Una epidemia creciente en la mujer: La osteoporosis (huesos frágiles)

¿Qué es la osteoporosis?

El término osteoporosis se compone de dos palabras Osteo significa hueso y porosis- porosa /frágil /débil. Se puede definir como un trastorno esquelético que afecte a la resistencia ósea y predispone a un mayor riesgo de fractura.

En este trastorno hay degeneración estructural del tejido óseo que lleva a una baja masa ósea, fragilidad y mayor susceptibilidad a las fracturas.

esqueleto óseo es como un marco sólido para el cuerpo humano con el que varios órganos y tejidos se suspenden. Los dos componentes básicos de hueso son el colágeno proteína que forma una red y fosfato de calcio suave que imparte resistencia y dureza al hueso. Hay una homeostasis en nuestros huesos respecto degeneración continua de las células óseas viejas con la construcción simultánea de otros nuevos. Hasta la edad de 30 el equilibrio entre la degeneración del hueso y la reparación es casi igual y después de esa cantidad de pérdida ósea reemplaza la ganancia ósea y osteoporosis en conjuntos.

¿Quién se ve afectado por este trastorno?

Aunque la osteoporosis afecta a todas las edades y población, pero las mujeres post menopáusicas son más vulnerables a ella. En la actualidad 8,2 millones de personas se ven afectadas en la India y las cifras se epidémicamente creciendo. Uno de cada dos mujeres y uno de cada ocho hombres mayores de 50 sufren de ella.

¿Cuáles son las causas /factores de riesgo?

Hay un montón de factores desencadenantes /riesgo para la osteoporosis como:

§a; La edad avanzada y síndrome de post menopausia: las mujeres que caen bajo esta condición han alterado los niveles de la hormona estrógeno en particular que a su vez conduce a la osteoporosis

§a; Antecedentes familiares de osteoporosis

§a; Irracional y el uso excesivo de esteroides (como en el asma, la artritis, etc.), las hormonas tiroideas y la lucha contra la epilepsia (ataques) drogas

§a; Fumar /alcohol /alto consumo de comida chatarra /cola

§a; Las mujeres asiáticas de granja y de huesos pequeños delgadas tienen mayor riesgo

§a; Estilo hay vida indolente actitud ejercicio

§a; La deficiencia dietética de calcio y otras vitaminas y amp; oligoelementos

¿Cómo podría saber, tengo osteoporosis?

En la mayoría de los casos la enfermedad es silenciosa asesino a un síntoma menor trastorno. una persona puede sentirse en forma hoy, pero puede quedar mañana fracturado

§a; Los síntomas coexistentes son dolor en el cuello /región lumbar, es decir, dolor de espalda baja

§a; La deformidad de curvatura en la columna vertebral

§a; Fracturas recurrentes (no traumática)

§a; Pérdida de altura debido a la deformidad en la columna vertebral, agacharse cualquier

¿Cuáles son las investigaciones de laboratorio disponibles?

Anuncios Google

de rutina de rayos X pueden detectar la pérdida de masa ósea sólo cuando la enfermedad ha progresado en etapa avanzada.

La densitometría ósea principalmente DEXA (absorciometría dual de rayos X) es una medida muy eficaz para detectar la enfermedad. Mide la masa ósea en la cadera y la columna vertebral, donde se produce la osteoporosis en las primeras etapas.

Es muy rápido prueba indolora y precisa que detecta dos niveles de energía y las diferencias se explican por la computadora. Se aconseja al paciente en el tratamiento para la osteoporosis que pasar por esta prueba anualmente para comprobar el progreso del tratamiento. Además esta prueba también mide la grasa total y el tejido magro en el cuerpo para comprobar el progreso del tratamiento en los pacientes obesos.

¿Qué Ayurveda dice acerca de la osteoporosis?

Ayurveda que se basa en el concepto de Vaar , Pitta y Kapha humores del cuerpo humano es una terapia holística. Se ha enunciado la enfermedad osteoporosis por su nombre de Asthikshya. Asthi significa hueso y kshya es pérdida. Según el Ayurveda este trastorno es causado por el humor Vaata viciado y los síntomas son dolor en los huesos, uñas débiles y dientes, sequedad en el cuerpo, caída excesiva de cabello, fatiga crónica sin juntas laborales y sueltos.

A descripción detallada de varias hierbas y formulaciones que pacificar adolecen Vaata y son rica fuente de calcio se discuten a continuación

¿Cuáles son las medidas preventivas

Aquí están algunas sugerencias:.?

Y secta; Vivir un estilo de vida activo. Ejercer
diaria

§a; Correr a paso ligero caminar, natación, tenis, ciclismo, baile y otros ejercicios de soporte de peso se debe practicar

§a; La ingesta diaria de calcio para una mujer adulta es de 1000 mg. Por lo tanto, tomar cantidades adecuadas de leche, queso, vegetales de hoja verde, trigo, naranja maíz en su dieta

§a; La vitamina D, que se sintetiza en nuestro cuerpo a través de la exposición a la luz solar de manera, toman el sol durante una hora /día

§a; No excederse en la tensión mental

§a; Evite la comida chatarra, sobre todo de cola. Abstenerse de fumar, el alcohol, etc.

§a; Comprobar anual para la densidad de masa ósea es imprescindible más de 45 años de edad

§a; Si usted ya sufre de osteoporosis, tenga mucho cuidado de sus actividades de rutina para prevenir las fracturas. Utilice zapatillas planas evitan los zapatos altos curadas evitar suelos resbaladizos en el baño.

En un reciente estudio del Centro de Investigación de Nutrición Humana del USDA sobre el Envejecimiento de la Universidad de Tufts se encontró que en las mujeres que beben refrescos de cola se asoció con una menor densidad mineral ósea en los tres sitios de cadera independientemente de su edad, menopaus

Dr. Sandeep Madaan
Dr. Sandeep Madaan, MD (Ayurveda) es un reconocido experto en el campo de la curación ayurvédica. Muchos de sus artículos y trabajos de investigación han sido publicados en diversas revistas de salud, revistas de investigación y noticias papeles vez en cuando. Ha sido consultor de Ayurveda en la Clínica Apolo, Pitam Pura, Delhi. Después de haber trabajado con el Consejo Central para la Investigación de Ayurveda y Siddha, Ministerio de Salud y Bienestar Familiar, Nueva Delhi que domina la ciencia de la investigación en el campo de la Ayurveda. Actualmente está comprometido con Maharishi Ayurveda Productos, Noida y como médico jefe en Astha Clínica ayurvédica, C 10/27 sec-15 Rohini, Nueva Delhi. El tratamiento de las enfermedades crónicas y obstinado por la terapia ayurvédica ha sido mucho su tema y el objetivo favorito
Dirección para la correspondencia:.
WZ 1959 Rani Bagh Delhi 34

Correo electrónico: [email protected]
drsam123456 @ yahoo.co.in
.