Do not Cry Wolf: La práctica de la comunicación auténtica en Dirigiéndose a sus necesidades de salud

Me paseo del transporte público, y se adapta a mí muy bien. Mi vida es un poco más lento de lo normal pero, no tengo ningún negocio prisas en la vida de todos modos. De todos modos, una mañana, tarde, me decidí a hacer unos recados centro. Y en mi camino de vuelta a casa, el autobús hizo una parada para recoger a una anciana que estaba esperando en la esquina. Yo era el único en el autobús, así que no había mucha capacidad para que la mujer pudiera elegir, pero ella quería mi asiento

“. Señorita, y" ella dijo, y" ¿Puedo tener su asiento? Yo soy una mujer vieja y necesito el apoyo adicional de este asiento y" Yo estaba sentado en la zona de asiento ancianos y discapacitados designado. Yo también necesitaba el apoyo extra, pero después de dimensionamiento en brazos, yo estaba de acuerdo que necesitaba el asiento más que yo.

Antes de que pudiera moverse a la siguiente asiento, el conductor del autobús estalló en un ataque de ira y no me instruyó para mover un músculo! Al parecer, esta frágil mujer, perfectamente delineadas es bastante el agitador rebelde del sistema de autobuses de tránsito de Connecticut. El conductor del autobús cuando a explicar que ella siempre tira de esta mierda. Afirmó que hay wasn y' ta maldita cosas mal con ella, ella sólo quería a su manera! y" Siéntese en otro lugar, pedazo de trabajo, y" dirigió su ira hacia ella. Se fueron hacia atrás y adelante con la acusación, todo el tiempo tratando de tirar de mí en el medio. Yo estaba sentado allí sintiendo mi subida frustración, y no está seguro de si debía o no dar a esta mujer del asiento.

En el medio del desacuerdo acalorado entre el conductor del autobús y el agitador rebelde ancianos, dejó de gritar, y cuidadosamente y convenientemente y" desmayó y" en mi regazo, de todos los lugares! y" Por el amor de todas las cosas santas y "!; Gritó el conductor del autobús. y" Bajarse esa mujer ahora, o I &'; te voy a tirar la derecha de mi autobús y "!; Milagrosamente, la mujer recuperó la conciencia, y se retira a sí misma de mi regazo. Needlesstosay, me dio a mi asiento. Pensé, sus teatralidad bien realizados merecían alguna recompensa. Además, el melodrama entre los dos de ellos me inspiró a pensar profundamente sobre y" Crying Wolf y".

Todos estamos familiarizados con la historia del niño que gritó lobo. Su necesidad de atención le obligó a crear falsas crisis, hasta el día terrible de que la crisis en realidad vino sobre él. Mientras estaba en el autobús, escuchando a las disputas entre la mujer mayor y el conductor del autobús, tuve la tentación de tomar el lado del conductor del autobús. Era obvio que esta mujer quería a su manera. Pero me detuve en seco en juzgar a la mujer, cuando tuve la realización de las muchas veces que he llorado lobo

Para muchos de nosotros que viven con una enfermedad crónica invisible, a menudo nos encontramos con la barrera de y ldquo!; probar y" en realidad estamos enfermos. Desde el exterior, nos fijamos bien, mientras que nuestro plomería interna va loco. Estamos reunido con tanta resistencia y sospechoso, que nosotros mismos tenemos una conciliación difícil momento que son la enfermedad es algo que debe ser tomado en serio. Más temprano en mi diagnóstico, me he encontrado, sumergir aún más en una rodilla adolorida, o tos cada vez más fuerte hasta que alcancé a alguien y' s atención. Al igual que la mujer en el autobús, me detuve ante nada para ser reconocido y validado, incluso hasta el punto de que he causado disturbios en la gente que amaban y se preocupaban por mí.

Con los años, he aprendido para hacer frente a mis necesidades de una manera que era menos teatral y más auténtico. Si usted también está luchando con la comunicación de sus necesidades emocionales y de salud, pruebe estos pasos antes de que usted saque el guión Drama

&bull!; Primero Identificar cuáles son sus necesidades. ¿Está adolorido, enojado, solo o agotado? Tómese su tiempo para tener claridad sobre qué es exactamente lo que necesita en ese momento

• En segundo lugar, ser específico acerca de cómo se puede satisfacer esa necesidad. Tal vez usted ha encontrado que usted necesita tomar siestas en una base diaria, y que le gustaría el apoyo de su familia y /o compañeros de trabajo en la organización de su vida familiar y la vida laboral para que su tiempo de la siesta es una prioridad para usted cada día. Piense en maneras en que esto puede ser posible para usted, teniendo en cuenta sus necesidades y las necesidades de otras personas involucradas en su vida

• A continuación, establecer un tiempo de reunión para discutir sus necesidades con claridad. Establezca un tiempo donde se puede discutir sus peticiones con las personas involucradas. Hágales saber que esta discusión es importante para usted y me gustaría su atención

• Por último, se esfuerzan por mantener el tono de la comunicación neutral. Asegúrese de que su que usted no tiene la ira oculta o resentimientos de las necesidades insatisfechas del pasado. Centrarse sólo en sus necesidades actuales y las posibles soluciones. Cualesquiera otras distracciones le llevará más lejos de su objetivo y desacreditar a sus peticiones.

Recuerde, usted tiene derechos individuales que deben ser respetados. La única persona que puede validar esos derechos es usted. Sea cariñoso y directo con lo que va a hacer que usted se sienta cómodo y feliz. Creación de una falsa crisis como el chico que gritó lobo, o la mujer de edad avanzada en el autobús sólo enmascara sus necesidades reales y dirigirlo más lejos de la obtención de su meta.

Muchas Bendiciones,
Keesha Mayes
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