Inducción Terapia Rasayana en nuestra rutina diaria

Introducción: Ayurveda, la ciencia más antigua de salud cuenta con ocho sucursales. Rasayana (rejuvenecimiento) es uno de ellos. Rasa tiene diferentes significados como y" zumo y " ;, "Taste &ldquo ;, “ la esencia", "sabor y " ;, o en “ la emoción", pero no se limita a ninguna de ellas por sí misma. En proceso terapéutico Rasa se ocupa de la conservación, transformación y revitalización de la energía. Rasa nutre nuestro cuerpo, aumenta la inmunidad y ayuda a mantener el cuerpo y la mente en mejor estado de salud

Tipos de Rasayana:..

Tipos de preparados rasayana que se pueden consumir en función de las necesidades

kamya Rasayanas: rasayanas kamya son promotores de salud normal. . Estos niveles de energía del cuerpo impulso, la inmunidad y la salud en general
Pranakamya y- Promotor de la vitalidad y la longevidad
Medhakamya y- . El promotor de la inteligencia
Srikamya - y- Promotor de tez

Naimittika Rasayana-:.. Naimittika rasayanas ayuda para luchar contra una enfermedad específica

Tipos de Rasayanas sobre la base del lugar de la Terapia

Kuti Praveshika Rasayana y- RasayanaTherapy cubierta

Vatatapika Rasayana y- Fuera terapia rasayana puerta

Tipos de Rasayanas en la dieta y de vida básicos estilos

Aushdha Rasayana y ndash.; Rasayana basada Drogas

Ahara Rasayana y- Rasayana dietética

Achara Rasayana y- Rasayana estilo de vida.

Un cuerpo desintoxicado y la mente es como un paño limpio que absorbe fácilmente el color en el que se ha sumergido a diferencia de un trapo sucio que parece que va sucio incluso después de colorear con mejores colores. Pero cuando una persona no es elegible para Samshodhana o no es capaz de obtener Samshodhana entonces él también puede consumir preparaciones rasayana que todavía potencian las cualidades de rasa en su cuerpo

Beneficios de rasayana:. El objetivo principal de la terapia de Rasayana es para retardar el proceso de envejecimiento y de retrasar el proceso degenerativo en el cuerpo

Se mejora la inteligencia, la memoria, la fuerza del cuerpo, el brillo de la piel, y la modulación de la voz

Se nutre de la sangre , linfático, músculos, tejidos, semen, y por lo tanto previene enfermedades degenerativas crónicas como la artritis.

Mejora el metabolismo y la calidad de los tejidos del cuerpo y erradica las enfermedades de la vejez

Ayuda a alcanzar la fuerza física óptima y la nitidez de órganos de los sentidos.

Rasayana ha marcado la acción sobre los órganos reproductores y también nutre dhatu shukra (semen)

Rasayana nutre todo el cuerpo y mejora el sistema inmunológico y por lo tanto la resistencia natural a las infecciones voluntad ser más.

Siguiendo Achara Rasayana uno puede ser más Satwik y sobretensiones por delante en el campo espiritual por sus rutinas diarias puros como hablar la verdad, no enojarse, por tener el control sobre sus órganos de los sentidos y la calma,.

Los alimentos naturales que actúan como Rasayanas

Haritaki: (Emblica officinalis) Se llama como Haritaki porque cura todas las enfermedades. Se ha llamado alternativamente como Abhaya con reconocimiento de su acción, ya que otorga larga vida permanente a aquellos que lo utilizan siempre. También se conoce como Vijaya ya que es un vencedor de todas las enfermedades. Un fresco, redondo y frutos pesados ​​de haritaki son siempre las mejores. Se debe hundirse en el agua y también desprovista de cualquier enfermedad. Estas frutas son ricas en sabor y potencia. La fruta debe ser corta en dos o tres piezas y las semillas se elimina trozos de fruta .Estos son cocinados con cuatro partes de agua hasta que se ablanden. A continuación, deben ser removidos y se dejaron enfriar. Una parte de la mantequilla de búfalo y una parte de la miel se añaden a esta y se mantienen a un lado durante tres días. Se debe consumir más adelante el cuidado de la energía de la digestión. Después de esto rasayana se digiere arroz shastika sali con la vaca y' s se consume leche. Al usar este rasayna uno será libre de arrugas, calvicie y encanecimiento prematuro del cabello. Esto le da muy buen poder de la memoria, la vista del ojo y una vida larga y saludable

Ghee (mantequilla clarificada):. Es el Rasayana más conocido que es muy bueno rejuvenecedor y promotor Longevidad ,. También mejora la digestión, tiene efectos soothening sobre el sistema nervioso, Mejora el resplandor de la piel, mejora la energía de la memoria, ayuda a retener las materias agarrado y aumenta Ojus. Ghee tiene una muy buena tasa de absorción y es un muy buen medio para el transporte de los nutrientes de los alimentos al tejido Así que asegúrese de que utiliza una cuchara de a su comida diaria, que es muy fácil y rápidamente a disposición de todos y cada uno. (Esto no es aplicable a las personas que tienen el colesterol alto)

Limones:. Estos son los muy rica fuente de vitamina C y son conocidos por acción hay única como la mejora de la resistencia al frío, controlar el sangrado de las encías , heridas y formación de tejido de cicatriz de curación. El limón actúa como purificador y el agente nutritivo. Exprima medio limón en un vaso de agua tibia y agregue dos cucharaditas de miel a la misma. Esto ayuda toreduce peso cuando se consume en ayunas en las primeras horas del día

Jengibre:. Jengibre mejora la digestión, elimina ama (toxinas del cuerpo que causa enfermedades). Por lo tanto, es aceptado en todo el mundo como medicina. Siempre use jengibre en polvo seco, que está más concentrado en sus efectos y sabor. Espolvorear poco de polvo de jengibre seco en una cuchara de jugo de limón y añadir poco de sal. Esto debe ser consumido cuarenta y cinco minutos antes de las comidas que tienen un muy buen apetito y la digestión

comino Semillas:. Semillas de comino ayuda en la digestión, digiere y expulsa ama y equilibra doshas. Para expulsar las toxinas del cuerpo comienzan el día con el consumo de agua caliente de Lucas con comino en polvo y jengibre

Verde Gram:. Gramo verde es muy ligero de digerir y son los mejores para las personas que tienen problemas de digestión. Se encuentran entre las mejores legumbres para no digestibilidad supremo y cualidades de salud dando. Los que prefieren comida ligera puede optar por este alimento

Las fechas y los higos:. Estos son conocidos excelente fuente de energía. También ayudan a la construcción de los tejidos del cuerpo y mejorar el porcentaje de hemoglobina. Por lo tanto comer dos o tres fechas o higos al día

Almendras: Son nutritivos y la vida y- apoyo.. Comer cinco o seis almendras al día para construir energía y fuerza. Está comprobado que las almendras ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre

Lassi:. Es la bebida preparada mezclando dos partes de agua y una parte de yogur. Se puede hacer una bebida dulce añadiendo poco de azúcar o miel y poco cardamomo molido. Para las personas que no les gusta el sabor dulce que se puede hacer como un delicioso sal y bebida agria añadiendo semillas de comino tostado y poca sal. Es una excelente nutritiva bebida digestiva y se puede utilizar durante las comidas o tomado como un desierto después de la comida

Frutas estacionales:. Utilice siempre las frutas frescas jugosas que están disponibles en la temporada. Ellos son de alto valor nutritivo y son purificadores de Apelación también

Junto con todos estos alimentos y medicamentos Rasyana uno debe seguir Achara Rasayna tener muy buenos efectos de rasayana Hotel  ..;