Que la Fuerza esté con usted: reconectar con tu poder interior

¿Ha encontrado usted preguntando ¿es esto realmente lo que quiero estar haciendo. Tal vez su diario para hacer la lista le impide participar en las actividades que realmente desea enfocar? Usted puede tener atisbos o aspiraciones de sentirse inspirado momentáneas. Pero usted lucha para empezar a moverse en una dirección positiva hacia las metas que realmente quieres lograr.

Si te sientes así, es hora de volver a conectar con la fuente de alimentación se encuentra dentro de ti y de involucrarse con la vida de nuevo. El mejor método para ponerse en contacto con lo que eres o quién quieres ser es mediante el establecimiento de unos objetivos básicos para trabajar hacia

Consejos para crear metas exitosas con el fin de recuperar su fuente de poder interno:.

1. Consistentemente seguir adelante. Si usted dice que va a hacer algo, asegúrese de hacerlo. Si el yoga es algo que ha considerado o que está simplemente tratando de volver a mover el cuerpo de nuevo, empezar ahora.

Por ejemplo, despertar al mismo tiempo cada mañana y hacer 30 minutos de yoga cada días para el próximo mes.
Comprometerse a algo por sólo 30 días. Piense en una actividad que anhelan hacer y hacer el compromiso de probarlo. Incluso si no te gusta, por lo menos lo intentaste!
2. Anote sus sentimientos. Dése 15 minutos todas las noches a diario. Si usted ha estado preocupado continuamente por sentimientos de angustia, el diario podría ayudar a ordenar todo.

Si sus esfuerzos de la escritura han fracasado en el pasado, y prometió hacerlo de manera consistente cada día durante dos semanas es una buena manera de ver cómo va esta vez.
Al final de las dos semanas, evaluar cómo ha ido. ¿Se encuentra usted siente menos estresado o en mejores condiciones para hacer frente?
Si usted piensa que podría estar trabajando, pero todavía no está seguro, continúe en diario durante dos semanas más y volver a evaluar cómo se siente.
3. Aumentar autodisciplina. Digamos que usted está decepcionado con su ingesta nutricional. Una forma de recuperar su poder es demostrar a sí mismo que usted puede controlar lo que come. Por ejemplo, comprometerse a comer una fruta antes de cada comida cada día durante una semana.

Cuando usted decide modificar su dieta durante una semana y luego continuar adelante con ella, reanudar el control sobre sus hábitos alimenticios para toda la vida. Una vez que recuperar su auto-disciplina, entonces tal vez usted querrá extender su nuevo plan.
4. Vuelva a conectar con las actividades anteriores. Por ejemplo, tal vez usted ha gravitado lejos de la lectura de libros porque estás atrapado con sus opciones electrónicos cada noche.

Para regresar a los fundamentos de la lectura de los grandes libros de nuevo. Establezca su objetivo inicial en la lectura de 25 páginas de un libro cada noche durante un mes. Si ese objetivo es demasiado fuerte, a continuación, baje a 10 páginas o lo que sea factible para usted.
Al establecer metas para recuperar su poder, lo mejor es establecer un objetivo a la vez. A continuación, se centran en el cumplimiento de su objetivo mediante el establecimiento de una línea de tiempo específico. Usted puede decidir más tarde si desea ajustar o añadir un objetivo adicional a seguir.

El redescubrimiento de su poder sobre tu vida es estimulante. Sea responsable de sus acciones. Cuando te das cuenta de que usted puede lograr las metas establecidas, podrás recuperar el control sobre su vida que creías que habías perdido Hotel  .;