Cómo mantener la movilidad tras un grave accidente

Me considero afortunado de que cuando me encontré tirado en la calle, atrapado bajo el peso de mi Harley, dos mujeres que y' d presenciado el accidente atropelló y trabajó en conjunto para levantarlo de encima. Las radiografías tomadas en la sala de emergencias de un hospital mostró sólo que no hay huesos rotos. Aunque la ciencia ha desarrollado una amplia gama de herramientas útiles para ayudar con la terapia física, algunas de las herramientas más importantes que utilizó durante mi recuperación fueron dolor, compromiso personal, y la imaginación.

Dolor
Era un dolor que sirvió como la herramienta más útil a mi disposición para determinar el verdadero alcance de mis lesiones. A través del dolor, me volví más íntimamente familiarizado con mi propio cuerpo de I &'; d nunca ha estado antes. Mientras trabajaba a través de la serie de ejercicios de rango de movimiento recomendado por mi terapeuta físico, el dolor era el calibre utilicé para determinar hasta qué punto I &'; d vengo, así como hasta qué punto todavía tenía que ir, ya qué velocidad.

Compromiso
Compromiso es la herramienta más necesaria para ganar la batalla contra el aburrimiento y la frustración de realizar una serie aparentemente interminable de repeticiones de ejercicios de rango de movimiento para lograr la más mínima grado de progreso mensurable. Sin embargo, estos pequeños incrementos de progreso sirven para fortalecer tanto mi esperanza para una recuperación completa y mi compromiso de lograr el más alto grado de recuperación posible. Asegúrese de mantener amplias reservas de paciencia y compromiso en el almacén para cuando el aburrimiento y la desesperación golpea.

Imaginación
El poder de la imaginación en el proceso de recuperación de una lesión puede no haber terminado -estimado. Era la imaginación que me permitió imagino a mí mismo de nuevo en mi Harley, saboreando el dulce aroma de la alfalfa recién cortada y sentir el viento en mi pelo. Debido a mi imaginación, ser capaz de doblar la pierna de una fracción de pulgada más lejos sin una mueca de dolor que tuve el día anterior se transformó en la posibilidad de que un día de ganar un concurso de baile línea país.

Ciencia
Una de las herramientas proporcionadas por la ciencia moderna que me ayudaron a recuperar la movilidad era la terapia de estimulación eléctrica muscular. Relaja los músculos a través del uso de pulsos eléctricos resultó en la reducción del dolor, que me ha permitido aumentar el número de ejercicios de rango de movimiento. Otra herramienta maravillosa es el goniómetro, que es una especie de transportador diseñado para su uso con el cuerpo humano. Esta herramienta permite medir rango de movimiento articular por grados. Es útil tanto para proporcionar evidencia matemática concreta de su progreso y en el establecimiento de metas para el progreso continuado.

Después de toda la tecnología ha seguido su curso lo que queda es sólo lo básico para ayudarle a moverse y moverse. Por ejemplo, muletas o un KneeRover pueden ser un salvavidas para aquellos que están en busca de una mayor movilidad en esta etapa de su recuperación.

El mantenimiento de la movilidad después de un accidente grave requiere una combinación de mente y materia, pero por encima de todo , se requiere mantener en mente lo que importa y mdash;.. para usted Hotel