Cuidado de la Próstata

La mayoría de los hombres experimentan un problema de próstata en algún momento de sus vidas. La próstata es una glándula del tamaño de una nuez ubicada debajo de la vejiga. Rodea la uretra, un tubo que lleva la orina desde la vejiga hasta el pene. La uretra también transporta el semen durante la eyaculación. La glándula prostática crece un poco durante la pubertad y después del doesn &'; t cambiar mucho hasta que los hombres alcanzan alrededor del 40, cuando comienza lentamente a crecer de nuevo, y, en muchos hombres, doesn y' t stop. La mayoría de los hombres aren y' t molestados por su creciente próstata, pero algunos lo son, y desarrollarán una de las tres enfermedades:. Agrandamiento de la próstata (BPH), prostatitis y cáncer /o de próstata, como resultado

próstata ampliada, o hipertrofia prostática benigna (BPH), es la más común de las tres condiciones. Esto provoca micción frecuente, pero no afecta la función sexual. Lo siguiente es la prostatitis, que es la inflamación de la próstata. Esta condición puede causar dolor, e interfiere con la micción y la función sexual. Por último, es el cáncer de próstata. El cáncer de próstata es el cáncer más frecuentemente diagnosticado en los hombres mayores de 50. Tiene una alta tasa de curación si se detecta a tiempo, pero sin ser detectado puede ser mortal. Afortunadamente, hay maneras de implementar el cuidado de la próstata para proteger su glándula prostática de la inflamación, la ampliación, y el cáncer, que incluyen:

1. Obtenga su próstata comprueba anualmente después de los 40 años
2. Come bien. Los estudios demuestran que las personas que comen una dieta alta en grasas tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Por otro lado, la fibra. La proteína de soya, frutas y tomates cocidos todos se han demostrado para reducir el riesgo.
3. Controle su peso. La obesidad puede ser un factor que contribuye a un número de cánceres, incluyendo el de próstata.
4. Hacer ejercicio regularmente. Mantenerse activo no sólo mantiene el peso bajo control, pero también libera endorfinas que ayuda a mejorar su estado de ánimo y alivia el estrés. Página 5. Don y' t humo. Si usted fuma, trabajar para dejar de fumar. Página 6. Limite el alcohol y la cafeína.
7. Beber abundante agua. Esto puede ayudar a eliminar la vejiga. La orina debe ser casi transparente.
8. Tener sexo regular. La mejor manera de vaciar la próstata es de eyacular.
9. Siempre consulte a su médico para algún otro consejo que puedan tener, o por cualquiera de los suplementos que pueden sugerir.

Definitivamente digno de mención, son los factores de riesgo que pueden estar presentes en su vida (estilo) que le pone en mayor riesgo de lo normal . Ellos son:

1. Edad — 40 años y más para los hombres con un historial familiar de cáncer de próstata y los afroamericanos, 50 y por encima de los demás hombres. La mayoría de los cánceres de próstata se diagnostican en hombres mayores de 65 años, pero es cada vez más común en los hombres 55-65.
2. Historia &mdash de la familia; Su riesgo de desarrollar cáncer de próstata se duplicó si su padre, hermano, o cercano pariente masculino de sangre tiene o ha tenido la enfermedad.
3. Race — Los afroamericanos tienen el índice más alto de cáncer de próstata en el mundo, por lo menos dos veces más altos que los hombres blancos.
4. Dieta — Comer una dieta que y'. S baja en fibra y alta en grasa y carnes rojas, se ha demostrado que aumenta el riesgo de cáncer de próstata

La prevención es la mejor medicina. Aprenda a prevenir problemas para el cuidado de la próstata, además de lo que usted puede tomar para aumentar sus cuerpos y' fuentes defensivas propias. Por ejemplo, trate de Saw Palmetto, it &';.. S un gran remedio natural Restaurant