Enfoque de Ayurveda a la indigestión y el concepto de Agni

La palabra y" La indigestión y" se utiliza comúnmente para describir la molestia en uno y' s vientre causada sobre todo después del consumo de alimentos. Plenitud, distensión abdominal, náuseas, ardor de estómago son otros síntomas de indigestión
.

Antes de discutir la indigestión, la comprensión del proceso de la digestión es muy esencial. El enfoque Ayurveda de explicar la digestión es muy simple y eficaz. La comida que comemos es digerido por el fuego Agni o el organismo que está presente en nuestro cuerpo. Es muy similar a la forma en que cocinamos la comida. El fuego Agni o el cuerpo ayuda a digerir la comida que se consume, como el fuego de una estufa cocina la comida guardaba en él. El Agni se encuentra principalmente en Jatara o en parte superior del sistema digestivo y se llama como Jataragni. El Agni se clasifica además como Bhootagni (que digiere los factores mahabhoota 5 pancha presentes en los alimentos), Dhatwagni (El presente agni en los tejidos que ayudan a absorber los nutrientes necesarios), Malagni (agni que ayuda en la formación de los desechos del cuerpo como heces, sudor y orina). El Jataragni controla bhootagni, dhatwagni y malagni. A través de esto, es evidente que el enfoque ayurveda de la digestión, explica el metabolismo celular también.

Los factores que ayudan agni para digerir la comida completamente. : Thridoshas -Vata, Pitta y Kapha ayuda agni para digerir la comida. Esto se puede entender a través de la siguiente figura.

Si el proceso de la digestión se compara con la de cocinar el arroz, el estómago, como el buque., Recibe alimentos. Vata proporciona las condiciones necesarias como el ventilador de aire, Pitta actúa como la estufa, proporcionando condiciones de trabajo óptimas, mientras Kapha proporciona la humedad necesaria al igual que el agua en el recipiente. Cuando todos estos factores son normales y bien equilibrado, se crea una condición óptima para digerir los alimentos completamente.

Cuando la comida está completamente digerido por todos los agnis, los tejidos del cuerpo serán bien nutridos y uno es bendecido con atractivos tez, resplandor, la longevidad, la fuerza, la buena salud, el crecimiento, el entusiasmo, la vitalidad y el desarrollo saludable general del cuerpo y la mente.

La indigestión se produce cuando agni está desequilibrado por los factores (tridoshas) que ayudan agni para digerir los alimentos. Las variaciones de agni debido a tridoshas son de 4 tipos

Samagni (agni equilibrado.): El agni que es bien equilibrado debido a tridoshas equilibradas indican la condición llamada Samagni. Samagni digiere la comida completamente y nutre los tejidos del cuerpo muy bien

Vishamaagni (variando agni): -. Cuando vata es esta superficies condición predominante. La comida regular se digiere normalmente en algunas ocasiones y mal en otros. Vata crecientes alimentos y estilos de vida conducen a esta condición. Esta variación del agni causa estreñimiento, flatulencia, dolor en las enfermedades predominantes del vata abdomen y otras. La indigestión causada por este tipo de agni se llama Vistabdhajeerna

Teekshnagni (aumento agni): Esta variación del agni se produce debido al predominio de pitta. Pitta crecientes alimentos y estilo de vida hacen que esta variación. Esta variación de causas agni aumentó el hambre, la sed, la acidez, ardor de estómago y movimientos sueltos. La indigestión causada por lo tanto se llama como Vidagdajeerna.

Mandagni (disminución agni): Como el aumento de la humedad reduce la intensidad del fuego, el aumento de kapha reduce la intensidad de agni. Kapha crecientes alimentos y estilo de vida hacen que esta variación. Sensación de pesadez del cuerpo, hinchazón de párpados (inferior), eructos que emiten el olor de los alimentos consumidos y agitación del agua son algunos de los síntomas que la indigestión causada por mandagni. La indigestión causada por mandagni se llama como amajeerna.

El agni disminuido digiere incorrectamente la comida y esta comida indigested es pegajosa en la naturaleza y alimenta inadecuadamente los tejidos, causando debilidad del cuerpo. Este alimento digerido pegajoso inadecuadamente se llama ama. Ama debido a sus bloques naturaleza pegajosas los canales del cuerpo, vicia doshas, ​​contamina los tejidos, las funciones del cuerpo de desequilibrio y causar enfermedades.

Causas del desequilibrio de agni que conducen a la indigestión

alimentos 1.Spicy, frío, alimentos grasos, medicinas, leche y productos lácteos, tabaco y alcohol.
hábitos alimenticios 2.Irregular y los patrones de sueño.
3.Medications como analgésicos, antibióticos, anticonceptivos orales y esteroides.
parásitos 4.Intestinal.
5.Diseases de páncreas, hígado, vesícula biliar, infecciones intestinales, etc.
embarazo 6.During, periodo premenstrual, periodo de la menopausia en las mujeres.
7.Emotional malestar como la ansiedad, el estrés, el examen, las tensiones familiares, etc.

Remedios caseros para la indigestión

1. El ayuno completo durante un día ayuda a normalizar agni desequilibrada y digerir ama.
2.Consuming alimentos líquidos, verduras hervidas o jugos de frutas para 2- 3 días también mejora agni y alivia la indigestión.
3.Avoid los factores (mencionados arriba) que causan indigestión
4.Mix a ½ cucharadita de jugo de limón, y frac12; jugo de cuchara de té de jengibre y poco de sal en una taza de agua y consumen tres veces al día
5.Drinking y frac12; vaso de agua tibia una vez en 2 horas aumenta agni y digiere ama
6.Cook y frac12; taza de arroz con 4 tazas de agua con jengibre triturado (1 &";) y sal. Pimienta en polvo de largo (2 o 3) y se fríe en una cuchara de vaca y' s ghee y añadirlo a papilla. Consumir esto cuando se caliente. Esto es muy ligero de digerir y alivia el dolor cólico.
7.Abdominal masaje también ayuda a aliviar la indigestión. Afloja los músculos tensos y aumenta el suministro de sangre al sistema digestivo. American Journal of Medicine físico y elaborará la rehabilitación menciona que y" masaje abdominal tiene efectos positivos en algunos aspectos clínicos de disfunción intestino neurogénico en pacientes con lesión de la médula espinal. y"

El consumo equilibrados saldos alimentos doshas y agni y por lo tanto mantiene el cuerpo sano y libre de enfermedades Hotel  .;