No te reprimas

¿Qué pasa cuando tenemos de vuelta?

Sé que para mí, siento que no he dado mi esfuerzo completo. Puede ser un proyecto en el que estoy trabajando en, puede estar haciendo la cena o puede ser mi contribución en una reunión de oficina.

Sé que para el entorno de oficina, en particular en las reuniones, me puede detener por temor . Ese miedo puede ser que se me malinterprete, aparezcan estúpido. Puede ser que tengo miedo en torno a ser el más joven en la habitación y no voy a ser tomado en serio. Puede que tenga miedo en torno a un aspecto de la diversidad que me tiene soporte-hacia fuera; puede ser que soy una mujer, puede ser mi nacionalidad, mi edad o permanencia en la empresa

Lo que sí sé es que cuando I &';. estoy sosteniendo mi mismo de vuelta; I &'; no estoy en un lugar de autenticidad. No estoy siendo fiel a mí mismo si siento que estoy en condiciones de contribuir de manera soy capaz de hacerlo. Tengo que encontrar la manera de alinear con mi yo interno.

Entonces, ¿qué hacer si usted se encuentra en este lugar?

En primer lugar reconocer que este es el caso y pregúntese lo que pueda hacer en su situación actual. Si usted va a ir a una reunión con una idea nueva; es posible que desee hablar con algunos de los asistentes antes de tiempo. He encontrado esto particularmente útil ya que puedo tener una idea de las preguntas que voy a conseguir y sabrá si hay o no apoyo cuando se discute el tema

Otro punto es asegurarse de que está preparado; huelgas nada miedo en mí más que no prepararse tanto como yo sé que debería. Esto no significa poner horas y horas en la preparación para una reunión de una hora; significa saber lo suficiente del tema que nos ocupa de contribuir.

Otra estrategia útil es para hablar sobre sus sentimientos con alguien de confianza. Hay un dicho que un problema compartido es la mitad de un problema. Muchas veces, quienes usted comparte sus preocupaciones con tendrán historias similares para compartir y si están familiarizados con la gente en la reunión se le puede dar una idea de las personalidades y tal vez incluso algunas sugerencias.

Sin embargo, usted puede encontró que no hay nada que puedas hacer, sino adaptarse a la situación. Lo que me parece útil es mostrar en una reunión a pocos minutos temprano y participar en una pequeña charla. Esto me ayuda a aliviar algunos de mis nervios y establecerse en

Como con cualquier cosa inquietante, se hace más fácil con el tiempo; la clave es no permitir que su incertidumbre y el miedo para celebrar de nuevo de contribuir Hotel  .;