¿Futuro brillante? Suena bien!

Una rama de la psicología llamada programación neurolingüística ha hecho un descubrimiento interesante y útil: Puede cambiar la forma en que usted se imagina o recordar cosas sin cambiar lo que te imaginas, y va a cambiar sus sentimientos. Por ejemplo, si una memoria visual te pone triste cuando se piensa en ello, puede hacer que la imagen mental más pequeño y más tenue, y cuando lo hace, la memoria no le hará tan triste. Puesto que usted no ha cambiado el contenido de la memoria, usted no ha perdido ninguna información. Simplemente ha hecho que sea menos doloroso.

Cuando usted recuerda visualmente un recuerdo agradable, usted puede hacer la imagen más colorida y la memoria le dará aún más intenso buenos sentimientos. Usted puede hacer sus fotos de la más brillante futuro, más amplia, más profunda, o puede traer las imágenes más cerca. Cambios como estos te hará sentir diferente, incluso cuando salga el contenido de la imagen de la misma.

Estas son pautas generales. Tendrá que experimentar por ti mismo para saber lo que va a trabajar para una imagen en particular. Para algunas personas, haciendo un emocionante brillante imagen hace que los sentimientos menos intensos. Y para algunos tipos de imágenes, aumentando el brillo causaría los sentimientos a ser menos intensa, por ejemplo, una memoria romántica.

Lo que es cierto para las imágenes visuales también se aplica a la forma de hablar de sí mismo. Por ejemplo, si usted tiene problemas para motivarse a sí mismo, trate de cambiar el tono de voz que utiliza cuando hablas a ti mismo. Algunas personas ordenan alrededor. La voz que utilizan para hablar con ellos es dura y autoritaria. Escuchar a ti mismo ser autoritario puede tener el mismo efecto que escuchar a alguien más ser autoritario: Puede hacer que usted quiere rebelarse. Cambiar la melodía de amigos o seductora, y usted puede sentir más motivados. Cuando le dices a ti mismo: "Yo puedo hacerlo", rellenar tu voz interna con entusiasmo y respaldarlo con música inspiradora. Las posibilidades son prácticamente infinitas.

La cosa importante a entender es que la forma en que el código de su mundo interior tiene un impacto, y usted tiene un poco de control sobre esa codificación. Puede cambiar deliberadamente. Cuando lo haga, que va a cambiar sus sentimientos, que cambiará sus acciones, lo que va a cambiar el mundo a tu alrededor Hotel  .;