Pérdida de peso mejora la memoria de personas maduras, con sobrepeso Mujeres

La pérdida de peso en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso conduce a la mejora de la memoria. En un estudio reciente, las mujeres que hicieron dieta para bajar de peso experimentaron cambios en las áreas del cerebro que se encargan de la función de memoria, proporcionando una razón más de peso para aspirar a un peso saludable

Estudios previos demostraron que la memoria episódica y- recordar las cosas que suceden a lo largo de toda la vida y- fue alterada en las personas obesas

"Nuestros hallazgos sugieren que las alteraciones asociadas a la obesidad en función de la memoria son reversibles, y"., dice el estudio y'. s autor principal, Andreas Pettersson, MD

Los investigadores . se dispuso a aprender si la memoria no se puede mejorar con la pérdida de peso y cómo mejor memoria en comparación con las diferencias en la actividad cerebral En el estudio participaron 20 mujeres posmenopáusicas con una edad promedio de 61. Once mujeres fueron asignados a seguir las recomendaciones de nutrición nórdicos de la dieta y el- 55 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de grasas y por ciento de proteína 15 Las otras nueve mujeres fueron en la dieta paleolítica (dieta cavernícola) y-.. 30 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de proteína y grasas insaturadas 40 por ciento de las dietas se prolongó durante seis meses <. br>

El índice de masa corporal y la composición de la grasa corporal se midieron antes de las dietas, y de nuevo después.

El equipo de investigación utilizó imágenes de resonancia magnética funcional (MRI) para analizar la actividad cerebral durante las pruebas de memoria. La memoria episódica se puso a prueba utilizando pares de caras y nombres previamente desconocidos, que aparecieron en una pantalla. Se pidió a los voluntarios que memorizar la nueva información, un proceso llamado y". Codificación y" En un momento posterior, se pidió a los sujetos para que coincida con las caras a los nombres.

Los datos de los dos grupos se combinaron, ya que no hubo diferencias en los datos de resonancia magnética o las medidas del cuerpo funcional. Los datos revelaron grupo y' s promedios como un pre-dieta IMC de 32,1 y post-dieta IMC de 29,2, lo que ya no está en la categoría de obesos; y pre-dieta de peso de 85 kilogramos (188.9 libras) y el peso después de la dieta de 77,1 kilogramos (171,3 libras).

En las pruebas posteriores a la pérdida de peso, los investigadores encontraron que la actividad cerebral se incrementó en algunas partes de la cerebro que se utilizan para la identificación y búsqueda de caras, y los sujetos mostraron mejora de la memoria. También se señaló que hubo una disminución en la actividad cerebral en aquellas partes del cerebro involucradas con la recuperación de recuerdos episódicos. Eso apunta a la recuperación más eficiente, según Pettersson.

"La actividad cerebral alterada después de la pérdida de peso sugiere que el cerebro se vuelve más activo, mientras que el almacenamiento de nuevos recuerdos y por lo tanto necesita menos recursos cerebrales de recordar la información almacenada," dijo.

La investigación fue presentada en la 95ª Reunión Anual de la Sociedad de Endocrinología. Pettersson es estudiante de doctorado en la Universidad de Umea, Umeå, Suecia. El financiamiento fue proporcionado por el Consejo Sueco de Investigación y la Fundación Sueca del Corazón-Pulmón Hotel  .;