La dieta perfecta (Sí, me refiero a Perfect)

Es la manera perfecta para comer. No es una manera perfecta, la forma perfecta. Funciona 100% de las veces, por el 100% de las personas. No hay excepciones, a menos por supuesto, usted don &';. T hacen

No se puede convertir en un libro. Demasiado corto. Sólo 2 frases

Muchas personas echarán dispursions en él, dudo o peor, decir y". Yo ya lo saben. . . y" y luego hacer algo diferente.

Es tan simple. Muchos como fórmulas complicadas, computación calorías y gramos de grasa

Extraño, ¿no y'. T él. La solución perfecta y es típicamente desestimó

Entonces, ¿qué es este modo perfecto para comer

Es simple:.. Coma cuando estás feliz. Don y' t cuando usted no está.

Cuando usted es feliz, usted elige alimentos que ideales para su sistema. Usted elige la cantidad que es perfecto para su química. Algunos días puede comer más, mientras que otros pueden ser escasos. Usted escucha a su cuerpo, y tomar las acciones apropiadas en el momento apropiado. Es perfecto, porque su sabiduría innata es perfecto.

Se empieza por ser feliz, comer en consecuencia y la felicidad se expande. Incluso cuando la vida lanza sus bolas curvas inevitables su manera, a encontrar el camino a la pista y continuar. Uno de mis escritores favoritos, Stewart Wilde escribió un libro que lo dijo mejor y- La vida era nunca quiso ser una lucha.

Esto contrasta con la forma en la mayoría de la gente come. Se sienten frustrados, enojados o deprimidos y tratan de utilizar los alimentos como un medio de alterar su química. Pensar en ello. ¿Alguna vez has oído a nadie decir y" Estoy muy deprimida, me comí que toda bolsa de zanahorias bebé anoche " y; En cambio, los alimentos que se consideran poco saludables y las cantidades que son ciertamente poco saludable se consumen.

Pero lo que si estoy deprimido todo el día? Tienes 2 opciones: Encuentre una manera de cambiar su estado de ser o don &'; t come

Don y' t come durante un día entero ??. Sí. Usted vivirá y aprenderá. Aparte de una desintoxicación suave y darle a su sistema digestivo un descanso, le está enseñando a su Ser para evitar las emociones destructivas y centrarse en su contrario.

Así que nunca llego a comer chocolate? Difícilmente. Usted puede comer tanto como desee, pero aquí está el truco. Normalmente, cuando una persona es feliz, que no es uno de los alimentos que se inclinan hacia. Y si lo hacen, comer algo como esto, en este estado de ser (la felicidad, la alegría, sentimientos de abundancia, etc.), tiene un efecto muy diferente en el cuerpo y' s la química verus su estado opuesto. Las emociones hacen la diferencia entre saludables y no saludables. El chocolate no lo hizo.

Dedique menos tiempo a dudar de esto y más tiempo de aplicarlo. Su peso va a cambiar, que el estado de ánimo va a cambiar y por lo tanto, toda su vida va a cambiar para mejor.

Además, obtiene para ser feliz. . . . se llega a tener su pastel y comérselo también

** Reproducido con permiso del http://docwellnessformula.com/docs-blog/Hotel  !;