Riesgos para la salud Peligrosas de Papada | Últimos Descubrimientos

Doble mentón se refiere al tejido graso debajo de la barbilla. Es una capa de grasa alrededor del cuello que se hunde hacia abajo, y que se verá como que una tiene una segunda barbilla. Es muy común entre las personas obesas y las personas mayores.

En general, la gente ve la papada como un problema estético. Sin embargo, también pueden causar varios riesgos graves para la salud si no se tratan.

De hecho, la papada puede estar asociada con enfermedades como condiciones de la enfermedad periodontal y potencialmente mortales como el síndrome de la apnea del sueño y la neumonía.

Por lo tanto, la papada ya no es sólo un problema de apariencia, pero puede ser peligroso para la salud, también.

En este artículo, se lo haremos saber los dos principales peligros ocultos de la papada y sus asociados riesgos para la salud

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## Peligro Oculto # 1 - Enlace peligroso entre Papada y apnea del sueño Síndrome

El primer peligro oculto de papada es el hecho de que puede estar asociada con el síndrome de apnea del sueño. La apnea del sueño se caracteriza por el cese de la respiración transitoria que se produce durante el sueño. Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y la presión arterial alta (hipertensión). También obtendrá mayor riesgo de causar accidentes de tráfico durante el día debido a la somnolencia.

¿Sabías que usted puede decir fácilmente de la gente en las calles si tienen papada y están en riesgo de apnea del sueño? ¡Sí, usted puede y expertos sólo tiene que utilizar una regla simple de hacer esto

He aquí cómo hacerlo:

1. Coloque la regla de manera que toque sólo la parte inferior de la manzana de Adán y la punta de la barbilla.

2. . Si no puede encontrar un hueco para insertar un dedo entre el cuello (ver foto abajo), entonces la persona tiene papada y está en riesgo de síndrome de apnea del sueño
Aquí está el enlace para la foto: http : //www.pyroenergen.com/articles13/images/double-chin-sleep-apnea.jpg

## la estructura de su "hueso hioides" puede cambiar su destino !?

El segundo peligro escondido de papada es el tipo que involucra el hueso hioides. El hueso hioides es un hueso en forma de U situada en el cuello entre el mentón y la manzana de Adán y es responsable de voz, movimiento de la lengua y la deglución. Básicamente funciona como un pedestal que soporta toda la lengua.

¿Sabías que el hueso hioides es el único hueso en el cuerpo que no está conectado a ningún otro huesos? Se considera el hueso única "flotante" en el cuerpo humano y es el único conectado a otros huesos a través de sus músculos y ligamentos

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## Peligro Oculto # 2 - Enlace peligroso entre hioides hueso Degeneración y Neumonía

El envejecimiento es un factor importante en la contribución papada debido al debilitamiento de los músculos y la piel, con lo que el hueso hioides más evidente.

Débil músculos de hecho pueden reducir la posición del hueso hioides haciendo que parezca una papada. Esto es muy diferente de la papada causada por la obesidad.

¿Por qué una posición baja del hueso hioides plantea un riesgo para la salud?

Cuando usted traga alimentos o líquidos, que sentirá algunos movimientos alrededor de su tiroides. En realidad, el hueso hioides es responsable de este movimiento hacia arriba y hacia abajo y es esencial para la deglución adecuada.

Tanto la deglución y la alimentación es un mecanismo muy complejo. La deglución implica el proceso de elaboración de alimentos o bebidas pasan de la boca, a la faringe, y luego hacia el esófago.

El hueso hioides juega un papel vital en este proceso, ya que ayuda a evitar que los alimentos se va a la tráquea (tráquea). Un hueso hioides baja puede causar este proceso a fallar y puede hacer que los alimentos van a la tráquea en su lugar. Esto se conoce coloquialmente como "alimentos que bajan a la tubería equivocada".

Los materiales extraños como los alimentos y líquidos que van a la tráquea o las vías respiratorias que lleva a los pulmones puede causar inflamación de los pulmones, que se denomina médicamente "aspiración pulmonar ". Esto es muy peligroso y puede causar asfixia o la muerte en cuestión de minutos, incluyendo un mayor riesgo de neumonía.

Además, un hueso hioides dislocada o bajada puede empeorar el movimiento de la lengua, al no permitir que se adhieren a la parte superior mandíbula. La tendencia es que la lengua se acumulará fácilmente la suciedad o las bacterias. Esto puede contribuir a mal aliento y enfermedades de las encías

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## consejos útiles en Reconociendo peligroso Papada

Para determinar si su doble barbilla es causada por la degradación del hueso hioides y si usted está en riesgo de aspiración pulmonar, es posible realizar estas pruebas sencillas

Nota:. Estos procedimientos muchos no comprobar exactamente si usted tiene otros problemas de deglución o condiciones médicas .

1. Dedo índice Prueba

Coloque el dedo índice en la parte superior de la "manzana de Adán". Beba agua o tragar su saliva. Si usted siente la manzana de Adán subir por encima de su dedo índice, a continuación, aparecerá el mecanismo de la deglución estar funcionando como debería!

2. 30 segundos Prueba

Trago saliva un par de veces durante 30 segundos. Si usted es capaz de tragar la saliva una o dos veces durante el 30-segundo período de tiempo, entonces usted puede tener un "trastorno de la deglución"

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## Prevenir "Dangerous Doble Chin "A través del hueso hioides Formación

A continuación se presentan dos ejercicios que se pueden realizar para fortalecer los músculos del cuello y lo ayudan a levantar el hueso hioides.

1. Mandíbula entrenamiento

Mantenga su boca abierta durante 10 segundos. Repita esto para 5 veces, dos veces al día.

2. Jefe entrenamiento ascensor

Acuéstese boca arriba y levante lentamente la cabeza hasta que pueda ver sus dedos del pie. Permanezca en esta posición durante 10 segundos y luego descansar por otros 10 segundos. Repita este proceso 3 veces, tres veces al día Hotel  .;