Secret Remedios caseros para el dolor de cuello

 Historia de la cabeza y el cuello

El área de la cabeza y el cuello siempre han sido de importancia para el médico debido al volumen de clientes que vienen en quejándose de una amplia gama de temas, incluyendo dolor de cuello y rigidez, dolores de cabeza en diversas áreas del cráneo. Tenemos muchas cadenas a nuestra proa terapéutica en los métodos de tratamiento que incluyen Masaje Tejido Profundo, Técnicas neuromusculares, energía muscular y todos ellos funcionan de maravilla. Quiero añadir otra cadena a su arco tratamiento y esto incluye la activación de los músculos de los ojos, junto con maniobras de estiramiento. Tom Myers resume bien con su cita "Las capas más profundas de los músculos (el suboccipital" estrella ") son cruciales para la apertura y la obtención de la función más integrada en todo el SBL. El elevado número de receptores de estiramiento en estos tejidos, y su conexión de los movimientos de los ojos a la coordinación del resto de la musculatura de la espalda asegurar su papel central. Estos músculos se han demostrado tener 36 husos musculares /gramo de tejido muscular. El glúteo mayor, en comparación, husillos has.7 /gram.1 Esa es una diferencia de 50 veces. "

Ahora no estoy discutiendo la línea posterior superficial (SBL) en este artículo aunque tiene montones que ver con cómo ahora empezamos a percibir nuestros clientes. Lo que es importante en esta referencia es que los ojos tienen un efecto directo en los músculos suboccipital. Estos músculos son el recto capitis posterior Mayor y Menor, Oblique capitis Superior e Inferior; junto con los anexos pertinentes en el cráneo.

¿Qué opciones tenemos a la mano?

Los archivos adjuntos de la posterior super fi cial Línea de Myers comienzan en la fascia plantar y flexores del dedo del pie corto y terminan a través de la región suboccipital ya lo largo de los músculos occipital y Frontalis y la fascia para fijar las cejas justo por encima de las cuencas de los ojos. Es por esto que hay una conexión directa entre los movimientos de los ojos y las contracciones de los músculos suboccipital. Si coloca los dedos en la parte posterior del cuello y trabajar más profunda más allá de los músculos superficiales se puede probar esto; cierra los ojos y se mueven a izquierda y derecha y luego hacia arriba y abajo. ¿Puedes sentir esos suboccipitales profundas contraer sutilmente o cambiar el tono? Si estos músculos se alteran en longitud a continuación, que afectan directamente a el resto de los tejidos blandos del cuello. Siempre deben ser tratados cuando alguien se queja de dolor o disminución de ROM en el área, o si se quejan de síntomas que aparecerían en un desequilibrio de la LPS. (Más de esto más adelante)

La palpación de la región es de suma importancia para un tratamiento eficaz. Haga que su cliente en decúbito supino con la cabeza sobre la mesa, le llevará a su cabeza en las palmas de las manos con sus yemas de los dedos del índice hasta el último dedo ventosas en la base del cráneo. Esto requiere paciencia tranquila palpación, pero que con la práctica se convierte en fácil. Una vez que son capaces de trabajar más profundo que el trapecio y SCM se sentirá la siguiente capa incluyendo los semiespinoso, Esplenio y hasta los 4 músculos más profundos. Si los ojos son controlados de una manera por estos músculos, entonces es más que posible usar el movimiento para corregir cocción y longitud. Cuando miramos hacia arriba - dos de los suboccipitales debe contratar y por la inhibición recíproca los otros dos deben relajarse, si miramos hacia abajo y luego se produce a la inversa

El tratamiento de los dolores de cabeza es fácil

Podemos entonces. aplicar un tramo para estos grupos entre cada activación muscular luego estirar los receptores nos ayudará en nuestro procedimiento. 1. establecer usted y su cliente en la posición que se muestra arriba. 2. asegurarse de que los clientes los ojos abiertos y mirando hacia el techo que es una posición neutral. 3. tomar la tensión de los tejidos de la región posterior del cuello, esto debería ser moderadamente firme. Usted puede preguntar a su cliente para la retroalimentación en cuanto a cuánto es demasiado. La mayoría de ellos simplemente gemir de placer con la tracción. 4. pedirles que mirar a sus pies sin ningún movimiento de la cabeza en absoluto. Esto es imprescindible que todo el movimiento es generado por los ojos solo. Ellos tienen la mirada hacia abajo por 6 - 10 segundos. 5. pedirles que mirar a la corona de la cabeza de la misma manera, es decir, sin movimiento de la cabeza. Mantenga esta posición durante 6 - 10 segundos también. 6. luego vuelven sus miradas a la ceiling.Note que habrá un poco de la tensión del ojo que es común y más fuerte luego más disfunción en la región. 7. a continuación, tomar cualquier holgura que posterior músculos han brindado y encontrar una nueva posición de estiramiento. Siga estos pasos dos veces más de manera que se han tenido a través del ciclo 3 veces. Si usted había comprobado previamente ROM cervical para ambos movimientos cervicales superior e inferior se encuentra una diferencia significativa. Los resultados incluyen la reducción o la disipación de los dolores de cabeza, aumento de la ROM en todos los rangos, la liberación de tensión del cuello y hombro y la tensión del ojo con una posible mejora de la visión Restaurant  .;