Aliviar el dolor de la osteoartritis Con Masaje

Una de cada 10 personas tienen osteoartritis, el tipo más común de artritis visto principalmente en los adultos mayores. En la osteoartritis, las articulaciones están dañadas como el cartílago, las articulaciones 'amortiguadores, lleva hacia abajo.

Si bien no hay cura para la osteoartritis, los tratamientos disponibles que pueden aliviar el dolor y ayudarle a mantenerse activo. Si gestiona activamente su osteoartritis, usted puede obtener el control sobre el dolor.

La buena noticia: Un nuevo estudio muestra que el masaje puede reducir el dolor y mejorar la función articular. La terapia de masaje es segura y eficaz en adultos con osteoartritis de la rodilla, informaron los investigadores en el Centro de Prevención de Investigación de Yale y la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey.

Muchas personas reportan importantes beneficios en términos de reducción del dolor y la relajación, la razón por la que muchos médicos recomiendan la terapia de masaje para sus pacientes. Aunque hay muchas formas de masaje, el tipo de la mayoría de la gente está familiarizada con es el masaje sueco, un tratamiento de cuerpo completo que implica acariciar, amasar o sobar las capas superiores de los músculos con aceites o lociones.

La terapia de masaje puede aliviar el dolor , relajar los músculos rígidos, y reducir la inflamación que acompaña a la artritis. El masaje y estiramientos suaves ayudan a mantener el rango de una empresa de movimiento. Las investigaciones confirman que después de ocho semanas de masaje, los pacientes con osteoartritis reportaron menos dolor en la rodilla y la rigidez y una mejor función de la rodilla.

La terapia de masaje parece ser una opción viable, además de otros tratamientos para la osteoartritis de la rodilla. Tratamientos hasta la fecha no pueden revertir la enfermedad a pesar de masajes y un buen suplemento para las articulaciones puede detener su progresión.

La pérdida de peso puede beneficiar significativamente los pacientes con sobrepeso. Programas de relajación y ejercicio moderado, la buena nutrición y la educación de todo pueden ayudar a aliviar el sufrimiento de los pacientes con artritis. Familia y los profesionales de la salud que cuidan pueden ayudar a reducir las preocupaciones y permitir al paciente a alcanzar metas realistas.

Los dispositivos tales como bastones, soportes y apoyos pueden tomar algo de estrés de la articulación afectada. Evitar los factores agravantes tales como trauma, aumento excesivo de peso o el ejercicio excesivamente intenso. Otras terapias analgésicas, como almohadillas térmicas o bolsas de hielo, también alivian el sufrimiento. Naturalmente, se debe tener cuidado al igual que en todas las enfermedades relacionadas con el dolor.

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