La acupuntura y el Atleta

Desde los Juegos Olímpicos de Pekín, donde se aplicó la acupuntura a los atletas y oficiales en la Villa Olímpica de 2008, la acupuntura se ha convertido cada vez más popular en los Estados Unidos. Si bien se ha utilizado durante miles de años y es la principal fuente de sanación para 1/3 de la población del planeta, la acupuntura y la medicina china son relativamente nuevos en el mundo occidental. Una de las principales áreas de interés, en este momento, parece que en el manejo del dolor y rehabilitación. Esta antigua medicina es una herramienta valiosa para ayudar al atleta moderna para superar las lesiones (con un mínimo o ningún medicamentos para el dolor), apoyar el cuerpo durante el entrenamiento y para llevar a cabo en los niveles máximos durante las competiciones
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Muchas personas han utilizado la acupuntura para tratar el dolor crónico, pero su capacidad para tratar trauma agudo es lo que puede hacer la diferencia en un atleta estar en el juego o sentado en el banquillo. En lugar de tomar píldoras o recibir una inyección para enmascarar el dolor, la acupuntura puede darle, el alivio del dolor natural libre de drogas. La acupuntura hace que el cuerpo libere endorfinas, opiáceos similares. Estos son su cuerpo y' s analgésicos naturales. El uso de este alivio natural del dolor, la acupuntura también acelera el proceso de curación mediante la reducción de la inflamación y la estimulación del sistema inmunológico. La respuesta de la acupuntura a los tendones y ligamentos esguinces, que son comunes para los atletas de todos los niveles, ha sido abrumadoramente positiva. Recuerde, el dolor es su cuerpo y' s manera de decirle allí y' sa problema. Tomar medicamentos para enmascarar el dolor puede exasperar a la condición y crear un daño permanente.

Un componente clave en la formación es la recuperación. Cada atleta serio sabe lo importante que es para descansar entre las sesiones de entrenamiento y competiciones. La mayoría de los pacientes de acupuntura reportan conseguir su mejor noche de sueño en los días que tienen los tratamientos de acupuntura. En general, los que vienen regularmente afirman que dormir más profundamente y sentirse más descansado al despertar. Una buena noche de sueño es imprescindible para reconstruir el tejido muscular y la restauración de la energía. La acupuntura puede jugar un papel vital en el entrenamiento de los deportistas. Tratamientos regulares pueden apoyar el atleta y' s cuerpo durante el entrenamiento para ayudar a construir músculos y promover el almacenamiento de glucógeno hepático

La posibilidad de entrar en una competencia libre de lesiones como sea posible es esencial para un atleta.. El uso de la acupuntura durante el entrenamiento para sanar esos dolores, dolores, tensiones y esguinces puede marcar la diferencia entre ganar y perder. Además, los problemas mentales y emocionales de la competencia pueden cambiar fácilmente los resultados de un evento. Más allá de los desafíos físicos agotadores de la competencia, un atleta debe tener la fuerza interior y la confianza para prevalecer. La acupuntura tiene la capacidad de reducir el estrés y la ansiedad, mantener al atleta centrado y eliminar los obstáculos psicológicos, lo que puede evitar que la consecución de la victoria.

La acupuntura se utiliza para ayudar a prevenir lesiones y ayudar al cuerpo a sanar más rápidamente, lo que a su vez puede dar lugar a que el cuerpo realiza en los niveles máximos. Ya sea que usted y' re un atleta de fin de semana, atleta olímpico o en algún lugar en el medio, la acupuntura es una toda forma segura y natural para ayudar a llevar una vida saludable y alcanzar sus metas Hotel  .;