Cómo evitar mayores Dementia & Alz. Proteja su mente. He aquí cómo.

“ ¿Quiere ser usted a los 93 años? Ofertas Nueva Investigación Prueba " y;.
&Bull; 1. Me: Noticias importantes: “ la Universidad de Texas, Dallas, 10/21/13, autor principal, Denise Park, en la revista Psychological Science ofrece pruebas fehacientes que puede evitar la demencia e incluso Alzheimer y' s como una mayor
<. p> • Usted va a vivir hasta 95, si se evita estar deteriorado por un autobús de la ciudad. Problema: el 50% de la tercera edad tienen más de 80 Alz u otras formas de demencia y '; y ' ;. ¿Quieres evitarlo y"?

• 2. Usted: y" Claro, pero será complicada la solución, requiere mucho tiempo y molesto y"

• 3. Me: “ esperar que sea muy divertido e incluso el placer. Estar motivado para disfrutar de su presente inteligencia & memoria en sus años mayores. ? Aceptar y"

• 4. Usted: “ Mi memoria es mi mente y el sentido de la realidad. Claro, me dicen más y".

• 5. Me: “ Usted puede haber oído que el aprendizaje de nuevas habilidades en sus años mayores que mejora la capacidad intelectual. It &'; s un hecho científico. Pero sólo viendo Jeopardy en la televisión, o jugando puente no crea y" Cognitivo-Reserve &" ;.

• 6. Usted: “ Cognitivo-Reserva es probablemente lo que evita la demencia, ¿verdad? ¿Qué se necesita para hacer una diferencia
En mantenerse mentalmente sano como un Senior &";?

• 7. Me: “ Obtener esta: aprender cosas que son Mentally- exigente, desafiante y poco familiar. Tienes descanso fuera de su zona de comodidad y".

• 8. Usted: “ Por lo tanto haciendo de “ La misma de edad, mismo de edad, y" ganó y' t corta, ¿eh? Jugar Bridge o con ese programa de televisión no es suficiente. Ejemplos de lo que va a trabajar serían útiles y".

• 9. Me: “ SpeedReading101.org ajusta a la ley. Se requiere tanto
Short & a largo plazo la participación memoria.

• Se utiliza tanto el análisis del cerebro izquierdo y derecho del cerebro de reconocimiento de patrones, junto con el uso creativo-imaginación y".
Aprender algo nuevo es el secreto. El hecho de que y' s divertido y útil, y fácil de dominar, es una ventaja y".

• 10. Usted: “ La autorización, seminarios y amp; talleres de crecimiento personal, ¿qué más y"?

• 11. Me: “ aprender a ser un fotógrafo o un artista. Don y' t consigue nervioso, su trabajo es para ti, no para colgar en el Metropolitan.

• It &'; s aprender y mejorar en una nueva habilidad. Hace su trabajo de cerebro creando nueva Neural Networks, con sinápticas-Conexiones. Ese y' s el secreto, ver y"?

• Algunas personas viajan mucho en su último año. Un beneficio adicional es que puedan practicar el aprendizaje de un nuevo idioma. Sólo algunas frases útiles para ordenar la cena o hacer una compra es dinamita para el cerebro y'. S health &";

• 12. Usted: “ Esto suena fácil y rápido. ¿Cuándo debo comenzar y"?

• 13. Me: “ ahora es bueno para usted? No bromeo. Cuanto más se aprende (ahora) más saludable mantiene su cerebro. El secreto de nuevo es lo que se aprende no es familiar, Exigir, España mentalmente desafiante. No y '; del mismo casco mismo-mayor y ' ;, derecho ", y;?

• 14. Usted: “ I &'; m en esto, como moscas en pegajosa-papel. Si controlo la cordura o la demencia, quiero que mi mente, la identidad & IQ para mi último día. Ese y' s bien, gracias y".

• 15. Me:. Y" Si empiezas ahora, usted comenzará a notar que su memoria mejora dentro de los siete (7) días de práctica

• Tomar conciencia cuando usted está siendo argumentativo, sarcástico, defensiva, y hablando cínicamente. Se crea una actitud negativa que termina su aprendizaje & disminuye su velocidad de la memoria y".

• 16. Usted: y" ¿Cómo es y"

• 17. Me: “ Cada uno y' s mente es protectora del Status-Quo, y no quiere mejorar. Tienes que bebe su mente en el aprendizaje de nuevas habilidades y amp; conocimiento. ¿Por qué? Su mente ve nada nuevo como una amenaza para su supervivencia y".

• 18. Usted: “ Olvida le pregunté por qué. La psicología no es importante, quiero que toda mi 95 años para ser Consciente & contento. Gracias por el de despedida y".

• Nos vemos, recuerda, y" usted dormita, usted pierde y" Y, y" El más rápido de aprender, ya que la estancia mentalmente fuerte y".

• Derechos de autor y copia; 2013, Bernard Wechsler

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