¿Qué se puede hacer con un abultado o hernia discal?

Tal vez usted y' ha oído a alguien decir que ellos y' ve consiguió una hernia de disco o que ellos y' VE arrojados su vuelta. Estas son todas las frases que a menudo oímos, pero ¿qué significan?

Bueno, lo que muy probablemente hablando es una hernia de disco, que es una causa muy común de dolor de espalda y ciática.

Los discos son una especie de y" padding y" entre las vértebras de la columna vertebral. Estos permiten a la parte de atrás para flexionar y mover y también actúan como un amortiguador para las tensiones de la vida diaria.

Cada disco se compone de principalmente dos partes. La primera parte se llama el anillo, y que se compone de un cartílago resistente que rodea y protege la segunda parte. Esto se llama el núcleo pulposo y es un centro gelatinoso más suave en el disco.

Cada vez que se rompe un disco o hernia, lo que ocurre es ésta núcleo pulposo más suave está empujando a través de la pared externa del cartílago anillo . Muchas veces esto causa dolor debido al hecho de que el núcleo pulposo, una vez que se empuja a través de la pared exterior, presiona en contra de los nervios de la columna vertebral.

Una hernia de disco puede ser tan doloroso, pero el núcleo interno de el disco hasn y' t entró por la capa externa todavía. Sólo se abulta a cabo. Sin embargo, si no se trata, una hernia de disco puede romperse con el tiempo.

Cerca del 80% de todas las personas van a sufrir de dolor de espalda en su vida. Ese y' s una estadística bastante chocante. Y uno de los tipos más comunes de dolor de espalda baja es la ciática, que es causada por una hernia de disco.

Algunos de los síntomas comunes de la ciática incluyen un dolor agudo o punzante que se produce en cualquier lugar de la zona lumbar, las caderas o los glúteos hasta el fondo de la pierna o incluso los pies. El dolor es el síntoma más evidente, pero, además, es posible que note entumecimiento u hormigueo, debilidad en las piernas, o incluso la pérdida del control de la vejiga o el intestino, en casos extremos.

Para comprender discos suero herniarse en el primer lugar , tiene que darse cuenta de que están compuestos principalmente de agua. A medida que envejecemos, naturalmente, con el tiempo, el contenido de agua de los discos comienza a disminuir. Añadir a esto el hecho de que muchas personas también tienden a ganar peso o perder fuerza muscular a medida que envejecen, no es de extrañar que los discos pueden ser más comprimido.

presión desigual puede empezar a construir, causada por desequilibrios , que tire de la columna vertebral y las vértebras de su alineación natural. Todo el mundo y'. S columna vertebral es al menos un poco fuera de la alineación, pero los que son más lo que son más propensos a experimentar la hernia discal y ciática

Con el fin de tratar una hernia de disco, es posible que considere probar algunas de los tratamientos convencionales por ahí, como analgésicos, medicamentos anti-inflamatorios, o incluso cirugía. Pero es probable que ganó y' t encontrar el alivio duradero usted y'. Re esperando

¿Por qué? Debido a que los desequilibrios subyacentes que causaron la hernia en el primer lugar todavía están allí. Si la condición de su disco está siendo bastante bueno y hasn y' t rompieron sin embargo, en realidad se puede revertir la condición reequilibrando sus músculos y mejorar su postura

Esta toma la presión de su disco y permite que lo haga. sanar. La mejor manera de hacerlo es con estiramientos y ejercicios de fortalecimiento que le ayudan a orientar los desequilibrios específicos que están causando su hernia discal Hotel  .;