Herbitual Despertar - pistas ocultas para la curación alternativa podría ser en su cocina ahora mismo

Como vegetariano A menudo me preguntan la pregunta "¿Cómo se obtiene la proteína sin comer carne?" Me encanta responder a esta pregunta porque sé que en ese momento existe la posibilidad de cambiar la vida de alguien para siempre. Al principio, la razón por la que pasó a ser vegetariano no tuvo que ver con el ... Como vegetariano A menudo me preguntan la pregunta "¿Cómo se obtiene la proteína sin comer carne?" Me encanta responder a esta pregunta porque sé que en ese momento existe la posibilidad de cambiar la vida de alguien para siempre. Al principio, la razón por la que pasó a ser vegetariano no tuvo que ver con los antibióticos y las hormonas que los animales son tratados con pesticidas o la comida infestada se alimentan.

Mis razones en el principio fueron el resultado de un despertar que recibí durante la visualización de fotografías tomadas de la vida, los alimentos crudos y orgánicos en su estado natural con una cámara especial. La fotografía Kirlian vi revelé la energía eléctrica que estos alimentos contienen antes de ser cocinados y antes de ser químicamente alterada o en el microondas y fue en ese momento que me di cuenta de que la respuesta a la verdadera longevidad, anti-envejecimiento, la salud y simplemente sentir increíble todos los días iba a presentar algunos de estos alimentos en mi dieta.

comencé a aprender todo lo que pude sobre la salud y la nutrición. Hierbas en particular, me llamó la atención porque me di cuenta de que algunas de estas hierbas tenían cualidades súper y podrían de hecho alterar toda mi visión de la vida al aumentar mis niveles de energía a niveles cuánticos. Además de ayudar a mí mismo, me encuentro que tiene un gran impacto en otras personas que están abiertos a escuchar acerca de algunas de estas hierbas. Asistí a un juego de San Diego Chargers no hace mucho tiempo, y como la mayoría de las personas son conscientes de estos juegos están llenos de aficionados amantes carnívoras que el portón trasero durante horas, bebiendo alcohol y comer libras de carnes y panes.

Me encontré con un individuo que era fotógrafo. Estaba lleno de un hambre de vida, pero estaba bajo de energía. Él acababa de comer grandes cantidades de carne y, de hecho, era obeso y parecía mayor de lo que realmente era. Yo estaba comiendo una bolsa de bayas de Goji y oí que le decía que sólo comía carne para la proteína y, de hecho, no le importaba para él. Incluso se sintió en el fondo era probablemente malo para él. Le dije que las bayas de Goji son una de las frutas más nutricionalmente rica /hierbas en el planeta y fue una proteína completa con todos los aminoácidos esenciales, que era rica en fibra y minerales traza, que era una buena fuente de vitamina C y hierro y fue una buena comida merienda. No sabía que la baya de Goji siquiera existía y estaba encantado de escuchar que su tienda local de alimentos saludables se lo llevó. En ese momento me dijo que probablemente nunca comer carne de nuevo y quería aprender acerca de otros alimentos de origen vegetal de alto valor proteico. Esta historia y muchos otros han sido una motivación para mí en la redacción de artículos y libros sobre superalimentos, hierbas y bienestar.

No hay duda de que nuestro suministro de alimentos moderna no contiene los nutrientes ricos que lo hizo una vez y que nos bombardean con los remedios farmacéuticos para la mayoría de nuestras enfermedades. He encontrado muchas hierbas que creo que puede tener cualidades medicinales superiores que pueden conducir a la salud extrema y hacia una vida abundante y con éxito al aumentar su energía y ayudar a su propio cuerpo a prevenir que se enfermen. Salud tiene que ser un objetivo prioritario para ti. A menudo digo a la gente que es tan confuso y fuera de foco como yo era que usted tiene muchos caminos y carreteras antes de que usted puede elegir a tomar. Sin embargo, si el que usted elija no le conduce a la salud extrema que puede haber elegido el camino equivocado.

Las hierbas como la baya de Goji han existido desde hace miles de años y se han utilizado en la medicina por las civilizaciones antiguas para ayudar sus reyes y reinas librarse de la enfermedad. La baya de Goji es de particular importancia para mí, ya que es esta hierba que vi por primera vez utilizando la fotografía Kirlian. La baya de Goji es una hierba que se ha utilizado en la historia de China desde hace más de 5.000 años y es considerado uno de los mejores (si no el # 1) Hierba de 8000, más hierbas en la medicina herbal china. Esa es una muy poderosa realización

He estado fascinado con la salud y el bienestar a partir de 1982 cuando me uní a los Marines de EE.UU. y yo sabía que si me iba a completar el entrenamiento mental y físico riguroso durante el calor del verano en París Isla, que tendría que educar a mí mismo acerca de la nutrición. He leído libros sobre las vitaminas, minerales y hierbas. Luego visité tiendas naturistas locales y leer todas las etiquetas. Mi dieta en aquel entonces era lo que mi familia podía permitirse el lujo de comer o lo que podría robar. No fue una dieta orgánica, alimentos integrales basados. Incluía un montón de carnes, dulces, refrescos de cola y un montón de alcohol. Todo lo cual estaban tomando un peaje en mi sistema inmune, mi piel y mi sistema digestivo. Yo no sabía acerca de la baya del Goji espalda cuando me uní a los infantes de marina pero yo aprendo sobre otros que me ayudaron a prepararme para el entrenamiento que hice en aquel entonces. Sigue a mí para servir ahora como me entreno para un Triatlón Ironman, que consiste en una nadada de 2,4 millas, seguido de un paseo en bicicleta 112 millas y un maratón de 26,2 millas. Se trata de un total de 140,6 millas en un solo día. Estas hierbas no son la fuente de mis carbohidratos pero son algunas de las claves de mi fuerte sistema inmunológico que tiene una enorme paliza durante el ejercicio vigoroso.

El segundo hierba es una hierba muy conocida y que se llama ginseng. El ginseng ha sido parte de la medicina herbaria china por más de 5.000 años. Ginseng fortalece el corazón y el sistema nervioso. Se construye la resistencia a la enfermedad mediante el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico y tiene propiedades anti-cancerígenas. Un buen Ginseng calidad también puede proporcionar fuerza y ​​resistencia que es de particular interés para los atletas entre los que me
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Una historia interesante acerca de mis dos mejores hierbas es de un hombre fuera de China con el nombre de Li Chung Yun que vivió para ser 252 años de edad. Las bayas de Goji y Ginseng eran parte de su consumo diario. Nació en 1678 y murió en 1930. Cuando él dio un discurso en la Universidad de Beijing, fue alrededor de 200 años de antigüedad.

La tercera planta es una hierba de la medicina ayurvédica de la India llamado Tulsi. Esta hierba también se llama Santo Basilio. Yo no sé ustedes, pero ninguna hierba que se considera una hierba superior en la India es una hierba que quiero aprender más acerca de. Hay muchas personas en la India que viven vidas muy largas como resultado de tomar muchas hierbas, la práctica de la respiración profunda, y el uso de técnicas de mediación. Estas modalidades ayudan a aliviar el estrés, oxigenar el cuerpo, y mantener la mente y el alma viva. Holy Basil es un adaptógeno. Me gusta esto de una hierba, ya que ayuda a aliviar el estrés en muchas partes del cuerpo, dependiendo de donde se necesita. Parece tener esta inteligencia para darme fuerza física cuando lo necesito, me hacen pensar con más claridad cuando lo necesito, y me ayuda si me siento cansado del ejercicio. Hay otros adaptógenos que tomo pero éste me gusta en particular, debido a su contexto histórico.

Otra gran hierba es uno tomo un montón de en el invierno en lugar de recibir la vacuna de gripe normal (como antes conseguir cada año.) Se llama la seta de Reishi. Me gusta este en forma de suplemento porque puedo añadir a los batidos antes de un evento; es compatible con el sistema inmunológico y respiratorio. Yo era uno quien se quedaría con bronquitis cada año. Cuando comencé a comer estas hierbas pude conseguir a través de los inicios de la bronquitis sin antibióticos y eso es importante para mí porque los antibióticos se han demostrado reducir los probióticos (bacterias buenas) en nuestro tracto intestinal.

Otra fantástica hierba es canela. La canela es conocida para matar el 80% de todas las bacterias y tiene muy poderosas propiedades alcalinas. Un aumento de la alcalinidad en mi opinión es una de las claves para la mejor salud nunca y la capacidad para combatir el cáncer.

No es una hierba que sale de la Amazonía llamada uña de gato que he aprendido sobre recientemente y que tiene una enorme cantidad de propiedades de mejora del estado de ánimo. Aunque lo que más me gusta es que es propiedades anti-virales. Cualquier persona que sufre de conseguir herpes labial o infecciones virales deben buscar hierbas y minerales que son anti-viral.

Tengo que mencionar casco Negro Nogal como uno de mis favoritos. La primera vez que oí hablar de casco Negro Nogal teniendo productos de limpieza de Isagenix. Investigué todos los ingredientes en Isagenix y Negro Nogal casco fue uno que creo que es un ingrediente clave debido a su capacidad para limpiar los parásitos y toxinas en nuestro sistema digestivo. La importancia de la limpieza es un factor muy importante en un programa de salud y bienestar. Usted tiene que desconectar todas las cosas malas de ti como un primer paso muy importante. El jengibre es uno de mis favoritos. Como deportista puedo experimentar una tremenda cantidad de inflamación en todo como resultado de la formación. Añado raíz de jengibre a mis batidos y también tomo ciertos suplementos que incluyen el jengibre. Yo no creo en tener que hacerse cargo de los contrarrevolucionarios antiinflamatorios. Hay tantas antiinflamatorios naturales que la inflamación ya no es un problema con mantenerme en forma y lucha contra las enfermedades.

El poder de mi próximo hierba se ha sabido por siglos. El ajo es impresionante. Se sabe muy bien en los alimentos, sirve como un potente antibiótico natural, ayuda a las arterias, el corazón y los pulmones. Aunque el ajo tiene algunos olores que todavía puede ser consumido una o dos veces a la semana por la noche. El ajo estará fuera de su sistema por la mañana. Si no es así, podría ser una señal de que está haciendo su trabajo para eliminar las toxinas que están tratando de llegar a los diablos de la forma. Otra alternativa es la de ajo envejecido. Me encanta tomar ajo envejecido 3 o 4 veces a la semana. Está disponible en forma de suplemento. La forma cruda es más potente, pero la variedad de edad se puede agregar si desea consumir más de lo mismo sobre una base consistente.

Mi última menciones de honor son el perejil, el orégano y la vainilla. Los tres de ellos han sido utilizados en la cocina y para dar sabor durante siglos. Son todas las hierbas muy potentes que apoyan el sistema inmunológico.

Me he concentrado en las pocas hierbas selectas en mi dieta, que para mí son de alta disponibilidad, algo bien conocido y fácil de consumir. Hay miles de hierbas, pero hay una gran cantidad de redundancia en sus beneficios. En pocas palabras, si se trata de la naturaleza, fue puesto en este planeta, y ha sobrevivido durante miles de años ... entonces probablemente tiene mucho poder en su capacidad para ayudarnos como humanos. La mayoría de los beneficios de las hierbas son bien conocidos y algunos no lo son. Creo firmemente una dieta que incluye hierbas como los que se mencionan en este artículo le puede servir en su viaje hacia una vida larga y saludable Hotel  !;