Los dolores de cabeza de tensión puede ser malo hecho. Si no son de estrés, ¿Cómo se puede mejorar?

Si usted y' han dicho sus dolores de cabeza son de estrés, usted necesita otra opinión, pronto. La realidad es que ningún síntoma, al parecer relacionados con el estrés necesitan más investigación. Dolores de cabeza Estrés generalmente son el resultado de estrés crónico, pero este diagnóstico no es correcta una buena parte del tiempo. Dr. David Posen (El pequeño libro de Stress Relief, 2003), diagnostica el estrés crónico con una lista de verificación. Los artículos consultados incluyen apretar los dientes de la mandíbula, rechinar de dientes, los músculos tensos, doloridos y mareos y, por supuesto, los dolores de cabeza. La exposición prolongada al estrés grave realmente puede causar problemas.

Cuando el estrés es agudo y repentino, sin embargo, su cuerpo va a producir muchas hormonas diferentes, en su sistema endocrino, para ayudarle a lidiar con el problema. Los síntomas pueden incluir irregularidades en los patrones de los latidos del corazón y la respiración, tensión muscular, sequedad de la boca, los sudores y un nudo en el estómago. Dolores de cabeza, sin embargo, rara vez se asocian con el estrés agudo. Con el estrés agudo, el cuerpo necesita para estar alerta, y las hormonas del estrés aseguro que va a estar alerta, no sufren de dolores de cabeza. De hecho, si usted didn y' t tiene este tipo emocionados de la respuesta a un peligro grave y repentino, es probable que tenga que ser revisado para ver si usted y'. Has caído en un coma

Sin embargo, cuando parece reducir el estrés no tiene efecto sobre los dolores de cabeza, la razón es probable, que y' s no estrés que causa el problema? Dolores de cabeza, al igual que muchos otros síntomas, a menudo son mal etiquetados como el estrés relacionado. El estrés parece ser un buen lugar para poner toda una mezcla heterogénea de síntomas que son difíciles de entender. Por ejemplo, ¿sabía usted que las alergias alimentarias son una de las principales causas de los dolores de cabeza. Intolerancia a la lactosa (problemas para digerir la leche) y gluten de trigo alergia (problemas para digerir el trigo) son dos ejemplos de alergias a los alimentos que pueden causar dolores de cabeza? Vale la pena su tiempo para tener un chequeo con un médico naturópata (ND), ya que un gran grupo de personas en América del Norte no sufren de dolores de cabeza de tensión en absoluto. Todos, por supuesto, tiene que gestionar con eficacia el estrés, pero y'. No es probable que va a resolver nunca los dolores de cabeza si no tienen nada que ver con el estrés

He leído un informe, no hace mucho tiempo, desde una grano de crecimiento orgánico cooperativo (kootenaygraincsa.ca), lo que haría que su piel de gallina. Los procesos que los fabricantes y productores hacen con el trigo que consumen pan y panecillos y bollos te sorprenderá. No es de extrañar, todos tenemos dolores de cabeza y otros síntomas. Es increíble que y' s todo lo que tenemos. Puedo los &'; t imaginar cómo muchos de nosotros probablemente tiene la enfermedad celíaca y si eso no te preocupes, yo no sé qué lo hará. Es francamente preocupante. Por lo tanto, ir a un médico naturista y averiguar si sus dolores de cabeza son causados ​​por algo que no sea el estrés.

Paul Zane Pilzer, economista y autor de la revolución del bienestar, descubrió una estadística interesante. Parece menos del 6% de los médicos tomar cursos en medicina nutricional, mientras que en la escuela y una vez que comienzan sus prácticas, casi todo el entrenamiento es ofrecido por las compañías farmacéuticas. Es poco probable; usted será capaz de obtener un diagnóstico claro sobre los dolores de cabeza de su médico a menos que él o ella también está bien informado acerca de la nutrición. Es hora de que tienes un descanso de los dolores de cabeza de tensión. El mejor programa de manejo del estrés en el mundo no va a ayudar a usted si usted está tratando la condición equivocada. Así que salir de dudas y comenzar a sentirse mejor al poco tiempo porque el estrés realmente isn y' t tan misterioso como usted podría pensar Hotel  .;