mis metas

Don y'. T cometer el error de pensar que esto es sólo acerca de los ejercicios abdominales. Mike Geary muestra que se necesita un entrenamiento completo del cuerpo para finalmente deshacerse de la grasa del vientre que cubre los músculos abdominales. Parte de la intención entrenamientos es para ofrecerle un método para aumentar su cuerpo y'. Metabolismo s

Tal vez el punto más vendido de la Verdad Acerca de Six Pack Abs es que el programa está diseñado para funcionar para los hombres y mujeres . Esto se debe a que se está centrando en el metabolismo y en la quema de grasa hormonas que es eficaz para cualquier género.

El programa de entrenamiento del libro trabaja con su peso corporal o con el uso de equipo de pesas. Este fue un beneficio para aquellos momentos en que no podía hacerlo al gimnasio. Cada entrenamiento dura aproximadamente 30-50 minutos al día dependiendo de mi ritmo.

La verdad sobre Abs recomienda que usted entrenamiento 3-4 veces por semana. Esta fue una gran revelación en vez de tratar de hacerlo al gimnasio seis o siete veces a la semana.

En general estoy muy impresionado con el programa de entrenamiento diseñada con La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos. Usted recibe un programa completo para maximizar sus resultados Hotel  .;