Causas comunes de Twitches Misterio Músculo

Si usted y' re sufren de síntomas de misterio, la última cosa que quieres escuchar es it &'; s y". todo en su cabeza y" Espasmos musculares pueden ser molesto y embarazoso y puede ser causado por cualquier cosa, desde la enfermedad autoinmune a la deshidratación. Averigüe qué provoca espasmos musculares misterio y qué hacer para deshacerse de ellos.

Crónica Candida infección

levadura Candida es normal y naturalmente se produce en el intestino. Sin embargo, el uso prolongado de antibióticos, píldoras anticonceptivas, el alcohol, una dieta rica en alimentos procesados ​​y los trastornos digestivos puede causar la levadura para crecer demasiado, lo que puede causar una variedad de síntomas diferentes, incluyendo:

• Infecciones de levadura crónicas
• Infecciones virales o bacterianas frecuentes
• Sensibilidades químicas y alergias
• Asma Hotel • Problemas digestivos Hotel • Los síntomas emocionales
• Debilidad muscular y espasmos

Los tratamientos naturales para el crecimiento excesivo de levadura son:

• Los probióticos
• Ajo Hotel • Orégano Hotel • Cayenne Hotel • Alimentos Whole dieta

El aspartamo Envenenamiento

Sus contracciones musculares misterio pueden estar tan cerca como su refresco favorito. El aspartamo es un edulcorante artificial artificial que y' s sido asociada con la friolera de 92 problemas de salud diferentes. Algunos de los síntomas comunes de envenenamiento por aspartamo incluyen:

• Ansiedad Hotel • Irritabilidad Hotel • Depresión Hotel • Confusión Hotel • Corazón Palpitaciones Hotel • Dolor abdominal Hotel • Dolor al tragar Hotel • La urticaria o picazón sin erupción Hotel • Debilidad muscular, espasmos y contracciones
envenenamiento

El aspartame también puede imitar los síntomas de enfermedades autoinmunes comunes, tales como la enfermedad de Lyme, Tumba y' s de la enfermedad y el lupus.

Si estos síntomas suenan familiares, cortó el aspartame de su dieta para ver si sus contracciones musculares misterio y otros síntomas desaparecen.

La deficiencia de magnesio

La deficiencia de magnesio es una de las deficiencias más comunes de la vitamina en América. Los síntomas de la deficiencia de magnesio son:

• Bajo consumo de energía y la fatiga Hotel • Desequilibrio hormonal Hotel • La depresión y la ansiedad Hotel • Mania y psicosis Hotel • Los cálculos renales
• Los espasmos musculares y espasmos Hotel • Insomnio Hotel • Los dolores de cabeza

Si esto suena como lo que usted y' re pasando, complementar su dieta con magnesio quelado para ver si los síntomas mejoran.

La cafeína Sensibilidad

Algunas personas simplemente can &'; t beber cafeína. Los síntomas de la sensibilidad a la cafeína son:

• Diarrea Hotel • Temblando manos Restaurant • Ansiedad Hotel • Sequedad en la boca Hotel • Racing corazón Restaurant • Espasmos musculares

Si usted bebe muchos refrescos o cafeína, podría ser la causa de sus contracciones musculares de misterio. Dejar de depender de la cafeína gradualmente para evitar sufrir síntomas de abstinencia, que sólo pueden empeorar sus tics.

Droga Efectos secundarios y Retiro

Si usted y' re tomar cualquier medicamento de venta con receta, podría ser la causa de sus contracciones musculares de misterio. Diuréticos, corticosteroides y estrógenos comúnmente causan espasmos musculares. Hable con su médico y ver si se puede hacer el cambio a las alternativas naturales.

El retiro de medicamentos para la ansiedad, como las benzodiacepinas también pueden causar espasmos musculares misterio. Las hierbas naturales como la valeriana y remedios homeopáticos como amara ignatia pueden aliviar estos síntomas de abstinencia. Haga una cita con un naturópata o médico holístico para hacer una transición segura de alivio de la ansiedad de prescripción de hierbas naturales o suplementos.

La ansiedad

Si usted sufre de ataques de pánico o ansiedad, que podría dar lugar a espasmos musculares. A menudo puede ocurrir cuando usted se acuesta para relajarse por la noche. Las hierbas como la valeriana y manzanilla puede ayudar a aliviar la ansiedad. El magnesio también puede ayudar a aliviar la ansiedad y reducir espasmos musculares misterio.

La falta de sueño

La ansiedad y el insomnio a veces puede ir de la mano y crear un círculo vicioso. You &'; re ansioso y can &'; t sueño o can &'; t sueño y que y' s hacerte ansioso. La falta de sueño es otra causa común de espasmos musculares misterio.

A menos que usted está embarazada, diabética o alérgica al azufre, tomar un baño de sal de Epsom le dará una gran dosis de magnesio que pueden ayudar a aliviar la ansiedad y ayudarle a quedarse dormido. Suplementos de manzanilla, valeriana y magnesio también pueden ayudar a aliviar la ansiedad y el insomnio.

Otras causas de Misterio musculares Twitches

espasmos musculares Misterio también pueden ser causados ​​por algo tan simple como la deshidratación o una enfermedad neurológica grave como Parkinson &'; s o la esclerosis múltiple. Enfermedad de la tiroides, como hipertiroidismo, hipotiroidismo, Hashimoto y' s y Tumba y' s la enfermedad también puede causar espasmos musculares misterio.

Si los cambios en la dieta, los suplementos y los métodos naturales no ayudan a aliviar sus espasmos musculares misterio, reservar una cita con un profesional médico para obtener ayuda adicional.

Si usted sufre de alguna condición médica grave, consulte a su médico antes de intentar cualquiera de los suplementos naturales.

Al igual que todos los síntomas de misterio, espasmos musculares misterio se resuelven mejor cuando se corrige la causa subyacente. Don y' t dejes que nadie te diga que sus síntomas son y" todo en su cabeza y " ;. A veces la respuesta más simple es el mejor Hotel  .;