Cómo utilizar el lenguaje corporal para mejorar su confianza en sí mismo

Rapport

Rapport es el intercambio de comunicación entre dos o más personas. Es como un partido de tenis de mesa con la pelota yendo y viniendo entre dos o más jugadores. En buenas comunicaciones que el balón esté en juego. Cuando la comunicación se rompe, la pelota ya no está en juego es y la relación se ha roto. Sin relación no hay comunicación.

El contacto visual

Buen contacto visual es importante en la confianza, la comunicación cara a cara. La gente confía en la gente que es capaz de mantener un buen contacto visual. La gente desconfía de las personas que tienen poco contacto visual que los hace parecer como si estuvieran ocultando algo, son engañosos, inseguros o potencialmente complicado
.

Usted tiene toda una serie de músculos de la cara y todos trabajan en coordinación con su nivel de contacto con los ojos. Todos los diferentes músculos de la cara que trabajan juntos dan micro comunicaciones a la otra persona como usted está usando sus ojos para iniciar, mantener y romper las comunicaciones.
Tanto obras contacto visual en coordinación con mensajes dados por sus formaciones musculares faciales.

abrir una comunicación al iniciar contacto con los ojos y cerrar una comunicación al romper el contacto visual. Hay ciertos códigos de duración del tiempo de contacto con los ojos que existen en cada cultura. Demasiado largo de un período de contacto con los ojos puede ser dominante y puede ser ofensivo y demasiado corto puede ser insuficiente para poner a través de una buena comunicación.

, chinos, coreanos y culturas japonesas mujeres mantienen contacto con los ojos muy corto pero en el mundo occidental puede ser mucho más largo y sostenido. Así que para juzgar la longitud correcta de contacto visual que usted necesita aprender algunas reglas sociales de que la cultura y observar las comunicaciones de esa cultura.

El contacto entre dos hombres es diferente entre dos mujeres y una vez más se basa culturalmente. Demasiado tiempo un contacto visual entre dos hombres puede ser percibido como un reto o una insinuación sexual. El contacto visual entre dos mujeres es generalmente más largo porque las mujeres generalmente encuentran otras mujeres menos desafiante.

El contacto visual entre un hombre y una mujer puede más, si es demasiado largo, puede interpretar como un avance sexual.

Si, en una comunicación, usted se da cuenta el contacto con los ojos puede ser una indicación de un avance sexual, se rompe el contacto con los ojos durante unos segundos y luego mira hacia atrás y seguir rompiendo el contacto visual, que es un indicación de que no están interesados ​​

Ejercicio:. Ojo observación contacto

1. Tómese el tiempo para hacer esta investigación y aprender a observar a la gente.

2. Siéntese a ti mismo en un café y eacute; o un restaurante dirigido por personas de diferentes culturas y simplemente observar a la gente y' s de comunicaciones para toda una hora

3.. Ser una mosca en la pared en una fiesta. Sentarse a un lado. Observar las personas interactúan y, a veces coqueteando entre sí.

4. Ir a una sala de ventas de coche y ver la persona de ventas tratando de vender coches, señalando su nivel de contacto con los ojos.

5. Constantemente observar otras personas y' s las comunicaciones y su lenguaje visual. Usted necesita esta habilidad para ser un buen comunicador.

Conoce tu lenguaje corporal

No puedo enfatizar esto lo suficiente. Para que usted sea un buen comunicador confianza tiene que ser consciente del lenguaje corporal. No hay otro camino que la lectura y el estudio sobre el lenguaje corporal para llegar a ese punto. . Skimming a través de un libro y luego olvidar lo que lee no le dará lo que necesita

Como comunicador Estoy constantemente observando a otras personas y' s lenguaje corporal. En una relación uno a uno o más de comunicación constantemente estoy viendo a la otra persona o personas para ver lo que están experimentando. Desde el lenguaje corporal es más del 60% de toda la comunicación, no puede dejarse al azar y no prestar atención a que en una comunicación sería negligente

Si una persona y'. S lenguaje corporal no es congruente con lo que están diciendo, es necesario preguntarse por claridad porque usted va a obtener una comunicación incompleta y corrompido. La persona puede incluso no saben que su comunicación es incongruente, pero tienes que ser capaz de observar que desde su propia perspectiva. Si usted parte con una comunicación incongruente sigue sucediendo, una buena relación se ha roto y todo lo comunicado por no producirá resultados verdaderos

Ejercicio:. El lenguaje corporal conocimientos

1. Leer al menos tres libros sobre el lenguaje corporal.

2. Practique sus señales del lenguaje corporal frente al espejo.

3. Sentarse en un café y eacute; y ver las comunicaciones del lenguaje corporal entre los comensales.

4. Conviértase en una mosca en la pared y ver a otras personas y' s lenguaje corporal

5.. Trate de evaluar si lo que están diciendo es que emparejan su lenguaje corporal.

6. Practique su lenguaje corporal para que lo que está diciendo es que coincida con el lenguaje corporal que está visualizando. Compruebe sus propias incongruencias

Estilos de comunicación

La mayoría de las personas utilizan tres de los cinco sistemas sensoriales como un predominantes medios verbales de comunicación:.. Visuales, auditivos o cinestésicos

Visual personas (V): “ Wow, la cena tiene un aspecto fantástico. Me encanta la forma en que usted y' has arreglado la col roja junto a los pimientos amarillos con piñones. Se ve muy bien y"

Auditivo (A):. Y" Wow, te oí estrépito en la cocina. Dime, ¿qué has hecho y"

kinestésica (K): y" Wow, I &'; m tanta hambre. Mi estómago cree que mi garganta se ha cortado. Puedo los &'; t esperar para llenarme con tu comida encantadora y".

Mientras que las personas se suman palabras sensoriales descriptivas del gustativa (sabor) y el sistema olfativo (olfato), tienden a pegarse principalmente a V, A o K.

Anote algunas de sus frases (o grabar una conversación) y tratar de averiguar qué es su sistema de comunicación principal

Juego gente y'. s principal estilo de comunicación
Para estar en empatía con la persona que se está comunicando, usted puede descubrir, por la escucha, lo que podría ser su sistema principal de comunicación. ¿Son V, A o K?

La empatía es una comunicación conjunta, donde cada persona se siente cómoda con la otra. Promover la empatía puede intentar de lanzarte en la otra persona y' s lengua principal de comunicación, su adecuación a ser ya sea V, A o K. Se hablan su idioma y aumentando relación Restaurant  .;