Remedios para Dry Ollas Nariz-Neti y nariz Aceite Seco

Los resfriados y de las aerolíneas de vuelos baratos

¿Se ha preguntado por qué y' re más susceptibles a un resfriado después de un largo vuelo? Podría ser todas aquellas personas hacinadas en un espacio pequeño, pero lo que nos empuja sobre el borde es la baja humedad. Una vez en vuelo, la humedad cae en los adolescentes y nuestras membranas nasales húmedos comienzan a secarse. La mayoría de las personas don &'; t notan esto cuando están volando menos de 4 horas, pero en los vuelos internacionales, it &'; s innegable. No sólo nuestra nariz y los labios se secan, pero nuestro cabello se aplana y se vuelven inusualmente sediento.

puede perder hasta 8 onzas de líquido de nuestro cuerpo cada hora tenemos y' re en vuelo. Algunas de las peores infecciones de I &'; VE conseguido como un adulto han sido después de un vuelo internacional. Otros lugares nuestras fosas nasales van seca están en regiones áridas como Denver o Tucson, o durante el invierno, cuando nuestros calentadores patada en y los niveles de humedad exterior caen

Si usted se encuentra en alguna de estas situaciones, y '; s importante mantenerse hidratado, debido a las membranas nasales húmedos ayudan a los cilios (pequeños cabellos como estructuras) se mueven las cosas fuera, como bacterias o virus que quieren instalarse en. A menudo pensamos demasiado moco es el culpable de un resfriado, pero una nariz seca es no es mejor. Si excesivamente seca, las personas pueden encontrar doloroso respirar y experimentar hemorragias nasales. Piense en una nariz seca como la piel seca que se puede sentir irritada y el crack. Pero a diferencia de la piel seca, los senos pueden llegar a ser un caldo de cultivo para la infección.

¿Qué puede hacer para hidratar tus senos? Mantenga la humedad en su casa entre 35 a 45%. Con la humedad correcta, los senos permanecen húmedas y fácilmente librarse de la infección y partículas como el polen o el polvo. ¿Cómo saber si su casa está demasiado seco? Usted puede comprar un medidor de humedad. O chasquear hojas dormitorio y ver si la chispa! Si ese doesn y' t ayudan o están programados para tomar vuelo, el mejor truco I &'; he encontrado es beber mucha agua, lavarse las manos con frecuencia y evitar el alcohol, mientras que en vuelo.

Otra sugerencia, inspirado en la tradición ayurvédica, utiliza una combinación de aceite y hierbas de semilla de sésamo /aceites esenciales para aliviar los conductos nasales y obtener los cilios a moverse de nuevo. En un sentido, y' s loción para las cavidades de los senos! Vea nuestra nariz aceite seco para obtener más información si se siente un frío que viene de usar su olla Neti regularmente para limpiar sus cavidades sinusales:. Http://store.sinussupport.com/products/Baraka-Neti-Pot.html Hotel   ;