Su falta de sueño puede causar enfermedades cardíacas

Hay una serie de condiciones de salud que están plagando estadounidenses. A partir de la diabetes, la presión arterial estos son sólo algunos problemas de salud causando estragos en la salud de los estadounidenses. Algunos problemas de salud están relacionados, tanto es así que si una zona es poco saludable puede conducir a problemas de salud adicionales. Para examinar ya sabemos que hay una fuerte correlación entre la presión arterial y el riesgo de un ataque al corazón. Pero en ciertas condiciones es posible que no se dan cuenta de su conexión con otro estado y cómo se relaciona con el otro.

El caso en cuestión la falta de sueño puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón. ¿Conmocionado? No deberías &'; t ser como la falta de sueño se ha relacionado con una serie de graves efectos perjudiciales para la salud. Y así, para entender completamente esta conexión deje y' s examinar el sueño y la enfermedad cardíaca y formas en que podemos aumentar nuestra salud y reducir nuestro riesgo

El sueño y las enfermedades del corazón, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido de que su falta de. sueño aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Tanto es así que lo han comparado con ser tan dañino como fumar e incluso sentado demasiado tiempo.

En sus últimos hallazgos se utilizaron 657 hombres procedentes de Rusia observado de cerca para supervisar observar la calidad del sueño y el riesgo de enfermedades del corazón. A lo largo de 14 años los casos de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular se registraron a partir de los participantes
.

Lo que se descubrió fue que aquellos hombres que reportaron casos de tener un trastorno del sueño tenían un aumento del riesgo de ataque al corazón hasta en un 2.6 veces más altos que los que dormían bien. Además, el riesgo de accidente cerebrovascular aumentó cuatro veces en comparación con los hombres sin un trastorno del sueño.

Debido a que las enfermedades del corazón, en particular, es una de las principales causas de muerte en todo el mundo en estos hallazgos son muy útiles. La comprensión de la conexión de la enfermedad del sueño y corazón, entonces puede ayudarnos a encontrar más medios para mejorar la salud del corazón y reducir nuestro riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Por lo tanto el mensaje para llevar a casa es que la salud del corazón se inicia con una sólida noche de descanso.

La importancia del sueño Como el sueño se ha mencionado anteriormente es importante para una buena ayuda en general. Una encuesta llevada a cabo entre 1999 y 2004 reveló que 40 millones de estadounidenses sufren de una variedad de trastornos del sueño y la mayoría de ellos van sin diagnosticar. Como puede ver, la falta de sueño es un gran problema que debe ser combatido.

Leer más en http://www.belmarrahealth.com/lack-of-sleep-can-cause-heart-disease/
.