Yoga Facial: afrontar seis áreas de la cara y el cuello para parecen ser de 10 a 15 años más joven

Cómo lucir más joven mediante ejercicios faciales se está convirtiendo en casi tan aceptada como la cirugía estética. Pero, ¿qué problemas áreas en la cara y el cuello realmente se benefician de ejercicios de la cara, y cómo?

Nunca deja de sorprenderme cuando la gente me pregunta por un método de ejercicio cara que curará las bolsas debajo de los ojos, o resolver su problema de cuello de pavo, levantar la papada de cerdo, o deshacerse de las arrugas de los ojos. Sí, hay ejercicios de estiramiento facial para las áreas específicas de la cara, pero hay que ver el panorama para el tratamiento de los signos específicos de envejecimiento mediante ejercicios faciales yoga.

¿Por qué es importante? Regiones faciales y del cuello particulares relativas flacidez de la piel corresponde a la tonificación de áreas adicionales en la cara. Por lo tanto, dando una región facial un buen entrenamiento puede resultar en el éxito de otra área.

Estos son algunos de los lugares que los programas de ejercicios faciales se dirigen y realmente puede ayudar a aplanar las arrugas superficiales y profundas, lifting facial y de la piel flacidez del cuello, y le dan la espalda color de la cara de la persona:

1. La frente: ejercicios de estiramiento facial puede afectar los surcos en la frente causada por años de fruncir el ceño y el estrés. El levantamiento de la ceja puede detener los problemas de arrugas ojo
.

2. Debajo de las arrugas de los ojos, patas de gallo y las bolsas de los ojos: Los ejercicios faciales pueden reducir el grosor y la plenitud de bolsas en los ojos y se llevan los anillos oscuros del ojo, y acabar con las pequeñas líneas alrededor de los ojos

3.. Mejillas hundidas y piel de la cara: ejercicios de pómulos se levante la piel de la cara y animar la estructura de la cara en general y la tonificación de las mejillas, limar líneas de la risa, y eliminar la papada, dando a la línea de la mandíbula una mirada más cincelado.

4. La región de la boca: ejercicios Face están disponibles para ayudar con la sonrisa y la risa líneas, las arrugas finas que se materializan por encima de la boca, especialmente en relación con las damas. Esto ayuda a la barbilla o papada y levanta la piel del cuello en la dirección de la mandíbula, erradicando así. o disminuir el síndrome de cuello de pavo.

5. Cincelar la zona de línea de la mandíbula: sistemas de tonificación general faciales también aspirar a este lugar para ayudar con el perfeccionamiento de la línea de la mandíbula y ayuda con el fenómeno de la papada. Frote esta parte, y que también beneficia a la región del cuello.

6. La zona del cuello para eliminar la maldición del cuello de pavo: caballeros y mujeres mayores de los 40 pueden ser fácilmente afectados con la piel colgando extra en y alrededor de la región del cuello, que puede ser vergonzoso y feo. Ejercitando el tejido subyacente a ambos lados de la tráquea puede realmente desarrollar los músculos en el área del cuello y sacar la piel firme caídos.

En pocas palabras, lo que estoy señalando a usted es que las regiones extienden sobre la parte superior de la cara también ayudará a las partes inferiores de la cara, que incorporará la región problemática que requiere atención por ejemplo, Un reto papada debe ser resuelto mediante el uso de una mezcla de un ejercicio de papada, un ejercicio de la mejilla, y un ejercicio de línea de la mandíbula para obtener resultados impulsadas. La combinación es exponencialmente más potente que simplemente aplicar un ejercicio de doble mentón para deshacerse de un problema papada.

Cuanto menor sea su problema de la zona es en el cuello o la cara, más se debería centrarse en las regiones superiores de la cara en conjunción con el área problemática. Los ejercicios faciales son más sobre el panorama para deshacerse de un problema particular.

Esto es porque los ejercicios faciales deben ser ejecutadas en puntos de acupresión (los acupunturistas puntos idénticos hacen uso de) debido a que el cuerpo trabaja en puntos de energía y el flujo sanguíneo. El masaje de los puntos correctos con uno de los dedos aumenta el flujo de sangre y oxígeno a las células, los músculos y los tejidos debajo de la piel, y ni que decir de la propia piel.

Al seguir un buen programa de tonificación facial DIY, una voluntad no sólo a resolver, o en el peor de disminuir el problema, pero la persona también va a terminar mirando hasta 10 a 15 años más joven y sentirse mucho más seguros de sí mismos a "cara" a sus amigos y parientes Hotel  .;