Autoestima y auto responsabilidad van de la mano!

mejorar Inmediatamente autoestima con uno de los mejores ejercicios de autoestima que conozco

Para asumir la responsabilidad es cambiar uno y'! s vida ahora. Para asumir la responsabilidad de todo en un solo y' s la vida es cambiar uno y' s la vida para siempre. Ser la responsabilidad y la autoestima van de la mano. Cuando hacemos la primera, la segunda mejora de inmediato. Esto es tan importante para nuestro crecimiento y bienestar general. Incluso si se toma la responsabilidad sólo algunos aspectos de One &'; s la vida, el impacto en la autoestima es aún inmediata.

En un lugar tranquilo y en el espacio, agarra una hoja de 8 y frac12; por el papel de 11 pulgadas, (forrada fina bien, completamente en blanco) un lápiz y un libro de tapa dura para colocar el papel en. Por favor, asegúrese de que no hay posibilidades de ser interrumpido, como niños, teléfonos celulares, etc.

En esta hoja de papel, dibuje un pequeño círculo en el centro del papel, por ejemplo alrededor de 3 pulgadas de diámetro, ( doesn y' t tiene que ser un círculo perfecto). Ahora en el exterior de este círculo de 3 pulgadas escriba lo siguiente en cualquier lugar en ese espacio en blanco:

Mi Familia
Mi Cuerpo
mi dinero
Mis Amigos
Mis relaciones íntimas
Mi trabajo
Mis pensamientos
Mis Sentimientos
Mi tiempo libre
Mi Viajar
Mi salud en Mi Carrera
Mi Escuela
Mis opiniones
Mis juicios de . yo y otros

Ahora tenemos que hacernos la pregunta importantísima y" ¿qué hacer todas estas cosas tienen en común y"

escribir la respuesta dentro del círculo de 3 pulgadas. Sea lo más honesto posible. No hay respuestas correctas o incorrectas. Tome su tiempo.

La única respuesta que mejorará de inmediato nuestra autoestima es ME. ¿Qué tienen todas esas cosas en común? !! ¡YO! ¿Por qué estoy diciendo esto y que le da esta respuesta? !!

Cuando dejamos de ser una víctima. Cuando dejamos de culpar a otros por nuestras desgracias. Cuando dejamos de proyectar sobre los demás, y asumir la responsabilidad de nosotros mismos, nuestra autoestima aumenta de inmediato y tenemos nuestro poder de nuevo. It &'; s 100% cero, no 50 50!

Cuando nuestros auto aumenta la autoestima y obtenemos nuestra espalda poder, nuestros cambios de enfoque. Ahora nos centramos en nosotros mismos y lo que nos hace realmente feliz.

Asumir la responsabilidad es tomar posesión de nuestras vidas y todo lo que contiene. Si esto es difícil de conseguir, lo entiendo. Tuve un tiempo difícil también. Yo no y' t inicialmente creen en asumir la responsabilidad de cualquier cosa. Me culpaba a mis padres, mis maestros, mis amigos, mis amigas, etc para mi infelicidad. Solía ​​despotricar y señalar un montón de mi dedo.

cambié cuando me dieron el costo de culpar a los demás. El costo de culpar a los demás es que llegan a tener una mala relación con ellos. Entonces empecé a tomar la responsabilidad y todo cambió.

Los sentimientos de ira, la frustración, la incredulidad llano, (debe haber alguien o algo a quien culpar, it &'; s no todos me), la tristeza, el miedo, la desesperanza, etc se puede llegar. Ese y' s bien. ¡Dejarlo! Necesitamos sentir sin embargo nos sentimos. Estos son nuestros sentimientos y son importantes.

Si estamos dispuestos, (allí y' s esa palabra dispuestos otra vez) incluso si don &'; t enteramente creen que y' somos nosotros y no ellos, entonces la autoestima se puede mejorar. Se Nos don &'; t creen en absoluto en asumir la responsabilidad entonces nada cambia. Siempre vamos a sentir y actuar como una víctima de las circunstancias.

En la medida que nos hacemos responsables de nosotros mismos y de nuestras vidas, es el grado inmediatamente mejoramos nuestra autoestima. Cuando conocemos y' s nosotros, nuestra autoestima se pone mejor. Nos sentimos mejor con nosotros mismos de forma automática. Entonces la verdadera danza comienza y podemos avanzar hacia la autoestima alta.

Si usted contestó ME a esta pregunta fundamental: "¿Qué hacer todas estas cosas tienen en común y"? FELICIDADES !! Sólo reconociendo poner ME en el pequeño círculo de su autoestima ha mejorado Reconocimiento es una potente. herramienta porque usted está reconociendo la verdad de lo y'. Es tan

Si usted no contestó porque no lo hiciste y' t sabe, y sigue jugando el juego de la culpa en algún grado, y si hay alguna disposición a asumir la responsabilidad para nosotros y para nuestras vidas, FELICIDADES. Sólo reconociendo su buena voluntad, su autoestima ha mejorado.

Si no contesta, o vino para arriba con una respuesta que no sea yo, y todavía se siente como una víctima completa , sin voluntad de asumir la responsabilidad, entonces nada que digo va a hacer ninguna diferencia.

Aprender a asumir la responsabilidad de nosotros mismos y de todo en nuestras vidas, es tan esencial para nuestra autoestima. Siempre nos sentimos mejor cuando estamos siendo responsable en lugar de irresponsable. Sin ella, no somos capaces de crecer y sentirse mejor acerca de lo que somos y lo que estamos haciendo en la vida. Con él, la vida se convierte en una creación Restaurant  .;