El cuidado de mi ser querido me está matando

Cuidado en el hogar o la negociación con la vida asistida, es uno de los papeles más difíciles que cualquiera de nosotros puede jugar. Físicamente agotador, mentalmente confuso y frustrante, las demandas de prestación de cuidados pueden llegar a ser abrumador. Strokes, parálisis, Alzheimer y' s o enfermedad prolongada; éstos llevan retos y tolerations largo plazo.

¿Está tomando cuidado de un cónyuge que tiene una enfermedad grave, un niño enfermo o sus padres de edad avanzada? ¿Eres el cuidador principal, a pesar de tener hermanos y otras personas que podrían ayudar? ¿Estás viviendo en otra ciudad y hacer frente a los problemas de la prestación de cuidados de larga distancia?

De acuerdo con la Asociación Nacional de Cuidadores de Familia, y" tres cuartas partes de todos los cuidadores primarios no obtener ayuda constante de otros miembros de la familia y el 61% de los cuidadores, que proporcionan al menos 21 horas de cuidados por semana, han sufrido de la depresión. Tres cuartas partes de todos los cuidadores son mujeres entre las edades de 35 y 64; muchos de ellos el cuidado de sus propias familias y los niños, al mismo tiempo y".

• Recuerde que a medida que el cuidador principal o la persona responsable en última instancia de las decisiones y el cuidado de su ser querido; sentimientos de confusión, culpa y abrumar son normales Hotel • Lo que es razonable esperar que en este papel? Trabajar continuamente en la balanza para su propia vida, establecer límites saludables Hotel &toro; Sea paciente con usted mismo y reconocer sus limitaciones Restaurant • Darse cuenta de que usted necesita para escapar y pasar un buen momento de su propio Restaurant • Sea proactivo y la investigación de los detalles de su situación; tomar decisiones informadas; encontrar y consultar con profesionales que pueden ayudar Hotel • Pida ayuda a todos a tu alrededor, médicos, auxiliares, otros profesionales, amigos y miembros de la familia
• Haga algo para aliviar la presión sobre usted, su tiempo y despejar su mente; practicar el auto-cuidado extremo. Usted tiene derecho a su propia vida
• Encontrar maneras de crear buenos recuerdos con este tiempo y su ser querido.

Al ser un cuidador, haga lo palabras agotamiento, resentimiento, tristeza, frustración, culpa, miedo a estar fuera de control, la ira, el dolor y el anillo de impotencia verdad para ti? Usted necesita saber que estos sentimientos son normales y que hay maneras de entender ellos, para lograr la aceptación, para encontrar ayuda y tener una vida propia, incluso con todas estas otras demandas en usted físicamente, su tiempo y sus emociones . Su vida sigue siendo suyo para crear y equilibrio Hotel  .;