Antienvejecimiento - Cómo mantener la vitalidad juvenil a lo largo de su vida

Este artículo está sobre productos anti-edad y hábitos de vida que le ayudan a mantener su vigor juvenil y se ve a través de su vida!.

Anti-envejecimiento? ¿Qué es lo que esas palabras significan realmente? ¿Está agregando más años a su vida? Como cuestión de hecho, se refiere a los productos y la forma de los hábitos de vida que fomentan su cuerpo para envejecer más lentamente y ayudan perpetúan su vigor juvenil y se ve en un período de tiempo más largo y- aun así en sus años de declive

Si usted todavía está en sus primeros años de adulto, es probable refugio y'. t pensado mucho acerca de la edad. Lo más probable es, usted todavía tiene que brillante, piel luminosa, firme que todos los niños y adultos jóvenes disfrutan. Usted aren y' t todavía experimentar los dolores de arrugas, líneas y piel caída. Pero, incluso en su edad temprana, usted debe estar atento a cómo el envejecimiento avanza y cómo productos antienvejecimiento puede ralentizar ese proceso lo que le permite mantener su brillo juvenil mucho más tiempo.

Entonces, ¿cómo usted va sobre ralentizar el proceso de envejecimiento? En primer lugar y ante todo en la batalla contra el envejecimiento es la nutrición bien fundada. Deje y' s cara IT – usted es sin lugar a dudas lo que come. Piel sana luminoso comienza en el interior. Todo el mundo debería comer una dieta bien balanceada con muchas frutas y verduras de colores brillantes. Sea atento, sin embargo, que muchos de estos alimentos están cargados de pesticidas, hormonas de crecimiento y antibióticos – cosas que impedirán el sistema y en realidad le hacen parecer mayor que su edad. Se recomienda en gran medida los alimentos orgánicos. La limpieza también juega un papel notable. Si usted come Twinkies todo el tiempo que tendrá células Twinkie! Construir buenas, las células sanas con la limpieza y nutrición completa.

En segundo lugar en la lista de antienvejecimiento actividades es el ejercicio. Doesn y' t realmente importa qué tipo de ejercicio que hace y- caminar, correr, yoga, entrenamiento de fuerza y ​​ndash; siempre y cuando usted está recibiendo algún tipo de ejercicio por lo menos 3-4 veces por semana. El viejo dicho y" se mueven o se pierde y" es innegable.

En tercer lugar, pero igualmente importante, es la ingesta de agua. Relativamente 70% de un adulto y' s cuerpo es agua. Mantenga sus células bien hidratado bebiendo la mitad de su peso corporal en onzas de agua (por ejemplo, si usted pesa 200 libras, usted debe beber 100 onzas de agua todos los días.) Si nos fijamos en una célula de la piel deshidratada bajo un microscopio, la brevedad observar cómo seca y arrugada que parece. Bueno células hidratadas son regordeta y de aspecto saludable. Multiplique eso una celda por los billones de células en su cuerpo y se puede ver cómo mucho más saludable te ves cuando usted ha estado consumiendo la cantidad adecuada de agua cada día. Este doesn y' t significa y" líquido y" y- refrescos, café y otras bebidas con cafeína y el azúcar cargado pueden contener agua, pero en realidad hacer más daño que bien. Disfrute de agua! You &'; sentirá gran

La piel es el órgano más grande y necesita ser cuidado!. Hay muchos tipos de lociones y cremas por ahí que rellenar la piel y hacer que parezca más suave. Es imprescindible elegir el que sea más eficaz para su tipo de piel. Pero también es necesario el uso de productos que están libres de productos químicos perjudiciales e impurezas. Tome ventaja de los productos que están diseñados para soportar el cuerpo y' s reparación natural, los procesos de rejuvenecimiento y de restauración y- productos que fomentan la producción de fundamental estructural proteínas, colágeno y elastina.

Buscar una línea de productos que tiene un enfoque cuidadoso al abordar el envejecimiento a nivel celular. Por el momento las líneas finas y las arrugas se manifiestan, el daño ya está hecho. Hay ciertos productos que no sólo eliminan las impurezas perjudiciales que contribuyen al envejecimiento, sino también reponer la totalidad de su auto para una más juvenil usted! Haga que su negocio para encontrarlos Hotel  !;